endo

[...] były w pierwszej kolejności z zerową aktywnością fizyczną, która trwała w zasadzie od początków studiów przez ponad 10 lat i fat zaczął narastać, a że jestem typowym endo "efekty" były szybkie potem zacząłem grać w tenisa i sytuacja się w miarę ustabilizowała na dzień dzisiejszy wg mnie jestem zdania że grubego mam w 100% pod kontrolą, i [...]

W czerwcu trochę więcej aktywności aero niż w maju ,wg tego co mam spisane w endo. Cel na lipiec to jeszcze więcej km (szczególnie na rowerze - ostatnio nie jeżdżę, bo pogoda jest do dupy, co mogę wyjść po pracy i pośmigać to leje deszcz/burza) + no i bieg ciągły minimum 30min. Niestety od ostatniego treningu 'biegania' mija 6 dni , planuje iść [...]

ciekawe jaka będzie diagnoza tego lekarza, bo potrafią być często skrajnie różne :D delikatny FBW żeby się nie zasiedzieć i dobrze :) chyba też pomyślę o tych sprzętach do tętna. Czasy pomieszały maszynki, a jak z mierzeniem spalonych kcal wg endo i orbitreka? duży rozstrzał?

[...] treningach, obecnie zero spinania się - jak już pisalem nie raz, zobaczymy co z tego wyniknie i czy uda się trochę poprawić wygląd do wyjazdu Banan, lipcowa aktywność na endo wygląda imponująco! o żarciu Twoim natomiast to już nawet nie komentuję, bo cokolwiek by nie napisać jest zawsze niesamowite! trochę tego jest, ale sporo tam krótkich [...]

no aktywności mimo wszystko nie brakuje mi w tym miesiącu na pewno, będzie to widać na zestawieniu miesięcznym z endo, ktore wrzuce na koniec sierpnia

"tak dobrze myslisz, chodz to takze kwesta odzywiania np.znam takich co nie chodza z 5-6dni i sa grubasami tzn.endo" Też mam takich kolegów , na wyprawie pod namioty 10 dni bez kupy , ciekawe czy na prawdę mu się nie chciało Twierdził , że on tak zawsze haha "chodz tez sa endo co sie wyprozniaja codziennie,bo metabolizm [...]

Endo? ja tez Tylko, ze ja jestem endo z wielkim sadłem

Endo? ja tez Tylko, ze ja jestem endo z wielkim sadłem Adzik w tej chwili mnie też można pod to podpisać, ostatnio choroba, i jakoś teraz odrabiam mase, tyle że średnio to wychodzi ale bedzie lepiej

[...] o jedną sztabkę, bo nie mogłabym więcej utrzymać 2. Tutaj ręka nawet nie przeszkadzała, ale jakoś ciężej mi szło niż ostatnio, też trochę mniejszy ciężar 3. Ok INNE Byłam u endo. Jak na to, że to wizyta z NFZ i czas ograniczony (za to 2 godziny czekania w kolejce..), zostałam dość gruntownie przepytana. Na razie mam zrobić dodatkowe badania i [...]

Witam mam pytanie co to treningu wygląda to tak Mam 19 lat waga 95kg wzrost 194cm cel masa endo/mezo ale bardziej endo. Ćwiczę 3 razy w tygodniu Pon: barki,bice,trice,kaptury,przedramię Środa: nogi,brzuch Piątek: klatka,plecy. Do tego Czwartek 1x aeroby 25min i Sobota 1x 15min worka i 20 min aerobów. Do tego w weekendy pracuje. Dieta: pracuje [...]

Internet nie dyskutuje z diagnozą/leczeniem podanym przez lek med ;-) A szkoda %-) Czasem dyskusja by się przydała %-) A tak na serio, rzadkoooo spotyka się endo, który nie wciska od razu hormonów, masakra... Spotkać kumatego endo to już sztuka ;-)

[...] 10h wiec słońca widziałem tyle co nic... ale mam teraz w stałej suplementacji vigatoletten + tran + dużo siedzę na słońcu, badania wit D bede robił za miesiąc przed wizytą u endo. Teraz najważniejsze... endokrynolog jednak chyba miała rację bo odebrałem badania i wygląda to dużo lepiej... testosteron nadal nisko ale już mi zaznaczyła że [...]

Wiem, wiem, mam świadomość, że TSH powinno być max 2. Przeczytałem też Twoje posty. Szkoda, że zaufałeś endo, bo 90% to d****e. Ja byłem u endo rok temu, od razu mi chciała eutyrox wrzucić, bez żadnego USG i zlecenia kolejnych badań. Wyśmiałem ją i poszedłem do domu. TSH na dzień dzisiejszy uważam, że mam w normie, bo w większości wyników jakie [...]

Wiem, wiem, mam świadomość, że TSH powinno być max 2. Przeczytałem też Twoje posty. Szkoda, że zaufałeś endo, bo 90% to d****e. Ja byłem u endo rok temu, od razu mi chciała eutyrox wrzucić, bez żadnego USG i zlecenia kolejnych badań. Wyśmiałem ją i poszedłem do domu. TSH na dzień dzisiejszy uważam, że mam w normie, bo w większości wyników jakie [...]

Ogólnie moja endo i z tego co słyszałem większość ma gdzieś ft3 i ft4, wygląda to na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy wiec pewnie bez usg się nie obędzie więc najlepiej wybierzcie endo który wykonuje od razu usg i będzie wszystko jasne. Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2018-05-10 16:45:50

Ogólnie moja endo i z tego co słyszałem większość ma gdzieś ft3 i ft4, wygląda to na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy wiec pewnie bez usg się nie obędzie więc najlepiej wybierzcie endo który wykonuje od razu usg i będzie wszystko jasne. Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2018-05-10 16:45:50 Jak olewa ft3, ft4 (w szczególności), to trochę [...]

"Nie lubię określania się jako mezo, endo, ekto , czy tez procenty z dupy np. "70% ekto -30% endo", gdzie i tak każdy twierdzi, że jest pokrzywdzony przez los. Wycinam się tak samo łatwo, jak łapię masę - i tłuszczową i mięśniową, granica kcal, pomiędzy czystym mięsem, a zalewaniem się jest bardzo cienka, a kalorii by coś ruszyło [...]

tylko endo jakiegoś dobrego poszukajcie sobie bo z nimi różnie bywa:)tarczyce zbada i powie że ok i następne skierowanie jak endo tematu nie ogarnie,ja tak miałem babka nie wiedziala co jest pięć i tylko kase straciłem

ja bym powiedział ze jestem endo-mezo ze wzkazaniem na endo. To zdjęcie w profilu to szczyt formy, niestety daleko mi do tego obecnie

Na moje oko endo/mezo Jesli łatwo łapiesz fat i masz biodra szerokie to endo Co do białka to ultimate pobobno jest super Spytaj sie Pereziusza lub Wuchty i Russell chyba tez pochłaniał