Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/
no az taki "super" to ten cykl nie jest. sam expand wiosny nie robi.
dorzuc witaminki, antykatabolik, moze jakis gainerek bo ciezko ci bedzie diete utrzymac.
stary na przyszlosc to pisz konkrety ok? nikomu nie chce sie czytac takich esejow
Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/
uwazaj bo cie rozerwie haha ale wkreciłes stary
...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...
zamiast tego wrzucic crester + r-ala + areo2 i bylby cycus
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Dzień nietreningowy:
rano x pand 1 porcja
w porze okołotreningowej 1 porcja
na noc i wrazie jakiś braków w diecie sp 80 (30 minut przed snem)
godzine przed snem 2 tabsy ZMA
Dzień treningowy
godzine po posiłku przedtreningowym 50 g carbo biogenix, 1 porcja x pand, 9 tabletek bcaa vitalmaxu, 1 łyżka olej mct. Po chwili trening a podczas niego 10 gram into vitamin drink vitalmax rozupuszczonego w wodzie.
Bezpośrednio po treningu 1 porcja x pand, 16 tableteg egg amino megabol, carbo 50g
30 minut potreningu sp80 i to samo na 30 minut prze snem
godzne przed snem 2 tabsy ZMA
Trening hst, cykl ma trwać dokładnie 50 dni
Jakieś sugestie? Oczywiście za mądre uwagi sog
Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/