SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

energia

  • SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2008-01-04 15:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (przemiana materii?) pewnie tez katabolizm nocny zmniejszony ze wzgledu na ww jako chocby ze wiekszy posilek objetosciowy bedzie dluzej trawiony, jak i wieksze zasoby energetyczne tyklo wiadomo jaka powszechnie jest opinia na temat ww w ostatnim posilku , niewkorzystana energia = tkanka tluszczowa Jesli mozesz to ustosunkuj sie do tego

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 18:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mało to posprawdzaj sobie jeszcze to : - Wstęp do odżywiania - Wybrane posty działu Odżywianie - Przepisy kulinarne - ciekawostki - KALORYCZNE CIEKAWOSTKI - Ilość posiłków - Opóźnienie w efektach odchudzania - Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać? - Dla wszystkich ktorzy lubia "poledwice drobiowa i inne tradycyjne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2008-01-06 00:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Węglowodany to jest właśnie owo paliwo , węglowodany czyli cukry dzielimy na proste i złożone. Zdecydowanie korzystniejsze jest spożywanie węgli złożonych ponieważ ich energia uwalniana jest stopniowo, a nie na zasadzie eksplozji tak jak jest to w przypadku cukrów prostych. Najlepszym źródłem węglowodanów złożonych są takie produkty jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Węglowodany to jest właśnie owo paliwo , węglowodany czyli cukry dzielimy na proste i złożone. Zdecydowanie korzystniejsze jest spożywanie węgli złożonych ponieważ ich energia uwalniana jest stopniowo, a nie na zasadzie eksplozji tak jak jest to w przypadku cukrów prostych. Najlepszym źródłem węglowodanów złożonych są takie produkty jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 14:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrofala, a gotowane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak lichy Energia wewnętrzna jedzenia wzrasta, co objawia się zwiększoną jego temperaturą. Fale z mikrofalówki dociareją na głębokośc 0,5 do 2cm pożywienia, głębiej nie docierają, a jedzenie podgrzewa się w wyniku ogrzania głębszych warstw przez wartwy zewnętrzne. Tak jak wrzuci się zimny makaron do gorącej zupy. Nieprawdą jest, że ten [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2008-01-06 15:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrecz do 19%, skore mam czerwona i goraca, unikam ludzi i wciaz nie wiem co mi jest, prosze o madre odpowiedzi to kwestia zycia i smierci, bo juz jestem u kresu zabije siebie lub kogos jestem tak pobudzony skad ta energia skoro tak malo jem? TO NIE JEST PROWOKACJA!!!! od 7 dni zaczalem jesc normalnie i duzo weglowodanów ale nie widze poprawy!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2008-01-06 16:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORZECHY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wegle w laskowcyh Cie przerazaja?? Orzechy laskowe maja najmneijsza ilsoc wegli z tych o ktorych mowa Ozrechy wloskie i laskowe sa lepsze, a arachidowe nie sa polecane ze wzledu na rozklad tluszcy a nie ilsoc WW. NAjlepse wlansie sa orzechy wloskie, migdaly, i laskowe bo maja najlepszy rozklad tluszcy, a arachidowych raczej nie powinno sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2008-01-07 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta... Prosze o porady i uwagi :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twaróg więc jest go w mojej diecie dużo - moj posilek przedtreningowy jest ubogi, do kaszy nie potrzebuje żadnego sosu ani tym podobnych. wchodzi mi poza tym chce żeby energia poszła również z zalegającego tłuszczu - całkowita kaloryczność nie wiem czy może taka być jest troche niska... pomózcie - moze mi sie zmieniac śniadanie na TUŃCZYKA, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-01-07 22:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bułeczki maślane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W 100 g. Energia 331 kcal Białko 7.7 g Tłuszcze 5.9 g Węglowodany 61.8 g Indeks glikemiczny 95

