efekty

Ładuj śmiało mono+tauryna+carbo. Na początku i tak wyciagniesz z tego efekty porownywalne do cyklu na Xpandzie. Z czasem przechodz na coraz mocniejsze formy kreatyny, bądź stacki.

Ja mam teraz zamiar zapodac sobie Fat Killer z treca w plynie ....zobaczymy co z tego wyniknie....wzialbym TS ale u mnie nie ma witaminki na bank jakies, bcaa moze.....czy bialko.....ja tak raczej bede bral.. wiec to by bylo tyle odemnie....(ale nie testowane na mnie jeszcze wiec za efekty nie recze )

18 skończyłem, wiem wiem napiszecie ze jeszcze troszke za młody jestem ale może moge juz wziąć cos w małych dawkach tak zeby efekty były widoczne.

Yoshy - Z tego co wiem to prowadzisz profesjnalistow i sam nim jestes, wiec taki trening moze przniesc efekty komus kto jzu nie ma takich dobrych efektow po tradycyjnym ustawieniu partii. Ale czy nie sadzisz ze takie ulozenie parii zakłuca regeneracje? PRzeciez taki ukląd wyraznie kluci sie z zasada regeneracji. Jaka stosujesz intensywnasc [...]

[...] lepiej regenerowac sie i miec wiecej powera na treningach. AKtualnie planuje podobny cykl jak ty, tylko 3 x w tyg silka, 1 x w tyg. judo i 1x w tyg karate, wiem z doswiadczenia ze jak laczylem kyokushin z silownia to ciezko bylo oj ciezko, ale o dziwo efekty przerastaly moje oczekiwania, mam nadzieje ze u ciebie tez tak bedzie. Zycze powodzenia.

macie soga tez odemnie bo wiem co to znaczy robic silke sam robie a efekty niedlugo zobaczycie SOG

nic nie dobijaj pompkami....kiedyś ktoś powiedział że albo pompki albo klata na siłce....dwóch nie ma sensu, efekty są gorsze

bierz dalej, tak na prawde efekty zaczniesz odczuwac za 2-3 miesiace, gwarantuje ci ze bardzo polubisz hmb

wiec jak z ta kreatyna?mozna brac przy redukcji?jeszcze zostały mi z 2-3tyg redukcji patrzac na dotychczasowe efekty...czy moze co innego niz kreatyna narazie głownie chodzi mi o rzeźbe ..masa po redukcji

plan hit ok suple ok diete imo sproboj trzymac na zerowym bilansie kalorycznym efekty jednoczesnego spalania tk.tluszczowej i budowania miesni sa bardzo powolne, wielu ludzie twierdzi ze nieekonomicznie i lepiej robic cykle masujace i rzezbiaco redukujace ale ja jestem przeciwny i mam podobne spojrzenie jak Ty, podobnie dieta, nie sugeruje sie [...]

Nie no, bez jaj W książce jest tego trochę, wypiszę najważniejsze efekty : -regeneracja i pobudzenie mózgu, poprawa pamięci -wpływa na płuca, pozwala unikać przeziębienia, kataru -pobudza przemianę materii, zwalcza zaparcia -pomaga na bezsenność -likwiduje ból głowy A tak w ogóle stanie na głowie jest bardzo przyjemne

[...] wisieć długo, jak wiszę to czuję jak dyski między kręgami się rozciągają. Poza tym to wiszę na drążku na rękach 3x1min i wieczorem, przed spaniem 3 ćwiczenia Mjozy. Na efekty poczekam...we wrześniu urosłem tylko 0,3cm. Ale mniej trochę się rozciągałem bo szkoła...sporo nauki było, takie są początki w LO Zmieniony przez - el nino w dniu [...]

Ja ćwicze karate kyokushin od 1 roku. Z całą pewnością zgadzam się, że efekty treningu zależą od trenera. My akurat co trening mamy sparingi. W poniedziałek light contact a w środe i piątek full contact bez ochraniaczy ( ewentualnie coś na ręce i suspensorium ) i nawalamy się ze wszystkimi na sali bez wzglęgu na stopień

[...] i triceps. Ale to wszystko co cykl. Ogranicz liczbe cwiczen. Twoj trening stanie sie krotszy i przyjemniejszy. Bedziesz mogl skupic sie na konkretnym cwiczeniu i to da efekty. A jesli uwazasz,ze to nie to jest przyczyna zastoju to poczytaj na forum i zobaczysz, ze wiekszosc forumowiczow ma ten problem co Ty wlasnie przez zbyt rozbudowane [...]

[...] tak :) może napisze jak powinno się dokładnie ćwiczyć : W opadzie tułowia podciąganie sztangi do brzucha) Ćwiczenie ma opinię jednego z najcięższych. Z uwagi na bezsporne efekty, chętnie stosowane zwłaszcza przez kulturystów z dużym stażem treningowym. Wykonywane w sposób prawidłowy angażuje niemal wszystkie mięśnie grzbietu, w tym mięśnie [...]

eh, i jak takiej dogodzic, czlowiek zap*****la, trenuje ciezko, rezygnuje z uzywek, wydaje pieniadze na suplementy, dba o diete - a one by chcialy efekty, bez zadnego wspomagania, najlepiej bez treningu (zeby wiecej czasu moc poswiecic jej), itd. Juz to przerobilem, moja rada - na czas robienia masy rzuc dziewczyne , lepsza regeneracja jest [...]

Jesli dopiero zaczynasz to trening jest najlepszy ...i bez zadnych supli i innych tego typu wynalazkow daje sie rade....najfajniejsze efekty sa na poczatku wlasnie ...i to bez zadnych wspomagaczy...a potem mozna juz sie zaczac bawic suplami....

proponuje zaczac cwiczyc, jesli nie dla przyspieszenia procesu odchudzania to dla zdrowia chociazby (2x w tyg. aeroby po 30 minut i 2-3x w tyg. cw silowe po 45 minut to tylko 2% calego tygodnia a efekty wspaniale )

Sogaczek leci dla Cibie, za efekty na jakie pewnie cięzko pracowałes

[...] to neich tej mety zapoda ze 100 tab i niech wcina ja jak chce 2 3 4 3 2 albo stala dawka po 15mg dziennie bo roznie ludzie wypowiadają sie o mecie jedni polecaja piramidki inni stałe dawki to juz jak on chce i niech zainwestuje w diete a efekty bedzie mial dobre i dobry odblok bo po mecie lubi spadac bardzo duzo cienkiego MIĘSA