eksperyment

[...] - push jerk - wioslo 3. Martwy ciag 15x80, 10x100, 6x120 4. Podciaganie drazek szeroki nachwyt 2x15 I do domku :) Dosc na dzis, teraz obiadek, relaksik, wieczorem jakis maly eksperyment kulinarny, bo przeciez niedziela ;) Jutro - odpoczywam, jak bum cyk cyk :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c24b71b6d1ee46f9b7b9c86eed534f8f.jpg [...]

Ja osobiscie zaniedlugo bede robil wlasny eksperyment, wyniki ujawinie jakos na poczatku lutego. Chcesz 'stworzyc' wlasna przed treningowke, skladajac na to te czynniki: - AAKG - kofeina - tauryna Wszystko osobno kupione, po tanich cenach, ekpseryment polega na tym, czy da sie w miare normalnej cenie posiadac dobra przedtreningowke. To Twoja [...]

ten Twój eksperyment stosuje co drugi w tym dziale %-) Domyslam sie, ale jako takiej wiekszej publkiacji nie ma. Skad jaki wziac produkt i po jakiej cenie, by wyszlo ekonomicznie, a zarazem skutecznie. No chyba, ze juz zostalo to gdzies opisanem, to przepraszam.

ten Twój eksperyment stosuje co drugi w tym dziale %-)

Ja osobiscie zaniedlugo bede robil wlasny eksperyment, wyniki ujawinie jakos na poczatku lutego. Chcesz 'stworzyc' wlasna przed treningowke, skladajac na to te czynniki: - AAKG - kofeina - tauryna Wszystko osobno kupione, po tanich cenach, ekpseryment polega na tym, czy da sie w miare normalnej cenie posiadac dobra przedtreningowke. To Twoja [...]

e tam, ja też zapominam. taki tylko eksperyment :)

[...] redukowałem na zbilansowanej, potem na LC, póżniej było CKD właśnie, końcówka to LF. Ogólnie z efektów zadowolony nie jestem bo nie dałem rady psychicznie i często czitowałem. Była to moje pierwsze redu na poważnie i raczej był to eksperyment spróbowania każdego sposobu. Kolejną redukcję rozegram zupełnie inaczej, ale to dopiero od Maja 2014.

Ja rownież,właściwie to niczego gotowego nie kupuję. Poeksperymentuj trochę. Mój ostatni eksperyment to ok. kilka łyżek oleju, 200g cebuli, 700g dyni i tyle samo lub nieco mniej papryk czerwonych lub pomidorów (plus sól). Cebula podsmażona, a potem duszona wraz z resztą warzyw. Fajny dodatek (w mniejszych ilościach) lub samodzielny, wegetariański [...]

[...] 25/25/25 x10/ 30x5 25/25 x10/ 30x7/ 25x8 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 45/50/50/55 x10 40/45/50/50 x10 25/30/35/45 x10 Aero: eksperyment %-) |-) 5 razy 100x skok na skakance 10x burpee Komentarz: Z dzisiejszego treningu jestem zadowolona :-)) 1-ciężko, ale dodaję następnym razem 2a- #-P ale już [...]

Wpisuję do powiadomek, będę śledził twój 'eksperyment' :).

[...] poniedziałek podczas nóg, gdzie mam jeszcze wyprosty, wykroki, i parę innych ćwiczeń oraz w czwartek, 5 serii samych przysiadów po treningu pleców. Taki wycinek z FBW. Nie mam czasu robić splita z każdą partią 2 razy na tydzień, a teraz progress jest bardzo w porządku. BTW, naprawde uważasz, że to bez sensu? Bo to mój osobisty eksperyment jest :)

[...] ;d. CHEAT DAY BITHCES! Wpadła już chałwa ukraińska(zna ktoś dietę chałwową ?\-) A zaraz idziemy na chińszczyznę z żonką, a potem, kto wie, co oczy zobaczą. Jutro ciekawy eksperyment robię, gdyż trening po dzisiejszym syf ładowaniu na misce z dnia nietreningowego. Trening: 50min pomocy przy rozładunku towaru Suple: Witaminy i minerały Dieta: [...]

Robie mamy eksperyment sobie dzis: jak zawsze lecial węgiel przed trenem tak dzis poleci sam fat z bialkiem, zobaczymy co to będzie sie dzialo :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-21 18:11:34

[...] w czajniku przesyła prąd do elektrowni... dzięki czemu elektrownia musi dopłacać do moich rachunków. Noopept to lek na miarę naszych czasów. Postanowiłem zrobić kolejny eksperyment. Noopept poprawia gramotność języka, ogólnie wypowiedzi. Zaaplikowałem z nowej paczki jedną mairkę psu. Pies odchrząknął .. i zaczął mówić. Jednak wpadłem na mega [...]

Czyli eksperyment tłuszczowo-węglowodanowoładowaniowy się powiódł. Tak?? To w sumie nie był eksperyment. Dość dobrze ogarniam temat diet tłuszczowych. Eksperymentem były źródła tłuszczu. Po raz pierwszy sięgnąłem po jajka, orzechy i ogólnie tłuszcze roślinne. Muszę się trochę ogarnąć. Zauważyłem, że po soli w menu, długich biegach i solidnym [...]

Czyli eksperyment tłuszczowo-węglowodanowoładowaniowy się powiódł. Tak?? Co do tętna... Swingi chyba nieco pomogły.. Mi na początku też tętno skakało w okolice 150, ale po kilku treningach już 130.. A to raptem 30dni.

[...] rozgrzewkowo-adaptacyjny dobiegł końca, technikę opanowałam i obciążenia w ćwiczeniach wyczułam, więc teraz tylko walczyć o więcej. Mimo kiepsko przespanej nocy (pierogowy eksperyment skończył się bólem brzucha...), dziś była i jest moc! A to wszystko dlatego, że... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4e5fd699c3e42e98c6e4f43935ce08a.png Może to tylko [...]

[...] rozgrzewkowo-adaptacyjny dobiegł końca, technikę opanowałam i obciążenia w ćwiczeniach wyczułam, więc teraz tylko walczyć o więcej. Mimo kiepsko przespanej nocy (pierogowy eksperyment skończył się bólem brzucha...), dziś była i jest moc! A to wszystko dlatego, że... Może to tylko woda, ale oczywiście cieszy, najbardziej -1 cm z bioder, [...]

chyba eksperyment John'a Berard'iego

[...] redukcji było sucho, a teraz jak jem 5-6g węgli to woda podchodzi, a wystarczy, że kilka dni bez węgli mam, bez sodu, dużo wody piję i wszystko schodzi. Możesz se spróbować zrobić taki eksperyment, żeby psycha odpoczęła od tego myślenia o podlaniu, ale szkoda też tych kilku dni masówki. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-11-10 17:57:40