energia

kasza jeczmienna Energia 351 kcal Białko 8.4 g Tłuszcze 2 g Węglowodany 74.9 g ziemniak energia 82 kcal Białko 1.9 g Tłuszcze 0.1 g Węglowodany 18.3 g czyli te 400g musisz zjeść.

Też jestem zdania takiego jak autor tego filmu. Do budowania mięśnia potrzebne jest białko i energia a tą energią nie muszą być węglowodany. No chyba, że ktoś chce robić wagę a nie masę to co innego :-P

[...] snu i jedzenia, , mogę nie spac 4 doby pod rząd i nie jesc, wymioty zołcia, rozwolnienia zołcia, ,jakbym był podlaczony obcekj , energii, , albo mi przekazono energie albo energia ta zmienila mi funkcjonowanie ciala , , moja watroba produkuje nonstop za dużo zołci, , ja chce spokoju tylko, a mam cos odwrotnego, ,, , i jak na ironie mam [...]

[...] szczytowały poprzez jego koszulkę. Byli tam ci wszyscy wielcy kulturyści - Arnold, Franco, Ken Weller, Danny Padilla. Byłem po prostu tak zainspirowany i zmotywowany, to jak energia z wewnątrz. I szybko byłem w stanie ćwiczyć obciążeniami, które były wcześniej ciężkimi dwójkami czy trójkami. I teraz byłem w stanie wykonać z tym 15 powtórzeń. To [...]

Marek 33 lata rok staz na siłowni z przerwa -choroba po której straciłem siłe i musialem zaczynac wszystko na nowo. Ważyłem 118kg Obecnie 198 cm 98kg trening 4 razy w tyg. Witam mam pytania. Od jakiegos czasu nie moge zrobić progresu jesli chodzi o siłe. Diete mam i stosuje w 100% trening także, ale nie mam siły wydusić z siebie wiecej powera by [...]

a dlaczego w czasie wysiłkow energia nie pochodzi w 100% z glikogenu?

Jasne że nie - muszę przecież mieć trochę siły na powciskanie klawiszy... I na rozmyślanie...:))) Ale z tą energią coś trzeba zrobić Miło znowu too wroocić! :)))))))))))))))))))))))))))) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 [...]

Luuucek! :)))))))) Heh...już mi energia wroociła - mogę iść też zarabiać Do wieczora w takim razie! :)))))))))))))))))))))))) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

chyba jeszcze raz dzisiaj zrobię godzinkę czasówki na rowerze,bo mnie energia rozpiera

Grasiczku - miło było zostać naladowanym przez ciebie pozytywna energią, posiedziałbym dłużej - no ale mama mnie już wygania od komputera. Trzymaj się Grasiu! Branoc :) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-12-06 01:00:38

"energia bedzie wciaz czerpana z tluszczu " a nie sadzisz ze zacznie byc czerpana z bialka ktore dasz odrazu po aerobach...wtedy organizm nie majac ww bedzie bialko wykorzystywal na energie...proste! albo nic nie brac po aerobach zeby utrzymac wyzsza przemiane albo wziasc tak jak trzeba czyli ww proste a pozniej bialko...no chyba ze mamy [...]

no co ty... ja już żyję bez prądu od roku.. siedze sobie przy świecach, a kompa mam zasilanego naturalną energią z ziemniaka kurcze.. powiem wam ze banalna ta fizjologia.. już umiem na jutrzejszy kolos ale.. czuje jakiś taki niedosyt... poszerze sobie wiadomości, zobaczymy ile % bede miał jutro btw jak wam sie podoba nowy temat? właśnie sie o [...]

sen zawsze poplaca i przed i po zawsze nowa energia do życia

moim zdaniem powinnas isc do zbyszka nowaka to ten z woda wlasnie i energia mial jej sporo bo nie uzywal - zawsze leczyl przez zakmnieta butelke powienien miec niezly zapas dac ci numer ?

po pierwsze - 'cyt. uzupelnienie diety bialkiem' - rozumiem, ze na weglowwodany i zdrowe tluszcze masz w pelni pokryte zapotrzebowanie + dodatkowa energia z racji, ze jestes na koksie? masz/niemasz? :D zgaduje, ze nie masz.. to najpierw idz do dzialu odzywianie, przedstaw jak sie do tej pory odzywiales /dokladnie bilans, stosunek btw/ i wysluchaj [...]

ta droga energia świetnie przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej a o to tutaj chodzi, i chyba niepotrzebnie demonizujesz, powtarzam ci więc jeszcze raz białko żadnemu zdrowemu człowiekowi jeszcze nie zaszkodziło/anemia o której piszesz jest szybko przemijająca/ a przytoczyłem przykłady o polecaniu efedryny bo spodziewałem sie twojej [...]

Yellow...! A wracając do filmów - ja też widziałam Dom Latających Sztyletów. No i widziałam też Przyczajony Tygrys, Ukryty Smok jakiś czas temu i ten film mnie absolutnie zauroczył, zaczarował, omamił - widziałam 3 razy, 3 razy tak samo przeżywałam. Generalnie lubię "te klimaty". Natomiast co do Domu... to mam mieszane uczucia. Film [...]

[...] Węglowodany to jest właśnie owo paliwo , węglowodany czyli cukry dzielimy na proste i złożone. Zdecydowanie korzystniejsze jest spożywanie węgli złożonych ponieważ ich energia uwalniana jest stopniowo, a nie na zasadzie eksplozji tak jak jest to w przypadku cukrów prostych. Najlepszym źródłem węglowodanów złożonych są takie produkty jak [...]

czesc a ja dzis nie potrenuje, silka nieczynna - zrobili sobie długi weekend szkoda, bo od 2 dni mnie energia roznosi -- no ale z 2 strony odpoczynke krotki na pewno mi nie zaszkodzi

nio jasne ze podolamy z naszym temperametem i energia wszystko... tylko pamietaj co jeszcze masz wziasc...ale ta czarna a nie czerwona ...