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2008-01-08 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7kcal!!wiec jaki sens jest w spozywaniu bialka na noc??chyba tylko po to zeby schodl..bo to jedyne wytlumaczenie.na nopc oragnizm potrzebuje energi do odbudowy zniszczonych organo, a najlepiej jak bedzie to energia z weglowodanow o niskim indeksie glikemicznym czyli takie ktore maja wolny czas rozkladu zeby starczylo tej energi na cala noc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2008-01-09 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupa krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6roove, otóż gdybys zrozumiał to wiedział bys ze jeszce sie nie zdecydowałam na ta diete...ani na zadna inna, ale wnioskuje ze Wy jednogłośnie opowiedzieliscie sie za low carb.OK Ps.Nie wiem chłopaku co chciales osiągnąć wypominając mi moją płeć ?? Może był to argument na słuszność Twojej racji - wybrałes najmniej przkonywujący Albo poirytowałam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-01-10 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupa krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6roove, otóż gdybys zrozumiał to wiedział bys ze jeszce sie nie zdecydowałam na ta diete dlaczego zatem wprowadzasz nas w blad piszac wczesniej: ..ale jajka, twaróg, sa zabronione dla mojej grupy krwi.. ...ale wnioskuje ze Wy jednogłośnie opowiedzieliscie sie za low carb.OK tak, za low carb lub dieta zbilansowana Ps.Nie wiem chłopaku co chciales [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-01-10 13:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jesli w czasie okołotreningowym to energia jest potrzebna inaczej to wyglada przy Redukcji

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 11:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow po Xpandzie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla każdego coś dobrego ! Większość ceni XP, ale nie ja. Nie mówię ze w ogóle nie działał, ale bardzo śladowo. Natomiast bardzo polecam Shocka jako pobudzacz przedtreningowy. Jak dla mnie, to produkt ten wymiata! Bez dwóch zdań. Na trening idę zej.... naładowany energią, a same ćwiczenia przebiegają w wielkim komforcie. W połączeniu z CP to zestaw [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2008-01-12 12:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ III

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dumny ze jako mlody stosunkowo zawodnik moze godnie rezprezntowac swoj kraj. Co prawda ma przed soba wiele wyzwan i wiele do osiagniecia ale dazy do tego z wielkim zapalem i energia. W koncu w tym sporcie psychika i wiara w siebie odgrywa bardzo wazna role wiec mysl o tym ze reprezentujemy swoj kraj jest ogromnym bodzcem do wytezonej walki. Z [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziółko a koksik

    Post
    Doping

    [...] srodka i interakcji z system neutrotransmiterow, z zwlaszcza z wrzutem dopaminy. Kazdy stymulat dziala w skrocie na zasadzie, ze dopomopowuje cie dopamina na potege - stad energia i euforia, pozniej kiedy ten poziom spada jestes "szmata" - masz zjazd, bo namaciles w rownowadze biochemicznej. Podam ci kolejny przyklad: moja koleznke z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2008-01-13 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie b,ww,t

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miod daje tylko lyzeczke jedna.. tak mi doradzil jeden ziomus a posluchalem bo koles jednak ma trenera swoje wie itd :) ale spoko ogolnie jem owsiane zalane wrzatkiem i miod to nie tylko energia ale i troche lepszy smak bo jem bez mleka ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-14 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a piłka nożna...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam pytanie. Czy w zwiazku z tym, ze chcialbym troszke redukcji przeprowadzic, to mam ograniczyc spozycie wegli? Pytam w kontekscie tego, ze jednak treningow mam duzo, wiec energia do nich jak najbardziej potrzebna:/. Diety nie mam wyliczonej co do grama, ale staram sie dobrze odzywiac (5-6 posilkow obfitujacych w bialko i wegle). Do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2008-01-14 23:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drożdże jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DROŻDŻE SERWATKOWE (odpowiadają normie IZ-INRA) sucha masa 97.5 energia metaboliczna 13.1 popiół 14.0 białko surowe min 48,0 białko strawne min 45,0 węglowodany 25÷35 tłuszcze 4÷7 za dużo węgli?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2008-01-15 07:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)