endo efekty

[...] mnie opłaca się brać wyłącznie osobom zajmującym się kulturystyką zawodowo - nie będę się rozpisywał dlaczego, było tego dużo. 4. Gainery lub bulki (w zależności od budowy endo- lub ektomrficznej)są jeszcze ważniejsze od BCAA bo procesy anaboliczne zachodzą w naszym organizmie przez 24/7/365 dni w roku i odpowiednie rozłożenie dawek węgli i [...]

No wlasnie jestem endo jak w morde strzelil ale skorzystalem z czyjejs rady ( chyba nawet Twojej ) i zcialem wegle w dni beztreningowe o ok 100 gram no i musze stwierdzic ze wizualnie daje to niezle efekty. Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

wiadomo...sam czytauem tamtem post o diecie tluszczowej (bodajze byua tam niezla konwersacja miedzy Toba a Biniem) i zdaje sobie sprawe ze efekty nieporzadane moga byc wielkie jesli sie nie zastosuje do schematu... Darku a mogbys powiedziec czy po odstawieniu tej diety mozna przywroocic tempo metabolizmu ? zeby nie zrobic sie ENDO z ekto po takim [...]

Zalezne jest takze od typu budowy...jak bedziesz bral regularnie i trzymal diete i dobrze cwiczyl efekty na pewno beda jesli jestes ektomorfem, bo w pozostalych przypadkach endo i mezo efekty beda na pewno szybko widoczne z tym ze jakos masy na pewno nie bedzie super... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] odżywczy dla rekonwalescentów. OLIMP PROVIT 85 - zawiera w suchej masie ok. 90% łatwo przyswajalnego białka pochodzącego z soi, serwatki oraz jaja, bogatego w aminokwasy endo- i egzogenne, w tym również w odpowiednio zbilansowany pod względem ilościowym układ aminokwasów rozgałęzionych. W skład preparatu wchodzą także zhydrolizowane białka [...]

[...] odżywczy dla rekonwalescentów. OLIMP PROVIT 85 - zawiera w suchej masie ok. 90% łatwo przyswajalnego białka pochodzącego z soi, serwatki oraz jaja, bogatego w aminokwasy endo- i egzogenne, w tym również w odpowiednio zbilansowany pod względem ilościowym układ aminokwasów rozgałęzionych. W skład preparatu wchodzą także zhydrolizowane białka [...]

w skrucie i obrazowo - dlugi chudzielec z tym ze nalezy pamietac (gdzies to czytalem) ze prawdziwych ekto, endo i mezomorfikow jest razem ok 10 a reszta to mieszanki(nie pamietam dokladnie), wiec skad wiecie dokladnie np jakie ilosci bialka nalezy spozywac? Jezeli jest mala szansa ze jestes prawdziwym ektomorfikiem. Kazdy jest inny i dam sabie [...]

[...] wystarczy. Dawki nie muszą być duże bo po takim czasie systematycznego treningu ma się wytworzoną dużą liczbę receptorów androgennych i efekty będą bardzo dobre przy dawkach 300/400mg tygodniowo. Kolega zdrowy jest? Ciśnienie? Prostata? Serducho? Jakaś łysinka może sie pokazuje? Jaki poziom tkanki tłuszczowej - ekto/endo/mezo? Napisz coś o nim.

[...] do stanu poprzedniego zauważ że po zwykłym parutygodniowym cyklu na kreatynie potrzeba pare tyg aby organizm powrócił do stanu z przed - chodzi o reakcje na kreatyne i endogenną produkcję i już w tym wypadku stosuje się dzisiaj prekursory kreatyny aby usprawnić produkcje endo (oczywiście nie jest to konieczne bo po pewnym czasie i tak ten [...]

[...] niż inni rówieśnicy. Wielokrotnie powtarzane słowa że każdy z nas jest inny są prawdą acz z grubsza można wyłoni trzy różnego typu sylwetki ludzi, są to : Ektomorficy, endomorficy i mezomorfik dla potrzeb tego artykuły scharakteryzujemy sobie nasz "ciężki przypadek" jeśli idzie o masę czy ektomorfików. Co wyróżnia ektomorfików ? Jest to [...]

