[...] 83g ww Pierś z kurczaka 150g Ryż 100g Warzywa Olej liniany 5g -17:00=18:30Trening Bezpośrednio po 50g ww 0g b 0g t Banan lub inny owoc -19:00 Po treningu Olimp egg protein 30g białka -19:30 Po treningu 35g białka (30) 83g ww 5g t ryba ziemniaki warzywa - 22:30 Przed snem 25g białka t 15g 3g ww Twaróg lub odżywka białkowa [...]
ta okazja to na serwisie all....pl (nie wiem czy mozna podawac linki wiec sie ubezpieczam :D ) Dobra promocje ktos wprowadzil :) a zawsze olimpowskie egg to niezla sprawa, jeszcze jak ktoś może odebrać na miejscu... Kurza ferma :D macie fantazje :D
co do diety to wymaga paru korekt ale staram sie spozywac te min 2 gramy bialka na kg wagi. A czemu egg protein na noc zły pomysł? myslalem ze takie balko wolnowchlanialne na noc bedzie w sam raz.
[...] ... to co widze :D jest dobrze :D takiego zbudowanego ojca mógłbymmiec:D nie no swiruje , wracam do meritum sprawy .Troche mi sie pozmieniało. Była okazja i kupiłem proteiny egg olimpa ... dobre wchłanianie czytałem ... i teraz tak .Mam prośbe do pana. Ogólną widze na temat wykonywanych cwiczeń posiadam adekwatnie oczywiscie do posiadającego [...]
[...] **Daily Value Not Established. Other Ingredients: Natural & Artificial Flavors, Sucralose, Calcium Silicate, Silicon Dioxide and FD&C Blue #2. Allergen Warning: Manufactured on equipment which processes products containing milk, egg, soybeans, shellfish, fish oil, tree nuts and peanut flavor. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-05 13:19:08
[...] badania), Gainer - niepotrzeby tucznik który jest bezwartościowy, kreatyna nie jest Ci na początku potrzebna, użyj jej kiedy już będziesz miał stagnację albo w ogólę, egg protein wymień sobię na białko WPC albo WPI i jedz je tylko po treningu. A co do przewiskazań zdrowotnych to jesteś pewien że wszystko jest wporządku i się badałeś? [...]
ja miałem w postaci sampli, w PL niestety trudno dostać takie smaki,zerknij sobie na smaki jakie ma w ofercie scitec wchodząc na stronę: http://www.sciteconline.com/language/en/product.php?name=scitec_100_whey_protein&ver=1 jeden z produktów (zwykły whey): Flavors: 920 g: Chocolate, Vanilla, Strawberry, Tiramisu, White chocolate, Milk chocolate, [...]
pamietam egg protein jadles solar chyba na noc kiedyś;-) a ten peak miceral casein to lyypa na maxa, rozpuszczalnosc bardzo slaba, smak tez lipny(czeko) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-03 13:45:22
[...] - kulturystow. Matt Ogus: http://physiqueoftheweek.com/matthew-ogus-interview/ ============================================== My typical diet food-wise includes oats, egg whites, a lot of chicken breast on school days, tilapia on non-school days, bagels on school days, sweet potato, long grain brown rice, a large amount of spinach, and [...]
[...] treningową /SFD/Images/2015/12/31/e7766f12511a4b63b521ec0eaa76928a.jpg /SFD/Images/2015/12/31/00d9e136d2464abfa7a247464a1d679a.jpg strasznie dziś zalatany, cały dzień raw egg shake jeden za drugim, oczywiście do tego warzywa i owoce (sporo suszonych). wieczorem podsmażyłem wieprzowinę, właśnie idę jeść. [...]