[...] czwartek, sobota? MOZESZ d) ile powinien trwac moj trening? NIE MA USTALONEGO CZASU, ALE MASZ GO ROBIĆ DOBRZE A NIE NA WYŚCIGI e) czy dobrze stosowalbym suplementy? : egg pro z megabola (95%)- 30g po treningu whey mass gain z hi-teca (gainer)- 3xdziennie po 50g w dni beztreningowe i 2xdziennie po 50g w dni treningowe NA TO NIESTETY CI [...]
[...] na +. Z tego co widze to wychodza nowosci, spadaja ceny, do tego swietna idea mega-capsow. Staki kreatynowe tez na + (mysle olimp+biogenix) I blogoslawie was za czysty egg protein (mam uczulenie na wszystko co mleczne) bo nie znalazlem zadnego innego jajecznego bialka (megabol sie nie liczy oni nie robia odzywek tylko jakies gowna ). Co do [...]
to rozumiem ale czemu nagle drozeje surowiec???i to dosc znacznie. przeciez musi byc jakis powod? i jak narazie tylko olim podnosi ceny nawet na sojavit i egg protein a co to ma wspolnego z serwatka???
[...] z gainera tez zrezygnuje, wsumie będę brał glukozę z kreatyna i jem multum węgli, z protein kupię napewno olimp sojavit i proszę jeszcze o poradę w sprawie jakiejś odżywki serwatkowej:ja najbardziej biorę pod uwagę tego hi tec whey', system p 80 olimpu (w tym jest troche egg też)no nie wiem sam podpowiedzcie cos, moze VITAL MAX Whey Protein 70?
[...] night protein sports one 30 mg na porcje w porównaniu do pure whey isolate olimpa- gdzie jest 270 gram sodu na 100 gram(w isolacie tyle sodu)??!!ale to jest nic bo w egg pro olimp-białko w sumie wolno wchłanialne i dobre na noc no i wogóle przy redikcji i tu szok!!!!930mg na 100g,330mg na porcje SODU!!!!!!PRZEPRASZAM CO MA WIZERUNEK [...]
Prolongatum z BX 73mg/100g co do egg protein to nie moge znalezc tego nigdzie ale w sumie to jajko a wiec slone to to jest nawet w smaku z calym szacunkiem do ciebie ale ja nie widze powodu takiej dyskusji przeciez i sod jet potrzebny a jesli sie przygotowujesz do zawodow to i tak wkoncu musisz sobie odposcic odzywki zawsze mozna kupic izolat [...]
junior czytałes to co napisałes??nawet taki megabol ma o połowe mniej sodu w swoim egg pro.nie wspomne optimumie ,bioplexie,a o universalu nie wspomne gdzie jest nieco ponad 40 mg sodu w porcji!!!!tak samo jest z ilosciami sodu w izolatach-to jest tragedia.w wiekszosci isolatów innych marek nie przekracza 50mg w porcji!
sci tec - racja, świetne (choc dośc słodkie są), zwłaszcza że można sobie przyładować smaki takie jak czekolada z maliną, biała czekolada - cynamon - mocha; a nawet egg nog, rocky road czy root beer - do których jeszcze nie dojrzałem.
serwatka bialkowa nie zawiera 80% bialka tylko 13% a oprocz tego ponad 70% to laktoza wiec lepiej kupic Ostrowie czyki chodzilo ci o egg i wpc juz myslalem, ze o sertwatke a jesli chodzi o zakup bralbym wiaderko 1800g bo to 1,5 kg niby pisze,ze Ostrowia jednak te wiadro jak grzechu pisal tandetne i na Ostrowie mi to nie wyglada Zmieniony przez - [...]
-brałem kiedyś Egg Pro Megabola 300g -kreatynke treca normal plus 300g -testosterol -3 w jednym kreatyna+tauryna+l-glutamina Activity to się nazywało Creapowder chyba -gainer 737 -HMB activity 150 kaps oczywiście nie biorę supli non stop ,tylko raz na jakiś czas bo niestety nie mam kasy na suple -Reactor Pro 3 Treca (na spółe z kumplem) razem [...]
[...] 300g 15.30 puszka tuńczyka 18.30 makaron z twarogiem półtłustym(100g makaronu z 200g twarogu) 21.00 omlet z 3 całych jaj i 50g tuńczyka(pół tpuszki), 200g chleba razowego 11.00 odżywka proteinowa 30g(egg z megabolu), to przed snem ogółem: 5g ww na 1kg, 2g b na 1kg, b – 179g w – 375g +/- 20 t – 50g, coś koło tego
Przychyle sie do wypowiedzi Radzia ze pozywienia niskoprzetworzonego jakakolwiek wysokoprzetworzona odzywka zastapic sie nie da. Uwazam takze ze 4x dziennie bialko z odzywki jak napisales jest kiepskim pomyslem, nawet tragicznie kiepskim... Choc biorac pod uwage ilosc odzywki zuzywanej tym sposobem kazdy producent zaciera z pewnoscia rece Moim [...]
zwróc uwagę na pierwszy składnik. Jak zycie i sami producenci wskazuja, to co pierwsze, tego najwiecej w produckie. "Ekstrakt z cacao". Wpierdzielam gorzkie kakao z Biedrony po 2,10 PLN, wzwód i potencja nontopper. Chyba troche korzystniej niz jakis satanistyczny spalacz co w kapsiku ma miec "nie wiadomo co" :) Co by tam nie [...]
Ja namawiałem chłopaków by wprowadzili produkt 1/3 jaja, 1/3 białka mleka, 1/3 wpc i coś mocno żelującego. Egg & Milk SFD Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-08-20 20:26:42