efekty

możesz oczywiście! - ale jesli to jeden z twoich pierwszych cykli to bardziej polecałbym ci same mono ! całkiem niezłe efekty osiąga się po połączeniu CF lub Cell pump z mono ! moja propozycja : Dni treningowe : rano 10g CF , po treningu 5 g mono i na noc 10 g CF Dni nietreningowe : rano 10 g CF i 3 g mono wieczorem ! .. reszta to już chyba [...]

Przed snem można zawsze uzupełnić białeczko :) A jakie suplementy można ewentualnie dodać do tej listy aby polepszyć efekty?

[...] Ja mysl o dietce anty takze odpuscilam. Obrzydliwie sie czuje na diecie niskotluszczowej, a istnieje ogromne prawdopodobienstwo, ze po zwiekszeniu poziomu tluszczu po zakonczeniu diety, cellulit by powrocil (dzieje sie tak najczesciej, niestety ) A krotkotrwale efekty mnie nie interesuja Uznalam, ze nie musze byc idealna i dobrze mi z tym

co jeszcze warto dodac trening chwalony przez ludzi z zagranicy ktorzy go robili.. u nas jednak niezbyt z tego co widze w innym dziale ( choc pewnie go nie probowali )ale kogo to obchodzi? niech kazdy mysli jak chce byle zeby to przynosilo efekty :) a ludzie w stanach napewno sa bardziej do przodu niz my :)

Bralem tego gainerka i mysle ze za ta cene to dobry gainer.Moje efekty po zjedzeniu 3kg+dieta na mase to 4kg masy(niestety tez duzo tluszczczyku , ale ja mam tendencje do lapania tluszczu Mysle ze na kazdego moze zadzialac inaczej w zaleznosci od metabolizmu. pozdrawiam

a jakie efekty osiągnąłeś po tych 8 tyg? dlaczego chcesz zrezygnować? dieta "tłuszczowa" jest właśnie dietą pomyślaną pod kątem redukcji ( chociaż mozna na niej również zrobić masę ), więc nie bardzo rozumiem niektóre wypowiedzi... a może coś spitoliłeś w stosowaniu? osobiście uważam że jeśli chodzi o redukcję to jest to pełna [...]

[...] pracuje przód barków prawdopodobnie go przetrenowałeś. Podczas gdy bok i tył są niedotrenowane. Ćwicz całe ciało. Inaczej w najlepszym wypadku będziesz śmiesznie wyglądał, a w najgorszym nabawisz się kontuzji. I nie wierz w ekstra treningi. One są dla tych co trenują kilka lat, a i tak efekty są przeważnie mniejsze niż spodziewane. Pozdrawiam

[...] płytek krwi to niemam pojęcia jaki srodek to powoduje, masz kruche naczynka, a kruche naczynka najlepiej "naprawiać" dietą bogatą w rutynę(rutinoscorbin ) i jeszcze wyczyztalem kiedys ze kasza gryczana daje bardzo dobre efekty w leczeniu kruchosci naczyń, no ale musisz ją lubić Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-06-21 19:54:54

Kwestia tego jak sie cwiczy z czym bierze mete i jaka ma diete. Zalane prosiaki po mecie to efekt kompletnego ignoranctwa w braniu mety i tyle. Mozna miec spoko efekty na niej, uboczne nie sa zle jak sie dlugo nie bierze. Super jakosc masy to nandrolonki, propenicum, winstrol, boldki itp. Dodaj suple i oslonki, odbloki i idz do banku po kase

kaliber44 -> chyba Cie widziałem w dopingu pytaleś o rozpiske prawda ??.. powiedz nam ładnie co juz wciagałeś to Cie ocenimy pod innym kątem.. jesli sie mylę to przepraszam nie chce byc niegrzeczny bo mimo wszystko efekty masz zadowalające ale jesli brałęs to powiedz prawde bo i tak znalazłbym ten post i Ci siary narobie

4 miesiace to okres przez ktory niewiele sie zmienia w budowie ciala. Jezeli juz masz wymierne efekty, znaczy to ze nie jest az tak zle. nie sugeruj sie wygladem bicepsow facetow z okladek Muscle, czy kolegow na silowni (nawet jezeli cwiczycie razem). Napisz tylko czy cwiczysz ktoryms z planow z cyklicznosci Michaila ? Postaram sie pomoc.

k*********ludzuie ile razy mozna pisac jedno i to samo???umiesz czytac?to poszperaj w dziale i cos znajdziesz sam dzis rano odpowiadalem na kilka takich postow.ludzie jak chcecie cos robic to sie przylozcie.efekty same nie przyjda dajcie cos od siebie chociaz troche pocztajcie zainteresujcie sie nikt za was masy nie zrobi. eeeeeeeech})

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 6.czy masz diete [...]

[...] także, że powinienes pomyslec o podciaganiu sie na drazku w szerokim uchwycie nachwytem - swietne cwiczenie, co prawda trudniejsz od "zwyklego" podciagania, ale efekty takze lepsze.. Wiecej o tym cwiczeniu i w ogole drazku mozesz poczytac w Atlasie Ćwiczen. Acha, a jesli chodzi o pompki, to takze uwazam za bezcelowe robienie tak [...]

Przepraszam Anjew. Mam duzo gorsze zdjecia przedstawiajace to, co sk***ysyny w ludzkiej skórze moga zrobić z psem. Dalem link w szatni dla d****i zafascynowanych psimi walkami, zeby popatrzyli sobie na efekty takich zabaw i nie bede tego powielał.

Do takich wyliczen trzeba podchodzic z duza rezerwa,a szczeze powiedziawszy uzytecznosc tej rospiski jest niestety nie wielka,Bo i kazdy z nas jest inny i co innego mu spasuje,niedawno chyba w takim systemie trenowal tyka,ciekawe jakie mial efekty? bo ja raczej mizerne

Nie rozumiem waszych dywagacji... czy każdy cykl to muszą być duże dawki, 10kg mięsa itd. ? 60tabl Metanabolu laikowi przyniesie efekty, dokup koniecznie odżywki białkowe i trzymaj diete. Jeżeli trenujesz regularnie, jest to dla Ciebie pasją, to po tym sorcie zrobisz przykładowo 3-4kg mięsa czy 10kg na ławce i bedziesz zadowolony z kolejnych [...]

Nie rozumiem niektorych. Jak dla mnie activita jest w porzadku. Jadlem kretke (efekty porownywalne z innymi firmami) jadlem bialko i nie narzekam. To zalezy od osoby.

kup sobie zestawik: Mega Pro efka HCL 60 tab + kofeina 1fast400 100 tab + gugglobolic syntraxa 90 kaps. łacznie ok.25$ efekty na duży plus

red - min. dlatego ze rozwijaja sie polaczenia nerwowe najlepszy jest kompleksowy ACT, pozniej sa poprostu lepsze efekty.