endo

jono Jeszcze się musisz wiele nauczyć. Ekto/mezo/endo i innego tego typu podziały nie mają sensu.

[...] byłem przed zrobieniem badań, bo myślałem, że można dostać skierowanie to bym nie musiał wywalić 90zł za tylko 4 hormony, ale oni nie mogą, ponieważ NFZ nie refunduje tylko endo może lub urolog. A badania zrobiłem bo chciałem się dowiedzieć co ze mną jest nie tak od jakiegoś miesiąca ogólna p***owatość ciągłe podenerwowanie, opryskliwość, złość, [...]

[...] Tłuszczy daj 100-120. Resztę daj z węgli tak żeby wyszło 3 tys kcal. Dodawaj z czasem węgli i obserwuj organizm. Z takim stażem powinieneś mieć w paluszku na co o na ile możesz sobie pozwolić w danym okresie treningowym ;-) Skoro jesteś endo i masz tendencje do ulewania to bold chyba nie był dobrym środkiem bo będziesz musiał ograniczać apetyt

Primo, to bym się nie skupiała na podziałach endo/mezo/ekto, zwłaszcza u kobiet. Secundo łatwiej liczyć makro w g na kg masy ciała. Na redu najczęściej 2 g białka na kg masy ciała (jeśli jesteś otyła - przyjmujesz na masę ciała należną/prawidłową), tłuszcz min 1 g na kg masy ciała, reszta ww. Drastyczne ciecie ww też nie ma uzasadnienia, a może [...]

Wklej te wyliczenia tutaj. Jak jesteś endo, to warto pomyśleć np o rotacji węglowodanów lub low carb.

a co z tym letrozolem ? 2.5mg endo mu dal na dzien nie zabije go to ? Progesteron odpada jako przyczyna raczej ?

[...] wszystko zależy od zajęć na uczelni. Od razu też mówię, że dieta tłuszczowa mnie po prostu brzydzi i w ogóle mi nie podchodzi, toteż nie mam zamiaru jej stosować. Budowa: endo, nogi duże, ubite, zawsze rosły same, szerokie biodra; chude, długie ręce Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 97 Wzrost : 198 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 36 Obwód [...]

Dlaczego niby musi dochodzić do rotacji planów praktycznie co tydzień ? Albo dlaczego split lepszy od fbw ? i co ma do tego czy ktoś jest ekto mezo czy endo ? To w takim razie to czy jestem ektomorfikiem nie ma znaczenia w wyborze treningu ? Ani nie ma znaczenia jak powinien wyglądać trening, jaki czas treningu ? To jest taka teoria dość wiekowa [...]

Wybaczcie, mam 18-scie lat, waga to 89kg. Masa przy mojej budowie to dobry pomysł? Niestety nie wiem czy jestem endo czy ekto, wiem tyle, że gdy trzymałem niezdrową dietę przez pewnien okres grając jedynie w piłkę 3 razy w tygodniu trzymałem stała wagę. Pozdrawiam Jeżeli mowa o zdrowiu to mam wysunięty dysk, uczęszczam na basen, wszystkie [...]

[...] po redukcji wiec cel MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -------- 11. POZIOM BF%: na oko kol 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: scolioza wiec siady i matwy mam ogrniczony ciezar i jeszcze kilka innych cwiczen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wosy mam puki co. [...]

Bylem u lekarza to powiedzial ze do endo za wczesnie mam poczekac kolo 1 Miecha i zobaczymy czy spadnie czy pójdzie do góry i wtedy zadecyduje co dalej! Nawet nie kazał brać wit b6 i nic na to zapisać bo twierdzi ze nie wysoko poza normę! Dzisiaj lecę popytać o cabaser!

Endo to mi nie grozi raczej ... Nigdy nie mogłem przybrać na wadze , taki metabolizm że mógłbym zajadać się fasst foodami 24/h i nic mi nie drgnie...i właśnie w tym problem

Nie nie stary, jak masz skierowanie do endo to nic sam teraz nie kombinuj. Najpierw lekarz. A doraźnie - wiem, mało że to odkrywcze ale fundamentalne rozwiązanie - spróbuj viagry albo cialu...

Jezeli zaczniejsz dzialac na wlasna reke, endo skieruje na badania i wyjdzie cyrk bo bedziesz mial testa 5x ponad norme, Wstrzymaj sie

[...] odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop plus tren niedawno ostatni strzal 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160x3 -martwy [...]

Możesz spróbować alternatywnie opcji 250 j e3d przez cały cykl lub 500j e5d. Kiedys czytalem wypowiedz dr hab endo ze podawanie facetom mniejszych dawek hcg niz 5000 na raz mija sie z celem.

Możesz spróbować alternatywnie opcji 250 j e3d przez cały cykl lub 500j e5d. Kiedys czytalem wypowiedz dr hab endo ze podawanie facetom mniejszych dawek hcg niz 5000 na raz mija sie z celem. Przeczytaj ulotkę pregnylu. W włoszech gonasii był robiony hcg o stężeni 250j lub 500 j. Nie bez powodu. Odnośnie nie ma złotej metody na dozowanie hcg, [...]

[...] cyklu: czysta masa, podkreslenie sylwetki Ostatni cykl : N/D Poziom BF%: : ~18% Tendencja do chudnięcia tycia: szybko chudne, i szybko nabieram wage. Stan zdrowia: Super, ale jaram dużo trawki..hihi :-) Skłonność do łysienia : nie ma PPM : endo? Wyniki siłowe: WL: 110, DL: 200, SQ - 100x5. Zmieniony przez - theiceman88 w dniu 2016-11-19 16:22:00

euthyrox tez bierz , masz również zaleconą konsultacje u androloga ? Byłeś ? Kiedy masz wizytę u endo ?

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypionat+npp+tren+prop ponad Pol roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo 13. STAN ZDROWIA: dobry. Jestem swiezo Po redukcji ,czuje ze te guzki sa do zlikwidowania tylko boje sie brac letrazol bo paru kumpli mnie [...]