Ćwiczę od 6tygodni, po 3 miesięcznej przerwie. Efekty są spoko (może też daje znać o sobie lepsza dieta i odżywki oraz basen stosowane od 3tygodni). Ten pierwszy cykl chciałem sprawdzić jako eksperyment: "jak to jest". W lusterku całkiem fajne efekty. Pytanie: Czy to PTC wystarczy po tak krótkim (przerwanym) cyklu :?:
[...] daje znać o sobie lepsza dieta i odżywki oraz basen stosowane od 3tygodni, jestem studentem i ciężko pracowałem przez wakacje). Ten pierwszy cykl chciałem sprawdzić jako eksperyment: "jak to jest". W lusterku całkiem fajne efekty. Pytanie: Czy to PTC wystarczy po tak krótkim (przerwanym) cyklu :?: Zmieniony przez - 1k1 w dniu 2014-08-24 [...]
Co polecasz? Muszę coś zamówić, a cenowo się opłaca. Jedno jakoś czekolado-podobne, drugie jakiś eksperyment. Miałem banan-truskawska v2 było w porządku. Dno, nie dno... trochę urozmaicenia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możesz sobie zrobić eksperyment jaki daje podopiecznym czasami przez tydzień codziennie się waż, rano na czczo i wieczorem zobaczysz jak waga wachluje po prostu najlepiej się ważyć na czczo, po ubikacji ale i tak ważniejsze jest lustro
hejka,ja jestem http://emotikona.pl/emotikony/pic/04icon_rotfl.gif Koleżanka mnie namówiła na kolejny eksperyment kuchenny.nastawiam dziś piernik staropolski co ma dojrzewac 5-6 tyg.Ciekawam efektów na swieta... bardzo dobre pierniki wychodza z tego ciasta, robie co roku :)
[...] jest pod wzgledem umiejetnosci...no nie zero,ok,zero bylo na poczatku,wiec teraz jest powiedzmy +11,ale w skali do 100... tez widze u niego postepy,ale mysle,ze gdyby zrobic eksperyment i zaczac trenowac szympansa,to przez te kilka lat jego poziom wzroslby bardzo porownywalnie do tego,jaki progres zaliczyl Pudzianowski. ALE OCZYWISCIE DOPOKI [...]
[...] zaglądasz. Nigdy nie uważam i nigdy nie będę uważać diety LC za najzdrowszy wybór, po to natura daje nam wszystkie makroskładniki, by na nich opierać swój jadłospis. LC to eksperyment, który ma sprawdzić, który sposób redukcji będzie dla mnie najkorzystniejszy i nie ukrywam najskuteczniejszy (sezon się zbliża, a chciałabym wystartować w kilku [...]
[...] Tak żeby się przepiekło w środku a nie spaliło na zewnątrz.. przynajmniej u mnie się to sprawdza :-) Bardzo cenna informacja. Jak doprawiasz? Chyba się jednak skuszę na taki eksperyment bo uwielbiam cycki kacze ale jak na razie tylko w restauracji miałam okazję kosztować ;] Czikita - skąd ja Ci wezmę kaczkę z babcinego podwórka?:D Jedynie [...]
Dzień 114 - poniedziałek Samopoczucie 9/10 Dzisiaj zrobiłem sobie eksperyment, bo ciekawiło mnie co się stanie jak spożyję ~600mg kofeiny, z czego ~400mg w jednej dawce. %-) Rano dostarczyłem sobie ~200mg (2 mocne kawy) i przed treningiem ~400mg (ok. 16). (kawa+ 1l energetyka) Nosiło mnie do 21... :)) Serce mocniej waliło i łatwo się irytowałem. [...]
Pomiary A to niespodzianka \-) Obliques teraz jest dobry czas na jakiś dietetyczny eksperyment. Masz jakieś pomysły? ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08410a2d6cb047f8bd9b6e148c2fb77f.png
hehe, kiedys, jeszcze za nastki, kolezanka (obecnie instrumentariuszka w szpitalu) probowala mi sprzedac myk na schudniecie za pomoca autosugestii. Wiecie, brainwave, dudnienie i te sprawy. Albo ja nie jestem dobra w te klocki, albo to nie dziala %-) A u mnie czasem działa. Dawno temu , kiedy miałam lekka nadwagę i zależało mi na zrzuceniu paru [...]
[...] jem dziennie, może to pomoże trochę rozjaśnić mój problem. Obliczyłem że potrzebuje dziennie około 3350 kcal. W tym 167g białka, 460 węgli, oraz 93g tłuszczu. Zrobiłem eksperyment jak to się ma do mojego codziennego menu. Śniadanie wyniosło mnie około 467 kcal. Podczas biegania spaliłem około 507 kcal. 467 kcal - 507 kcal = -40 kcal Po [...]
To taki eksperyment i odmiana w jednym. Robie 10 serii z tym samym ciężarem, każda co ok. 80 sekund. Ciężar niby mały, ale ostatnie serie robię z trudem. Jedni mówią o tym serie uderzeniowe, inni gvt. Nigdy tak nie ćwiczyłem, chcę sprawdzić. Niemam ostatnio czasu na trening, a w taki sposób wyrabiam się z rozgrzewką w 30 minut.
Pomysł nie jest głupi tylko wykonanie trochę nie takie. Taki eksperyment miałby sens gdybyś po prostu wszedł na decę solo ale skoro wcześniej leciał test to on z pewnością zblokował Twoją własną produkcję. Deca nie zrobiłaby tego (bo niby dlaczego przysadka miałaby wstrzymać wydzielanie LH I FSH skoro nie otrzymywałaby sygnałów o podwyższonym [...]
Dzisiaj rano odczuwałem na nogach skutki wczorajszych interwałó więc bałem się co wyjdzie z treningu, ale poszło nieźle. W Misce eksperyment kulinarny - pieczone bataty wyszły fenomenalnie. Trening - Push 2: -Przysiad 4x12 56 kg 10x 60 kg technika była elegancka moim zdaniem -Suwnica 3x20 130-140-140 -WL hantle 5x12 14kg fajnie tutaj klatke [...]
[...] badaniach stwierdziłem, że skoro biję cyklicznie HCG i wtedy mam zachwiania libido to walnę sobie zamiast jednego tabsa anastrozolu to półtora i tak też uczyniłem... ogólnie eksperyment się udał ale nie wniósł żadnych pozytywnych nowości do całego interesu , nie wiem ile było w tym czasie estro bo było mi nie po drodze do labu . w międzyczasie [...]