efekty

[...] na podlodze to zawsze łapały mnie skurcze w udach a jak ćwiczę z ugiętymi to uważam że dużo,dużo lepiej pompuje mi się klata i zresztą ostatnio też czytałem jakiś art. w IRONie z 11/2001 że jest to dużo efektywniejszy sposób i daje najlepsze potwierdzone efekty. Zgadzam się z tym że sztanga powinna delikatnie dotykać klatki piersiowej.Narka !!!

[...] witaminy a wlasciwie duzo witamin!!Te rzeczy musisz kupisz przaktycznie do wszystkich koxow.Caly cykl jest drogi, lecz nie sam kox jest najdrozszy ale cala reszta, wiec efekty po mecie nie beda adekwatne do wydanych pieniedzy.Dlatego lepiej kupic ktorys z testosteronów i połaczyc go z meta bo w twoim wypadku niepottrzebujesz tego az tak duzo [...]

[...] od dni treningowych po 30 lub 60 minut. to wydaje mi sie ze byl to priorytet w gubieniu tluszczu z brzucha i oponki. dodatkowo cwiczylem na twisterze po ok 10 minut.efekty murowane! po miesiacu cwiczen widac je golym okiem. nie robilem natomiast skretu tulowia ze sztanga na karku, ponoc takze pomaga. a co do pytania o przerost skosnych [...]

[...] 4 tygodniowym od wyników po cyklu 6 tygodniowym (też taki kiedyś stosowałem ). Pomimo stosowania w jednym i drugim przypadku hepatilu i sylimarolu. Zresztą postaram się ich odszukać a sam zobaczysz. Powiem więcej po 4 tygodniowym cyklu efekty (w moim przypadku) anaboliczne niewiele lub wcale nie różniły od od efektów po cyklu 6 tygodniowym.

a mialem sie jeszcze pytac .... ile tych pompek dziennie nalezy robic zeby bylo widac jakies efekty?

m1t nie aromatyzuje nawet w wysokich dawkach. predzej zoltaczka niz rak watroby... generalnie efekty uboczne tak jak przy stanazololu w duzych dawkach oralnie. btw to nie ph.

a ja nie znam osobiscie zadnej osoby,która robiąc faze miała dobre efekty dla mnie faza to strata kasy/kretki

[...] tu sie nie obejdzie. sam fatburner nie wystarczy. rowerem (najlepiej stacjonarnym) trzeba ganiac z minimum 30 min. ja smigam z godzinke + twisterek azeby zgubic oponke no i efekty sa zaskakujace. proponowalbym do tego l-karnityne choc w sumie nie na kazdego dziala podobno. co do intensywnosci to 65 - 75% cardio max tzn 220 minus wiek = cardio [...]

koksiarze - nie tylko każdy trójboista/ inny zawodnik trenujący sporty siłowe, robi przed zawodami faze nasycania. Rozmawialem z jendym z trenerów - i powiedzial że jego chłopacy bez fazy nasycenia mają wiele gorsze efekty niż z fazą.

[...] abonament w telewizji mango co do autora ja mam 178cm a waze 100kg i nie uwazam sie zebym był gruby w pasie mam 79 i widac drabinke jezeli ma duzo tłuszczy niech zacznie biegac , i ogolnie uprawiac sporty typowo aerobowe + same aeroby ze spomagaczy na ten wiek efidryna odpada! dieta redukcyjna i aeroby przy sporym nakładzie czasu dadza efekty

to po pierwsze! po drugie jakie efekty po aminokwsacyh? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-31 08:04:32

Cp + mono - bardzo dobre połączenie na mase ... jesli jest to jeden z twoich pierwszych cykli to samo mono wystarczy / efekty i tak bedą b. dobre / Pozdrawiam!

A cykl da radę jakiś rozpisać i jakie średnio są efekty po nim? Mówię o winstrol + propaniat.

Ja mam taki sprzet jak ty i 17 lat(skoncze w listopadzei dopiero, wiec powiedzmy ze to samo)cwicze na tym planie od wakacji i musze powiedziec ze juz iwdze fajne efekty(np: przytylem 6 kg i nie ma na mnie zadnego tluszczu) Nogi 1. przysiady ze sztanga na barkach 15,12,10,8 2. wykroki ze sztanga 3*10 3. martwy ciag na prostych nogach 3*12 [...]

[...] jednak do podciagania.Uwazam to za najlepsze cwiczenie na plegary,ale rowniez rozbudowuje ogolna sile.Swojego czasu robilem takie cwiczenia na treningu,ktore dawaly dobre efekty-Podciaganie na drazku nachwytem,podciaganie na drazku podchwytem,wioslowanie sztanga trzymana nachwytem,wyprosty na rzymskim krzesle.Robilem po 3 serie kazdego [...]

po twoim 'zestawie' efekty, jakich mozesz sie spodziewac to... brak efektoow masz tylko witaminy i znikoma ilosc aminokwasoow Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-01 09:00:26

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] to drązek hantle sztanga łamana i zykła ławeczka płaska i skos. 5.nie ma 6.dieta wasna ale była dozu kefirów maśaniki płatki 4 posiłki lekko zbilansowana chciałbym miec trening taki aby masa mi rosła i brzuch stracił, i czy ćwicząc 4 x w tygodniu 1x na jedna partie gorzej mi będzie wchodziło?? bo teraz mam nawet dobre efekty od czego to zależy??

ur ma 10mg efc najleprzym rozwiazaniem by było kupienie thermy pro with mahung ktoa ma 20mg . Na mnie ur bardzo słabo działa a efekty sa odczowalne dopiero po 6-7 tabletce