efekty

luzik ;P na razie efekty będą dla Was oszałamiające ;] ale niedługo przestanie rosnąc w takim tempie ;) tylko zebyscie nie przestali cwiczyc :P Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-11-13 18:25:32

Domyślam się że o dietę zadbałeś bo w przeciwnym razie szkoda się za kreatynę brać bo efekty będą mizerne... Jeśli masz dietę to mozesz np w treningowe rano i po treningu jabłczan a w nietreningowe zwykłe mono:)

ok to 6oxo wiec tak przykladowo cykl ma trwac 12 tyg jade 1-8 prop i jak mnie zadowola efekty to ok a jak nie to np w 6 tyg wejde z winkiem i pociagne 12 tyg . Bedzie si ? 6oxo brac od 1 tyg do ostatniego ? na odblok clomid jeszcze jakby ktos byl laskaw rozpisac dawki

Ale czy po tak dlugim okresie budowy efekty stana sie bardzo marne ? Czy nie powinienem urozmaicac treningow raz na jakis czas o rzezbe czy tez gestosc ? Czy non stop masowac tylko zmieniac treningi oraz cwiczenia poszczegolne .... az do momentu w ktroym powiem ze wystarczy (''); Zmieniony przez - firmasons w dniu 2007-11-13 22:30:22

Skoro dopiero zaczynasz to najlepszym planem dla Ciebie będzie ACT. Bardzo dobrze od niego zacząć, przygotuje on mięsnie i stawy do prawdziwego wysiłku. Na chłopski rozum- da Ci dobry start i ogólnie lepsze efekty. Ten split zostawmy na później ACT: http://www.sfd.pl/temat350762/ http://www.sfd.pl/temat18564/ POZDRO

[...] o superanabolonie ewentualnie jakims underowym szybkim nandrolonie ale sam solo moze pierwszy raz zadziala jako tako tAk pozniej bedziesz chcial jeszcze raz zastosowac to efekty beda lipne bedziesz musial cos dodac a prima hmmmm prosto z turcji moze i tak ale underowa no nie wiem to juz koszta a producenci sie w nie niechetnie pakuja cos mi [...]

hm watpie moij koledzy zaopatrzyli sie w niego przed wyjazdem an wyspy dawka jeden 500mg na tydzien drugi 750 z mala iloscia enana do tego i ksiazkowe efekty wiec watpie albo tafili na dobre flakoniki pozdrawiam

[...] rypaniu w ścianę pięścią aż do krwi. Prawdziwe utwardzanie jest skuteczne i praktycznie bezbolesne i bezkontuzyjne. Aczkolwiek jest procesem WIELOLETNIM. Chociaż na pierwsze efekty nie trzeba długo czekać. Swoją drogą to autor pytał o łatwą sztuke walki do samodzielnego nauczenia a nie MMA. Dlatego pisze o TKD. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu [...]

Co...na 3 lata i tak slabo stary ja cwicze 9 miechow a efekty mam takie jak ty albo i leprze...stary cos jest nie tak a jakas suple byla a dieta jest....dla mnie slabo jak na 3 lat...cwicz dalej...

[...] tylko Diete w ów braki na białko , węglowodany.. Ułóż se Diete a pozatym myślałeś że przez 3 miesiace staniesz sie dobrym zawodnikiem ? Ten Sport wymaga Czasu aby efekty przyszły Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

w profilu pisze co do diety... brales to ? jak efekty ? jak to laczyles ?

brales to ? jak efekty ? jak to laczyles ? No wlasnie koksik brales to?

mogles zakupic sus500 - bralem i efekty naprawde zadowalajace nie trzeba sie po tym odblok. i nie ma sie co martwic o gino.

Dobry trening i az takie efekty zaraz chyba zaczne cwiczyc a ocenka 10/10 pozdro :)

ćwiczysz rok... a efekty takie średnie...ćwicz dalej..

owszem przyjdzie ale niebendą to zdumiewające efekty możesz być rozczarowany .

3-5 razy na tydzień? zeby były efekty to powinno się robić nie więcej niż 1 dzień przerwy tygodniowo <!!> inaczej poprostu mięśnie nie będą się rozwijały.... a jeżeli po 3 dniu nie możesz zrobić zni jednego brzuszka przez 3 dni np. , to radze odłożyć a6w i najpierw poćwiczyć poprostu z miesiąc normalnie brzuch, tzn codziennie brzuszków [...]

Taranis jak brałeś storma z shock therapy?? Jakie efekty??

Ja był bym za tym by A6W zostawić na koniec jak naprawdę nasz brzuch będzie już dobrze wytrenowany. Na start propopnuje ułożyć plan 3x w tygodniu 2 ćwiczenia poćwiczyć tak troszkę czasu potem dorzucić obciążenie zmieniać ćwiczenia. Takie plany naprawdę przyniosą porządne efekty. I co ważne brzuch ma się kiedy zregenerować/odbudować

Morfeix jezeli chodzi o monohydrat to jaki bys nie kupil to efekty beda jednakowe Mono to mono tylko ceny inne