endo

jeśli nie jesteś endo nie ma sensu

wiek 21 waga 87 staz 4 doswiadczenie z saa : kiedys prop + mdrol, enan + wino, ostatnio eq-plex + phera mass teraz ten enan z boldem zdrowy, endo

[...] CYKLU: spalanie tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na cylku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/meso 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ostatnio do łysienia (zauważone jeszcze przed cyklem). 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Czuć może i tak, ale działąć będzie na pewno jako szybszy metabolizm Tarczyca tyle wytwarza? więc moja dawka endo + 25 egzo daje - 50. Po co mi więcej ?

ja wiem ale ona taka niedobra ze samej nie dam rady :D pozatym ok? endo jestem chyba tak wg ;d

Kwestia BFa. 100kg czystego mięcha, spokojnie. Ale już zalany endo mający 100kg przy 35% BFa, może mieć problem. Warto to uściślić, bo potem ktoś zacznie jeść w maku i będzie zły że human flaga nie może zrobić. :D

typowego endo chyba w życiu na oczy nie widziałeś. ;-) nie bój się kcal, takim cięciem robisz sobie więcej krzywdy, jeżeli jest pożytek/efekt to tylko chwilowy.

Podziały na mezo/endo/ekto są zbyt ogólne, każdy jest inny.

Właśnie teraz mam taki plan masę robić a co do budowy znajomi twierdzą że endo-mezo.

Wlasnie,ze z tego opisu http://www.sfd.pl/temat236043/ wcale nie wynika,ze jestem endo.Nie mam grubych kosci oraz masywnego rozlozystego szkieletu.Ale napewno nie jestem tez ekto.Bez sensu

[...] sie teraz chlopakiem, ktory przy zblizonych wymiarach jedzie na 5200 kcal (tez ostry ekto) i masa ladnie idzie okolo 5kg na 2 tygodnie. I nic a nic go nie zalewa fatem. Jakby go zalewalo to dopiero wtedy mozna obciac. Tu trzeba podejscia calkiem innego niz do endo... Jak go zaleje fatem to tez szybko zejdzie, wiec zalewanie nie jest problemem.

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: myślę że koło 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej ekto w stronę lekkiego endo 13. STAN ZDROWIA:dobry, problemy ze stawami kolanowymi od nastolatka. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie standardowe z łysieniem problemu brak [...]

euthyrox 50 raz dziennie 30 min rano przed posilkiem na czczo, na zbicie proliki czekalbym do endo... zbadaj ft3,ft4 i anty-tpo ,anty tg...mozesz usg tarczycy dozucic

wkrecilem sie do endo dzis . dala mi dostinex 1/4 raz na tydzien. drogi lek... no ale bromergon slabo na mnie dzialal włosy wypadaly mocno. no i euthyrox 5 x 75 i 2 x 100 w tyg zobaczymy po miesiacu . Zmieniony przez - nowyPZN89 w dniu 2016-03-30 20:25:15

endo nie probowalem, dla mnie nie ma roznicy pomiedzy saszetka i cala pucha w dzialaniu

[...] aminokwasy Z odżywiania proponuje mieć sporą nadwyżkę w warzywach, owocach, ew jak chcesz podpić z wyglądem to wiecej białka, nikt z nas nie wie czy jestes mezo/ekto/endo i ciężko cokolwiek sugerować. W dni trickingu radził bym więcej stawiać na węgle niż tłuszcze, bo w wysiłkach beztlenowych 1szej kolejności energie dostarczają węgle. [...]

czyli naczczo po BCAA moge sprobowac? chyba jestem endo wiec powinno pasowac ?

czyli na czczo w dni nt i po treningu w treningowe ? tak wiem ze to ogolne podzialy ale najblizej mi do endo

no w mojej ocenie endo, zawsze miałem troche tłuszczy, ale przez ostatnie miesiące (zanim odiwedziłem sfd), stosowałem bezsensowną dietę i przypuszczam, że wraz z tłuszczem poszły mięśnie, choć troche tłuszczu na brzuchu zostało, ale najpierw chce zbudować mięśnie, a w przyszłości jeszcze jakąś redukcję zrobić

Też jestem endo. A może wziąć po prostu trec'a takie zielone (zapomniałem nazwy)? Oczywiście jako WPC. Izolat ktoś poleci czy nikt nie konsumuje?