ekto

[...] z lc i jazda na mase. Jak szybko wychodzić z lc, ile ww dodać na początek. Podczas wyjścia poleci t3. Sprawa mocno indywidualna i zależna od typu sylwetki. Ja jestem ekto więc spokojnie mogę sobie pozwolić dodawać nawet 80 gram węgli dziennie, ucinając oczywiście z tłuszczy, po tygodniu kolejne podbicie, its, aż do założonej kaloryki, [...]

[...] po prostu lepiej funkcjonuje i myśli, niż jak zjem porcję węgli, a w szczególności coś cięższego" no to mam tak samo moj ziomal za to znowu mawia ze jak rano nie zje pol chleba to z domu nie wyjdzie tak mi sie wydaje ze płentoł jest że kazdy jest troche inny + dodadtkowy podzial ekto endo mezo Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-17 23:13:41

Troche dziwne podejście, w panice od razu po leki, zero poprawy więc dopiero na forum wskoczył. Ekto skrobnij co z tymi bad diag u Ciebie nie halo że nie dasz rady zrobić..?

[...] i yohimbine (wynik t3 przed tabletkami gorna norma) -z high carb4000kcal na keto2200 (2gb,170g tl 40gWW, zaadaptowany) waga z 81/2 na 76kg(obecnie) 178cm wzrostu 31 lat, ekto kosci nadgarstka 15.5cm XD Zaczac juz mase ?Czy jeszcze troche na t3 pociagnac i doredukowac skoro jestem w mocnej ketozie ? Masa wiadomo Przechodzil bede stopniowo na [...]

[...] mowilem(i nie tylko ja) co w wieku jakis 20 lat walil towaru i mowil ze testa bedzie jechal juz do konca zycia, do tego insa i jechal pol kilo wegli z cukru, bo byl ekto %-) nawet mial swoj temat a gdzie teraz jest to nie mam pojecia i tez mu nie szlo przetlumaczyc, wygladal nie duzo lepiej jak wycior do lufy szotguna ale sam wiedzial [...]

3 już z rana wpadły, do tego oczywiście białeczko wbiło. Celuję dziś w ok 8000 kcal. Raz kiedyś trzeba :D. Ekto oczywiście :D Edit: Każdy ma ok 120-130 gram :D (2,50 za sztukę, ale taki smak, że raz w roku można sobie pozwolić) /SFD/2017/2/23/3f6345b4a96b48a4808aca10eae7ef9c.jpg Zmieniony przez - pzn1995 w dniu 2017-02-23 09:58:12