SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Odtłuszczanie - trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolne to oddziel siłownię od aerobów - w dni treningu siłowego jedz posiłek potreningowy zaraz po treningu, po aerobach odczekaj godzinkę Trzymaj sie tej diety, ale co mniej więcej tydzień jednego dnia zjedz o jakichś 300 kalorii więcej, tylko porządnych a nie słodyczy czy pizzy. Daj sobie i tej diecie czas a efekty oceń za jakieś 2-3 tygodnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13954 Data: 2005-02-22 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny trening na mase ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bad boy w czwartek Ćiwcze bicepsa :P :D:D acha a jakie cwiczenia na przedramie dobre zeby byly szybkie efekty ! :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2005-02-22 22:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    drażka niestety nie mam :/ a hantle mają 2 kilo. Ale najbardziej bym chcial ten atlas wykorzystac tyle ze wlasnie nie wiem jak na nim cwiczyc zeby byly efekty...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-02-22 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING W BOKSIE

    Post
    Doping

    [...] DEPOT lub EQUIPOSE. Wielu może być zdziwionych, że taka prosta kombinacja HALOTESTINU 30 mg dziennie i 100 mg EQUIPOISE co 2 dni, przez 4 tygodnie może dać bardzo dobre efekty. Ci, którzy chcą spróbować HOLESTINU powinni brać go 4 - 6 tygodni i nie więcej niż 20 - 30 mg dziennie. Substancja fluoxymesterone niszczy wątrobę. Innymi ubocznymi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2005-02-23 01:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie z winogronowym to z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja miałem najlepsze efekty, ale za drogie, lepsze niż po dextrozie czy carbo, to co piszę to zawsze tylko moje zdanie... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-02-23 09:23:36

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2005-02-23 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etyl, ester kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zgodziłbym się z Borukiem... a cell pump?? mówię o cena/efekty Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-02-23 09:29:07

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2005-02-23 09:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta polska a ruska?

    Post
    Doping

    Naprawde warto.Ruską morzesz kupić przeterminowaną bo wyszła dawno z obiegu i jest o wiele toksyczniejsza niż polska.Sam byłem po cyklu polskiej i przynosi dobre efekty.Ale twuj wybur ja odradzam ruską.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13935 Data: 2005-02-23 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie ?

    Post
    Doping

    minimalna przerwa miedzy cyklami to czas cyklu... 3 srodki to calkiem sporo (ale najlepsze efekty ) narazie nie mysl (no mysl ale tylko w myslach) o innych cyklach... Gdy skonczysz ten i zrobisz przerwe, zobaczysz ze dobrze sie czujesz serce nie boli balbla watroba ok bla bla to mozesz walic kolejny

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2005-02-23 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest lepsze???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokladnie biorac sama odzywke nie urosniesz w ciagu miesiaca za wiele odzywka musi stanowic uzupelnienie przemyslanej i dobrze dobranej diety i wtedy poczujesz najlepsze efekty jej stosowania top mass ma wedlug mnie ciekawszy aminogram- wpc i jajko a profi whey to mieszanka wpc/wpi i hydrolizatu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2005-02-23 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć damski brzuch ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2-3 razy w tygodniu wioslowanie po 20 min. oczywiscie przed sniadaniem, musze niestety wstawac przed 6 by sie wyrobic, ale co się nie robi dla ..., jestem w tej dobrej sytuacji, ze mam w domu troche sprzetu, wiosla, maly atlasik itp. i to bardzo motywuje do cwiczen, jeszcze raz podkreslam dieta !, ciezka praca i efekty napewno bedą pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2005-02-24 00:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER-NEW!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a i oile mi wiadomo to jedno opakowanie hyba powinno starczyc na 2 cykle proponuje sie nie bawic tylko zrobic sobie z jednego konkretny cykl a napewno beda ładne efekty :) z zaraznaczam ze akurat na mnie to dobreze działa a na innych moze zadziałac inaczej wiec wiecie...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2005-02-24 14:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Fitness - druga edycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak tylko ze: - Ty nie bedziesz mogla najprawdopodobniej powiedziec ze swoj cel zawdzieczasz jedynie sobie - Twoj 'sukces' wiaze sie z odlozeniem tabletek...nasz ze zwiekszona podaza - Ty masz jak w banku ze do lata zaoowazysz efekty - Ty osiagniesz to co zamierzasz bez wysilku i szczegolnej diety

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka :)

    Post
    Doping

    simson super porada 10 tyg. na omce powodzenia potem z jajeczkami..cykl nie wpowinien przekraczac wiecej niz szesc tygodni..zreszta ogor jak chcesz to sobie sprobuj 1 w tyg omke watpie zeby bly jakies efekty ale powodzenia..a jak sie je omke?? nie wiesz to nie jedz..

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2005-02-24 17:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase bez nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyle jestem w stanie pomoc:)mysle ze pozytecznie...nieprzejmuj sie kiedy masa nie bedzie szla zbyt predko a miesnie nie rosly jak bys chcial wszystko z czasem bedzie mialo efekty duzo bardziej znaczace nizeli na jakis uzywkach byc umiesnianym na chemi to lepiej odzywiac sie elegancko i miec pozniej wielokrotnie lepsze rezultaty:))..chodzic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2005-02-24 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PLAN CZEKA NA KRYTYKĘ ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    He,he. Wszyscy mówili mi że to za duzo, ale wcześniej robiłem znacznie mniej ćwiczeń i mniej serii i stałem w miejscu. Dopiero jak zacząłem ćwiczyć w ten sposób to pojawiły się efekty.Pozdrwiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2005-02-24 19:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła rośnie również bez użycia HMB, ale to b. dobry srodek. Damix, czemu piszesz "HMB odpuść" ? Masz doświadczenie? Przecież w innym poście pytasz o efekty używania HMB? Jestes expertem czy "strzelasz"...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2005-02-24 20:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska - różne rodzaje kreatyn

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cwicze od grudnia. oczywiscie mialem w tym czasie pewne okresy w ktorych cwiczylem, ale ciezko jest to wyliczyc. teraz bedzie moj 3 cykl kreatynowy. chce miec bardzo dobre efekty, zaczac go z polowa, lub koncowka marca. nastepny planuje dopiero na pazdziernik, grudzien. jesli chodzi o fundusze to troche ich mam. mam prace, prawie 0 wydatkow [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2005-02-25 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...chyba trochę przesadzacie z wielkością dawek i z czasem czekania na efekty, ja doczekałem się ich dużo szybciej i na hmb nigdy nie narzekam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2005-02-25 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + nagminne przedawkowywanie - oraz brak diety - sięgany przez początkujących a Ci nie wiedzą jak się odżywiać - stąd takie efekty i opinie. Środek jeden z najlepszych na świecie!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2005-02-25 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmęczenie

    Post
    Sztuki Walki

    Fakt faktem ze ostatnio to ja sie nie odzywiam zdrowo, wiec zaczne od tego. Jak beda jakies efekty to napisze! Dzieki za pomoc i Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-02-25 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)