[...] wegle (ryz, kasza, warzywa, carb kompleks) 20% bialka (filety kurczak/indyk/ryby, bialka jaj, WPC, WPI, WPH, albuminy) 20% tluszcze (lecytyna, tran, oliwa, lniany, orzechy) endo 40% wegle 40% bialka 20% tluszcze dolaczajac do takiego cyklu 10mg metanabolu (wersja masowa) lub 20mg winstrolu (wersja na rzezbe) oraz citrocaps (extract z grejpfruta) [...]

[...] po jakim będzie widać.. Ludzie kochani. Nie da się napisać że pierwsze efekty będą po 7 czy po 14 dniach, bo to zależy od masy czynników. Od chociażby: * typu budowy (ekto, endo i mezo mofricznej) a co za tym idzie skłonności do określonych tendencji metabolitycznych, do np. "łapania tłuszczu". * tempa przemiany materii. * aktualnej [...]

[...] treningów nie będą się znosić przez +-2 tygodnie, 3) potem zaczną spadać przyrosty, oporniej będzie brzuch się rzeźbił, 4) aczkolwiek mięśnie brzucha się wytworzą. * endomorfik moim zdaniem zacznie łapać tłuszcz, mezomorfik ma szasne by mu się to udało ale też moim zdaniem ma ryzyko (choć mniejsze) złapania tłuszczu. Podsumowując wnioski: [...]

[...] jesli jestes ekto - to tluszczowe jakos niebardzo pasuja potrzebujesz szybkiego zrodla energii (szybka przemiana materii) a wiec dieta z wysokimi weglami ... jesli jestes endo i nie chcesz wygladac jak balon - to tylko niskie wegle, wiecej bialka i tluszcze jako zrodlo energii - tak to wyglada ... dodatkowo mozna bawic sie dietkami w [...]

[...] szybkie przyrosty sily i masy.To byl moj pierwszy cykl, efekty bardzo zadowalajace przybylo jakies 7kg nie mam problemow z przybieraniem masy typ budowy cos pomiedzy endo a mezomorfik. Efektow ubocznych zadnych nie odnotowalem (poki co) i mysle ze jak na tak slaby cykl nic nie ma prawa sie stac. Jedyne co zauwazylem to w trakcie bylem [...]

[...] nie jestes Znajdz dobry plan , Zwieksza białko w diecie np. jajkami itd.... Nie słuchaj sie pacanów bo nic z tego nei wyjdzie Umnie było podobnie , tylko inny typ budowy endo Przez rok cwiczenia z pajacami , niewiele straciłem fatu , niewiele miecha weszło , a zmieniłem dietke i trening i siła poszła ekstremalnie w góre +33kg w 3 miechy w wl [...]

"Anar albo jesteś poplecznikiem Olimpu albo sam nie masz pojęcia i gadasz głupoty." wszystkie stwierdzenia, ktore padly sa bledne "Znajomy brał Nitro i dawki dwa razy dziennie po 10 gram i było nieźle." niezle to zawsze moze byc - nawet jak i gdyby bral 5g "łaj 15? kumpel 'wali' obecnie 20g ed <2*10> i jest [...]

[...] tyg....czyli KAŻDA partia 3 x w tyg.....zdecydowanie wiekszosc ludzi dajacych tu posty to z opisu ektomorficy....i wszyscy zgodni sa ze malo jest mezomorfikow...no sa jesze endo...ale dla nich tez jest inny trening niz kazda partia 1x w tyg. wiec dlazcego tak malo sie o tym pisze i wszytkim proponuje ten powszechny trenig parti raz w tyg? z [...]

[...] dzialalo a po kilku cyklach efekty byly juz znikome 250g mono troche malo gain bolic 6000 = 75zl a czemu uwazasz ze gain bolic moze moja dieta ma inne braki albo jestem endo zapraszam do wielkopolski dziekuje raczej poradze sobie jestes 6kg masy do przodu po 2 miesiacach przy uwzglednieniu diety <-- nie badzmy smieszni chyba ze [...]

zabawowy post ja tu widze 2 grupy ludzi : endo, ktorzy cos ze soba zrobili i nadal pracuja nad soba (qaz, saib, rothen i inni - congratz ;) ) i ludzi, ktorzy maja zawsze pod gorke do szkoly. A juz parodia jest to, ze ich samozwanczym przywodca jest judaszxx aka ginomen razem ze swoimi teoriami dot. chemii. Nie czepiam sie gino, bo jest troche [...]