[...] 1 łyżka olej mct. Po chwili trening a podczas niego 10 gram into vitamin drink vitalmax rozupuszczonego w wodzie. Bezpośrednio po treningu 1 porcja x pand, 16 tableteg egg amino megabol, carbo 50g 30 minut potreningu sp80 i to samo na 30 minut prze snem godzne przed snem 2 tabsy ZMA Trening hst, cykl ma trwać dokładnie 50 dni Jakieś [...]
przy okazji - ktore bialko bedzie najlepiej smakowalo w danym smaku np. tiramisu: egg protein, pro long, system protein 80 czy whey protein complex? od czego to zalezy? od ilosci ww czy od frakcji? tzn wiadomo ze na jajach i kazeinie bardziej geste a complex ze wzgledu na izolat wodnisty a ze wiecej ww to i bardziej smaczny - czy ja sam sobie juz [...]
Ted-suplementy-hmb,l-karnityna,alc,glutamina,bcaa,whey amino,egg protein,carbo,teraz dołączę dodatkowo creapure pyruvate,green tea.cyklu dietetycznego nie napiszę bo za każdym razem wygląda on inaczej.
[...] wszystkie od soji po kazeine wapnia, w diecie powinny być produktu rózne tak aby organizm wybierał z nich to co potrzebuje i na pewno nie będzie tak jak będziesz jadł tylko egg protein lub samą serwatkę. Co do bv 159 - po ultrafiltracji itd ma takie Bv sory za pisanie ale trche wcięty jestem Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-23 23:18:33
Zastanawim się jeszcze nad tym białkiem egg protein czy może nie kupić innego mówiłeś że system protein oimpu ale czy tam za dużo nie ma białka seratkowego jak na moje przyjmowanie tego białka ?
[...] 3g olimpu 30-35g system protein W dni nie treningowe Rano Glutamina 3g biogenixa Między 2 a 3 posiłkiem Glutamina 2g olimpu Na noc Glutamina 2g olimpu 30-35g egg protein Czyli w skrócie odrzuciłem kreatynę a dorzuciłem po 1 gramie tautyny po i przed treningiem i zwiększyłem glutamine o 2g w dni treningowe i nie treningowe. [...]
Stosowałem ten suplement w polaczeniu z innymi aminokwasami... EGG AMINO stosowalem przed snem, odpowiedni dobor tych supli http://img532.imageshack.us/img532/4808/dsc02372j.jpg
Są. Kiedyś się tym interesowałem. Firma Musashi ma w ofercie wszystkie (20 chyba) z osobna, w wolnej formie. W tym Animal w reklamie to są te 3 wolne a inne jako peptydowe (WPH) no i białka (WPC, WPI, EGG).
a czy czasem HMB nie powinno sie jeść dopiero jak sie mase nabierze ,żeby tą mase wyrzeźbić??nie wiem c zy sobie tego ZMA wezme...nie chce narazie odżywek wpływających na poziom testosteronu i IGF-1'a...to raczej nie jest wskazane dla młodych(14,5roku) osób. no to te pytania uporządkowane tak w kolejności brzmią tak: 1.czy wziąść sobie BioTech USA [...]
Ja Arginine dawałem rade jeść musialem sie potem tylko wyciszyc na chwile i pomedytowac, natomiast najwieksze scierwo jakie jadlem to MEGABOL EGG PRO O SMAKU TRUSKAWKOWYM! ZGROZA! Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-04-11 00:42:54
hmm cos ostatio was nie ma no ale jestem cierpliwy dodam nastepne poytanko Wybralem co sadzicie o Hiteku 90 lub egg olimpu ? moze byc jako wolnowchanialne? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Dobra zmodyfikowana wersja tego pierwszego dnia: 5,30 AEROBY na zasadzie 1dzien=aero,2dzien=HIIT,3dzienaero,4dzien=wolny. ma to sensmczy robic aero,hiit i wolne?a moze samo aero lub sam hiit? 7,00 Posiłek 1 - 36/78/36 płatki owsiane 75g + 300ml mleka + 2 całe jajka + orzechy włoskie 20g 10,00 Posiłek 2 - 36/49/13 1 grahamka + 4 plastry pomidora + [...]
Kuro - inernauci są różni... bardzo różni, różne są też potrzeby, skoro tu jestem to przecież nie po to, by grać w okręty... Pytanie, co chcemy zyskać na Forum i czy powinniśmy tu być, jest pytaniem które sam postawiłem. Nie umiem na nie odpowiedzieć od kilku lat, więc postanowiliśmy spróbować. Nie chcemy robić w tym temacie żadnej akcji by [...]
> 4 egg whites 1 Yolk- what YOLK means ---> 4 bialka, 1 zultko z jajka > tbsp flax seed oil-TBSP -----> to jest specialny olej ktory bedziesz musial sobie kupic w "health store" > 3/4 Medium Potato/yam-YAM ---> 3/4 sredniego "yam" ziemiaka --> to sa takie czerwone ziemiaki > ¾ Cup E.L.G.B [...]
[...] ze znalazlem wreszcie cos co dobiega od innych produktow oferowanych na rynku o wiele klas. powtarzam jest to jedyny produkt posiadajacy bialko z kazeiny micelarnej i egg z niezdenaturowanego surowca . /co stanowi pods i najw roznice miedzy nim a innymi produktami bialkowymi/ znajdz mi choc jeden produkt ktory nie jest powstaly na bazie [...]
Ja tam odzywki megabola jadlem przez ok rok, min mass gain, egg pro itp. No i odzywki jak odzwyki, masowka dzialala jak masowka, a bialko jak bialko. Z suplementow tej firmy to jedynie kreatyna i dibencozide :D,Acha bralem to w pierwszym roku moich cwiczen. Teraz juz od dawna niekupuje megabola.
A i takie pytanie mam czy według Was miałoby szanse bytu na rynku odżywka białkowa 33% WPC, 33% kazeiny i 33% EGG ?? Ile bylibyście w stanie zapłacić za taką odżywkę (1kg) ?