SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efka

Czy chodziło Ci o: "efsa"?

  • Slodzik-jakie to ww?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hihihihi - zaloze sie ze nie mozna ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2003-08-01 10:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona PZKITS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    heheheh ta strona jest w przygotowaniu od 2 lat........... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2003-08-11 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laura_zg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdzisiu, mezu!!! MArsz do domu a nie ładne blondynki Ci w glowie!@!!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13605 Data: 2003-08-12 12:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    OJEJ nie mam pojecie ale jest SLICZNA ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2003-08-14 11:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to jesli zaczynasz byc kulturysta od dzywek a nie od diety i treningu to nie przewiduje dla Ciebie swietlanej przyszlosci... poczytaj posty z gory tej strony - z czerwonymi zakladkami - posty podwieszone Szczegolnie te Nortona i Kaina. Skomponuj diete. Daj do sprawdzenia A po roku, 2 latach cwiczen i trzymania diety bierz sie za odzywki. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2003-08-16 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne ze mozna.... ale jak dla 16 latka - to ja srednio widze po co..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2003-08-16 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tego sie wlasnie boje........ ze nie wiedzialabym na ktora konkretnie koedukacje postawic.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2003-08-19 17:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek Urbaniak

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niunio... czy my sie przypadkiem nie znamy?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2003-08-19 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to oczywiste problem pojawilby sie przy konkretach.... a mianowicie: z kim sie kooedukowac?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2003-08-19 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GShock 2900

    Post
    Targowisko

    tak w ogole to takie cudo: http://www.zibi.pl/produkty2.asp?kat=1&podkat=34&id=170 ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2003-08-19 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w wyciskaniu leżąc Junior i Puchar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hehehe zwiazek na kolanach blaga zeby ktos impreze raczyl wziac...... w takiej sytuacji nie przebiera sie w ogrganizatorach..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2003-08-19 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie z otrębów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kanar kurcze mowi to samo..... a sa jakies tabele zawierajace ilosc blonnika w poszczegolnych produktach?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 2003-08-20 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein czy Matrix Olimpa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    yyyyyy ja sie specjalnie nie znam i moge sie mylic.... ale czy to nie zalezy od tego kiedy ta odzywka ma byc pita?? Bo Matrix to zdaje sie serwatka BV 120 a HiTec Protein BV ma chyba duzo nizsze... Jak glupoty jakies gadam to mnie poprawcie.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2003-08-20 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein czy Matrix Olimpa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj kiedys pytalam sie generelnie o bialeczka i chyba wszytko jest bardzo ładnie wyjasnione http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90496 a tak w ogole to na noc ja sobie mieszam Matrixa z Ovo ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2003-08-20 13:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein czy Matrix Olimpa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tak oto Ksiezniczka Mafii i Grobas pci Meskiej wytlumaczyli nam wszystko Pozdrawiam ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2003-08-20 13:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gadacie od 3 stron a nikt ziemniakowi nie odpowiedzial na pytanie (albo mi umknelo...) w mleku jest bialko ale nie samo bialko jesli zalezy Ci by posilek byl czysto bialkowy wtedy mleko nie jest wskazane zawiera tez weglowodany (jest ich w mleku wiecej niz bialka) jesli posilek ma byc bialkowo-weglowodanowy to musisz sobie przeliczyc ile czego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 18:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaż a odchudzanie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    schudnac Mamusia z tluszczu raczej nie schudnie ale moze jej sie jakosc skory poprawic.... kolezanka jest b. zadowolona z masazy - pozbywa sie cellulitu Zaznaczam ze takie masaze STRASZNIE bola!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2003-08-20 18:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INSTRUKTOR KULTURYSTYKI???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale jedyne na co mozesz liczyc to papierek... na wiedze raczej nie licz ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2003-08-20 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rzezbe na kreatynie chesz zrobic?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2003-08-20 18:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry klub fitness w Krakowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I po raz kolejny potwierdza sie, ze Panie na SFD zyc bez Si2 nie moga ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12054 Data: 2003-08-20 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)