endo

[...] dwie z dłuższych tras, w tym druga to podejście pod jeden z najtrudniejszych i najciekawszych szczytów Tatr - Świnicę . Jak widać długość tras, podejścia i wyliczony przez endo wydatek energetyczny - nie należą do niskich :-)) W Tatrach mam już pozwiedzane wszystko co najlepsze - w tym najwyższy szczyt PL - Rysy. Tak więc za rok na pewno zmiana [...]

z woli ciekawosci bedzie cos dla endo :) pytam poniewaz caly ten dział opiewa pewna nuta tajemniczosci oraz nowinek :) co mi osobiscie bardzo odpowiada np o tej wolowinie niewiedzialem :) a teraz juz wiem tak samo co do tłuszczy zawartych w wolowinie(ten o smieszniej nazwie ) iz nie sa metabolizowane przez organizm ludzki i mogą powodowac [...]

uroki endo chyba trza faktycznie środki na przeczyszczenie zastosowac choć dziś juz troche lepiej kto tu jest grubas to jest Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-12-26 16:50:40

Nie wiem czy Matka Krzestna tu wpada, ale jakby wpadła,to moze ma jakąś radę na wysoki kortyzol i wysokie tsh (tak wiem,że trzeba do endo:-P),ale Matka wie wszystko};-) P.S. Wiem czemu jestem gruba i mam oponę na maćku\-)

budowa podobna do mojej , tylko ze ja jestem endo.. i u mnie brzuch to jest .. masakra hehe Też z tym walczyłem barki mniejsze od bioder , ale szerokosci w biodrach juz nie zmienie .. a 110 niestety jest. Fajnie idzie , widać ze sie nie o******lasz , SOGacz leci :)

Rozmawiałem trochę ze znajomymi i wszystko wskazuje na to że nie jestem czysty ekto tylko ekto-endo, to tak jeżeli kogoś interesuje mój typ budowy, może też to tłumaczyć potencjał do łapania takiej masy. Z aktualnych rozmiarów: Wzrost - 173cm Łapa - 44cm Barki luz - 128cm Udo - 61cm (nogi niećwiczone) Brzuch (pod pępkiem) - 88-89cm Brzuch (nad [...]

[...] gorzej niż myślałam, nie wspominając o tym, że po poniedziałkowym nie mogłam chodzić. Jeśli ktoś tu fachowym okiem spojrzy to będę bardzo bardzo wdzięczna! Co do wizyty u endo - Pani nie widzi nic niepokojącego, ale ze względu na moje samopoczucie dostałam skierowanie na TSH, T4, antyTG, USG tarczycy, kortyzol rano i popołudniu. Cieszę się [...]

Ok, wcisnęłam się do najlepsiejszego endo we Wro na 16 sierpnia (na tyle zasięgnęłam języka), zrobię sobie badania, które wskazałaś Tetiszeri. Tłuszczy dokładam 10g. Jestem mocno zielona w temacie rekompozycji, staram się doedukować. Czy należałoby zmienić trening na fbw 5*5? Większość ćwiczeń technicznie przewałkowałam na treningach. Jeśli [...]

To daj znac co wyjdzie. Sama jezdze z Dub do Wrocka do mojej endo, po 3 czy 4 beznadziejnych lekarzach. O jakiej porze tenujesz? Osobiscie uwazam, ze wegle na noc sa jak najbardziej ok. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 05/08/2016 10:55:49 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 05/08/2016 10:56:20

[...] pierwszym posiłku. Tak mi najwygodniej, w ciągu dnia to już wszelakie kłody pod nogi lecą i różnie bywa. a tak wstaję i jeszcze z zaklejonymi oczami cisne na siłownie :] Z endo mam pierwszy raz w życiu styczność, nie sądziłam ze takie kolejki, nawet w Luxmed. Jakaś niszowa specjalizacja czy jaki grzyb :D Zmieniony przez - Nerwusik w dniu [...]

Trening jest super, daje w kość, od siebie mogę dodać że warto naoglądać się filmików żeby złapać technikę. Ja dodatkowo zaczepiam na siłowni trenera i każę się korygować :D:D:D Do jakiego endo, napiszę na priv co by nie było, że reklama :D

Do jakiego endo, napiszę na priv co by nie było, że reklama :D Oki doki :-D Bo musze zrobic wyniki i chce w pazdzierniku podejsc na konsultacje :-)

[...] załamuje rąk nad tym trochę szamotanym miesiącem. Wdrażam się w nowy plan, będzie dobrze. Okres powrócił, ja do tabletek antykoncepcyjnych również; planuję także wizytę u endo pod koniec października bo ostatnio częściej mam takie senne zjazdy, które myślałam że przeminęły z wiatrem i zobaczymy jak maluje się TSH po 2 miesiacach zazywania [...]

W przyszłym tyg planuje badania i kontrolną wizytę u endo, zobaczymy co słychać u hormonów. Mam nadzieję, że TSH chociaż odrobinę spadło

Bunkròw nie ma ale też jest zaj**iście ;-) Endo zwariował i olał 15 min rozruch, ale był. /SFD/2018/1/21/6070940e17fc424384ad695e8ad89d70.jpg

Też myślałam najpierw nad opaską polar a360, ale ostatecznie wybrałam zegarek m200. Ciekawa byłam tego całodniowego monitora aktywności i monitora snu ;-) Teraz jak biegam, to w sumie na tętno nawet nie patrzę, bardziej mnie interesuje kontrola tempa podczas biegu oraz dystans. Endo mnie denerwowało, bo często pokazywało głupoty i gubiło sygnał [...]

[...] gdzieniegdzie, ale będzie jak przyjdzie czas, chociaż dwa podejścia nie wyglądają zachęcająco ;-D. Czołgu odradza aswalt dla sarenek to trzeba. Ps. Zapomniałem zpauzować endo podczas budowli fortecy z piasku :-/ /SFD/2018/2/11/b718c1f1b33d48eca433492d8b5eabda.jpg /SFD/2018/2/11/a257dfcaade540a2a84a3268f566eed6.jpg [...]

Jeden tydzień odpoczęłam, drugi przechorowałam... Ale wracam do prowadzenia dziennika i na siłownię (to jutro). 06.01 Aktywność: 34 min biegu - trochę <6km (endo nie złapało zasięgu GPSa). Tempo dość wolne, bo: jestem po chorobie, mocno wiało, przez kilometr się topiłam w błocie %-), ale noga nie boli, więc się cieszę. Dieta: +suplementy: tran, [...]

Beatrice jak masz zaznaczone ze są hantle to wpisuj ciężar jednej. Tak jest ogólnie przyjęte wiec łatwiej tak porównywać :) I jeszcze pytanie - to jest nowy trening czy juz go robiłaś? Jak robiłaś to wpisuj poprzednie obciążenie żeby widzieć progres. A miska jaka ładna :D Tak jest! będzie podany ciężar jednej :) To jest trening taki bardziej [...]

[...] w dniu 2014-04-02 00:23:03 I jeszcze dopisek porządkowy - tydzień po jabłkach cera się uspokoiła, nie jest idealnie, ale dużo lepiej:-) Natomiast okresu wciąż nie ma, a pomiary i inne objawy już od tygodnia sugerują, że idzie, idzie. Po powrocie zrobię badania hormonów i wizyta u endo-gina. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-04-02 09:29:29