[...] co to za lekarstwo, ok 400zl na miesiac). Ponoc jest to bardzo skuteczna forma leczenia! Dziennie je sie jedna tabletke. Chcialem zapytac: Czy na odbloku, albo bezprosrednio PO mozna stosowac ta "witamine A"? Czy to jakos nie spruje niewiadomo jak organizmu? Czy sa tu osoby, albo znaja osoby ktore juz to stosowaly i jak oceniaja efekty po tym?
witam nabyłem 200 tab stanabol stanazolol 10mg alchemia pharma jem teraz odżywki mutant mass, horse power i nitrobolon 2 mam też hmb w płynie ale nie biore narazie słabe efekty widze i chce coś do tego dorzucić napewno test Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 176 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód [...]
[...] przed/po cyklu. Planuje zakup osłonek na wątrobę podczas cyklu, zwiększyć ilość białka w diecie oraz podnieść intensywność treningów do 5-6. po cyklu epi, żeby podtrzymać efekty zacznę brać kreatynę. Teraz moje pytania : - czy muszę kupić cynk oraz cos na stawy do cyklu ? - czy będę musiał wykonać odblok po cyklu ? Jeżeli nie, to czy dla [...]
Mam 17 lat 190 cm wzrostu i 80 kg wagi. Cwicze juz od 2 lat(okolo 200 pompek i 100 brzuszkow dziennie). Efekty sa ale niewielkie. Kupiłem sobie hantle 5kg i linki do rozciagania.Znacie jakies sprawdzone planmy ćwiczen bo nie moge znalezc odpowiedniego. Mozecie mi tez polecic jakies sprawdzone suplementy. Jestem nowy prosze o wyrozumialosc. Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za siebie. Nie będę na pewno póki chodzić na siłownie, gdyż musiałbym spory kawałek dojeżdżać, ale chciałbym zakupić coś, co pomoże mi ćwiczyć w domu i da jakieś ciekawe efekty oczywiście z upływem czasu. Chciałbym bowiem: - zgubić tłuszcz z brzucha - zrobić chociaż mały kaloryfer - poprawić klatkę piersiową - zrobić proporcjonalnie również [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siła (całego ciała) też się liczą ;) I w związku z powyższym, mam takie pytanie jeśli chodzi o mój wygląd ( niestety nie mam zdj. kiedy zaczynałem :[ ) czy są jakieś efekty na pierwszy rzut oka ? Można zauważyć że coś tam trenuję i biegam i ogólnie ? Czy dobrze wyglądam jak na mój wiek ? Wrzucam tylko zdjęcia pleców i przodu bo robiłem je [...]
Cześć od dawna mam problem z testosteronem mnie więcej od 15lat. Wziąłem się za to mniej więcej na początku roku i widać efekty. 25KG w dół, lepsza sylwetka, definitywnie lepsza kondycja, seks jest mega. Tylko tutaj mam lekki problem, byłem ostatnio na badaniach kontrolnych, miałem 2x więcej estrogenu niż przewiduje tabela. Lekarz dał mi Tamoxifen [...]
[...] diety i suplementacji. 5 miesiecy temu poszedlem po rozum do głowy i zaczelem czytac forum i zdobywac wiedze. Cale zycie walczylem z lekka nadwaga i chcialem pokazac moje efekty z dieta i odpowiednim treningiem. Wszystkie info o mnie na moim profilu. Teraz wskakuje na mase i za jakis czas wstawie zdjecia z postepami w tym kierunku :) [...]
[...] więcej siły zdefiniowany wygląd , masa jest celem drugorzednym aczkolwiek zakładam ,że oczywiście przyrosty mniejsze lub większe bedą jednak chciałbym zminimalizowac "wodne" efekty dlatego uważam że dobrym wyjściem byłoby skorzystanie z takich środków w odpowiedniej kombinacji: 50 tabsów Stanazololu La Pharmy 24 szt wina 10 Deca 200mg 20 x [...]
[...] mogę w jednym czasie wykonywać te dwa treningi? Czy najpierw muszę skończyć cały trening A6W a dopiero potem zabrać się za 100 pompek? 6. Czy robienie brzuszków daje jakieś efekty czy szkoda nawet się za to zabierać? 7. Jaki trening polecacie na płaski brzuch? Nie jestem ani gruby, ani chudy, ale zauważyłem, że zaczyna robić mi się "piłeczka". [...]
[...] wole pocwiczyc niz nic nie robic, chce sie tylko ogolnie dowiedziec co jesc a czego nie bez szcegolowych diet, jakich tu jest bardzo duzo, zeby osiagnac choc odrobine lepsze efekty bez katuszy zywieniowych. Zatem chodzi mi o ogolniki, co jesc mniej wiecej w poszczegolnych porach dnia. Do rzeczy: (1)posilek rano: mleko z platkami (z tego co [...]
[...] mnie dlaczego nic nie tyję, trenowałem na sucho pare msc, po czym chodziłem na profesionalną siłownię z instruktorem który polecił mi Gainera,BCAA,L-Glutamine, efekty? hmm.. klatka urosła, łapa nie(genetyka(?)) Chciałbym wkońcu jakoś zacząć wyglądać już nawet nie zależy mi na tej ręcznej tak bardzo(w moim mieście i tak nic nie [...]
[...] starcza na gora parenascie dni, a jego cena wynosi kilkadziesiat zlotych. Potrzebuej rady doswiadconej osoby - czym moge nadrobic ta mase zebyc chociaz wrocic do normy tzn nie byc stale na niedowadze i troche lepiej wygladac? Z czego najlepiej skorzystac by sie wspomoc i miec tego widoczne efekty w postaci masy, nie opuchlizny? AIR_look
[...] się brać za siebie i postanowiłem rozpocząć trening na razie w domu (drążek a6w pompki itp), potem zacznę na siłowni. Dużo czytałem i z tego wynikało ze aby otrzymać efekty w postaci widocznych mięśni(oczywiście zdaje sobie sprawę że nie będą one za bardzo widoczne po miesiącu czy nawet pół roku) powinienem stosować jakąś dietę. Od [...]
Moja fotka(1) a na niej mój problem podejrzewam że dużo z was ma podobny.Ale w tym roku powiedziałem DOŚĆ i zawziąłem się.Ostra dieta i odpowiedni trening.Oto efekty po 45 dniach (2) i (3). piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"
czesc cwicze w domu i dysponuje dwoma hantelkami o około 10 kg czy po takim treningu bede miał jakies efekty?? czy ten plan jest dobry?? plis o pomoc cwicze ponad rok ten plan jest nowy ;)) pon. klatka- wyciskanie sztangielek w lezeniu na ławce poziomej 12-10-10-8 - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:12-10-8 [...]
[...] , a przepuscmy nastpnego dnia czy 2 dni pozniej to samo ale lzejszymi ciezarami ? 3. Jakies uzywki ktore moge mi pomoc w poprawieniu klatki (ale te ktore naprawde przyniosa efekty po stosowaniu i prawidlowym cwiczeniu a nie jakies gowna) Jestem otwarty na wszystkie propozycje (raczej zdesperowany sterydy odzywki wszystko co moze mi pomoc w [...]
[...] 500 mg na tydzien poniewaz chcialem rozwijac sie w tym sporcie jak i zamienic troche tluszczu na miesnie co czesciowo sie udalo. Biore juz miesiac t3 teraz 50 mg ed ale efekty sa slabe. Znacie moze jakies inne dobre srodki na podkrecwnie metabolizmi?Nie piszcie mi ze dobra dieta itp bo to jest oczywiste ale nie do konca przy tych [...]
Praca wre -brzuch
