efekty

Z czym pijesz HiTec ... ze tak ci sie rospuszcza a inni narzekaja? Wlasnie chcialem sprobowac takiego polonczenia ... bialko hiteca i kreatyna. Powiedz za jakisz zcas jak efekty :). no comment

Kreatyna: Zawsze bralem z faza nasycenia co prawda nie duza ale zawsze efekty byly dobre...ale teraz sprobuje brac 10g dziennie i zobacze jak bedzie. Glutamina: Czuje ze dziala poniewaz gdy ja biore mam duzo mniejsze zakwasy. Zawsze biore 10-15g dziennie <<<Champions are Made Not Born>>>

Jesc mozesz ale jakie efekty beda to nie wiem. Mysle, ze mala lyzeczka raz, dwa razy dziennie wystarczy. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

[...] kreatyne z Olimpu 250 gram i nic kompletnie nic mi po nien w masie nie skoczył w sile moze 2 kilo a teraz wpie.....m kreatyne z Megabolu terz 250 gram i juz po tygodniu sa efekty 4-5 kilo ,wpierniczam co tylko zobacze w lodówce (przy krecie z olimpu terz duzo jadłem) i jak to jest ze po tej cos skoczylo a po olimp-owskiej nic [...]

Może była inna motywacja, gorszy trening, gorzej przemyślana dieta itp Naprawdę jest wiele czynników wpływajcych na efektywność suplementacji - jeżeli efekty są słabe ludzie zawsze winią suplement nie zauważając często iż przyczyny są zupełnie inne i należy coś poprawić w diecie , treningu, trybie życia ------------------------------ *Nie ma [...]

[...] sposob mozna najlepiej wykorzystac ten spulement(oczywiscie jak sie ma kase mozna tez w innych porach) Kreatyna mono po treningu plus citro przed snem Ja mialem najlepsze efekty i tego sie bede trzymal.Jesli chodzi o sama kreatyne, to popieram wariant misia z 6 g po treningu i w dni beztreningowe rano rowniez 6g. Moj numer gg 3756256 JESZCZE [...]

A Ty jakie miales efekty? Z tego co napisales to w dni treningowe 10 tabletek przed treningiem a w dni nietreningowe 3 razy po 2 tabletki co kilka godzin

[...] sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz" aj tam odrazu tluszcz po prostu moze mocno sie i szybko nawodnił Napisz cos wiecej o cyklu na kretce olimpu jaki miales trening itd. bo kretka olimpu jest lepsza a wiec niemozliwe zebys mial gorsze efekty,moze cos z***ales na cyklu... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja stosuje kreatyne w dawkach po 3 gramy na dzien i nie narzekam na efekty - sila znacznie skoczylo i masy jak narazie troche poszlo - a to dopiero kolo poltora miesiaca stosowania Do glutaminy sie neiwypowiem bo niegdy niestosowalem i raczej stosowac nie bede - jakos mnei nie przekonuje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Ja zato pierwszy cykl robilem na kreatynie Megabola i tesh mi nic nie poszlo - teraz jade na kretce Olimpu i widze efekty - z tym ze przy pierwszym cyklu niewiedzialem co to jest dobry plan treningowy, o diecie nie bylo mowy iw ogole porobilem duzo bledow - wiec mysle ze niedzialanie kreatyny mozna tlumaczyc jedynie swoimi bledami [...]

[...] za bardzo w przód. Wcześniej wybijałem się prawie w miejscu, teraz - szarpnąłem za wcześnie. Mam jeszcze kłopoty z dokładnym trafieniem w belkę. Ale po skoku treningowym (131,5 metra, o sześć więcej od późniejszego zwycięzcy Roara Ljoekelsoeya) widać, że efekty treningów w Niemczech wkrótce przyjdą" - powiedział Małysz. Pozdro - Tomek

[...] 4x25 - skręty 2x20 Mam zamiar poćwiczyć około 2 tygodnie na siłę (a caly cykl będzie trwał około miesiąc) i puźniej ładowac kreatyne . Dla mnie mięśniami priorytetowymi :klatka , mięsnie rąk (tzn. bicepsy .tricepsy , naramiene itp. ) .Czy trening 2 razy klata i 2 razy ręce bedzie dawał lepszy efekty niż każda partia trenowana raz w tygodniu .

Moim zdaniem trening 2x klata i 2x rece przyniesie dobre efekty.Jeśli Ci pomogłem daj mi SOGA:)

Tak mam zamiar kupic Garniera po Sylwestrze. Wcześniej robiłem trochę pompek a dopiero teraz staram się ćwiczyć systematycznie... Wiecie jak to różnie bywa z tymi ćwiczeniami, melanże itp. przynajmniej w moim przypadku- dlatego efekty są takie mizerne... Brak silnej woli... Only the strong will survive!!!

stosowalem osobiscie hmb...przez dluzszy czas...i mowie (nie tylko ja)..nie warto... cena/efekty...wypada bardzo slabo...lepiej zainwestuj w inny antykatabolik..np. bcaa...ale nie spodziewaj sie efektow masowych...sluzy to glownie ochronie miesni.... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-22 22:40:59

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

droga federacja strong man polska jak dobraliście sobie takich pracowników to macie tego efekty chciałbym was prosić wysdźcie to wszystko w powietrze i niech nic nie będzie bo kto będzie oglądał strog man w tak żenującym wydaniu nawet jak wy to będziecie robić kto będzie oklaskiwał takich ludzi wiem ale nie powiem zróbcie [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

a i jeszcze moje efekty treningu http://scdriver.w.interia.pl/yarekbboy_wykresy.html i tak nie napisalem odpowiedzi na wszystko , ale mysle ze wystarczy no chyba ze sie bedziecie upierać... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Creapure monohydrate i Profi whey mass.Ja mam po tym rewelacyjne efekty. POZDRAWIAM