efekty

[...] możesz śmiało dorzucić białko, jeżeli nie nie widzę potrzeby. Co do glutaminy to po treningowo jak najbardziej wrzuciłbym odpowiednia dawkę. Co do diety, jest bardzo ważna i to w każdym sporcie, niestety nie wszyscy tak uważają. Jeżeli dobrze się do niej przyłożysz z pewnością osiągniesz wymierne efekty a do tego pewnie dążysz prawda? Pozdrawiam.

Połączenie można by powiedziec takie standardowe nie zmieniaj rob trening polki bedziesz widzial efekty a pozniej zmien albo polaczenie grup, zakres powtorzen, tempo albo przejdz na inny calkiem na inna metode np. FBW

po kazdym raczej efekty beda bardzo podobne jak nie takie same , dobrze zrozumiales pierw mono nastepnie Cp, normalnie bralbym razem jedna porcja mono i cp dziennie ale ze mono masz koncoweczke to zaczalbym na tym i na cala reszte cyklu wzial cell pump'a Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-01 22:53:53

Nie ma odpowiedzi na to pytanie... Efekty beda zblizone, bo i sklady sa w sumie podobne. HP nieco bogatszy, ja bym jednak bral storm ze wzgl na 80 porcji w opakowaniu. "leprze" zajrzyj czasami do slownika albo chociaz wrzuc to co napiszesz do jakiegos edytora tekstu i skorzystaj z autokorekty. Nie w****iaj ludzi.

ja bym wzial storma , glownie z powodow ekonomicznych ale wydaje mi sie , ze efekty i tak byly by zblizona na 1 pucha storm vs 2 puszki hp , poza tym wiele osob za duzo uwagii poswieca na duperele typu ktory stack wybrac gdy czasem minimalnie sie one roznia a zapominaja o diecie , regeneracji etc ... pozdro

tylko na spektakularne efekty po tym spalaczu to niech nie liczy

W dużym stopniu wątroba to odczuje? a Dobre będą po tym efekty?

[...] wplynac na regeneracje to lepiej kup bcaa (aminokwasy rozgalezione) pojedyncze aminokwasy (jak to nazwales calodzienne) to strata kasy na poziomie amatorskim, ilosci jakie powinienes spozywac by byly efektywne (choc i te efekty jakies zaj,ebiste nie beda) sa naprawde wysokie - co za tym idzie na poziomie amatorskim jest nieoplacalne tak po krotce

[...] w owoce (typu jabłka, pomarańcze, grejpfruty). Spożywaj regularne posiłki, nie dopuszczaj do powstania głodu. Pamiętaj, że szybka utrata na wadze jest niezdrowa dla Twojego organizmu. Lepiej zacząć od wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, wówczas osiągnięte efekty będą trwałe. www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html]

te z ta meta to naprawde dobre brałem ten srodek i efekty niezadobre moze troche masa idzie i sila ale ogolnie lipa lepsza kreatynka Bcaa l-glutamina itp. no i solidny trening!!!! Dzisiaj jestem mały jutro bede duży!

zacząć od A6W? Jeśli ma fet to tak, plus aeroby po treningu. A jeśli jest szczupły to polecam z miesiąc ABS, potem zacząć ABS2. Na koniec A6W jak już będą ładne kostki pod lekkim tłuszczykiem. Nie kombinuj, rób jak mówie ^^ Naprawde ABSy dają efekty.

Prawda jest taka, ze ktorykolwiek z tych treningow zrobisz to efekty beda. Ale musisz cwiczyc! No i przestrzegaj diety a kaloryferek na wakacje bedzie.

Tak więc wystarczy mi mono ? Nic nie dodawać by byly lepsze efekty ? Diete-Trening-regeneracje napewno uwglednie na 1 miejscu. PS. Chciałem zapytać czy 300kapsów mono styknie na cały cykl? Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2008-06-26 12:34:01

Ja to wlasnie bije 2 tydzien - patrz moj temat. Sam jestem ciekaw i oczekuje na efekty. Mojego kumpla porobilo konkretnie +8 kg na masie bez specjalnych diet (+rozrywkowy tryb zycia) sila rowniez mocno w gore. Zmieniony przez - sztama25 w dniu 2010-08-12 12:25:48

czy ta kreatyna co mi wysłałeś jest dobra , jak brałeś jakie są po niej efekty . czy bcaa mogło by być BCAA AMINOSTAR PURE EXTREME ? jak tak to bardzo bym prosił napisać ja brać to bcaa waze ok 65kg

[...] tak aby osoba szukajaca myslala, ze faktycznie ma do czynienia z produktami ego typu i faktycznie po nich nie wiaodmo ile przybrala na masie, czy osiagnela nie wiaodmo jakie efekty. tutaj nieco opisywaliśmy tego typu srodki [...]

[...] minerałami i pierwiastkami śladowymi. Jest on w postaci brązowych tabletek. Kulturyści powinni brać 2 do 3 tab. tego środka dziennie aby uzyskać dany efekt. A jakie śa efekty? Żeńszeń ma to do siebie że przyśpiesza wszystkie procesy adaptacyjne. To znaczy że biorąc żeńszenia regenerujesz się 3razy szybciej! Ja osobiście biorąc ten środek [...]

najpierw pożądna dieta potem poządny trening jaki cel? na kreatyne za wczesnie.krete bierzesz jak masz długi zastój siły.początkujący bez niej bedzie miał takie same efekty jesli chcesz robic mase to gainer jak najbardziej.mass xxl bedzie dobrym wyborem

TREC mass XXL nie jest OK ?? hehe moi kumple co z silka zaczynali i to potem brali na 1 raz fajnie kg doszlo im i efekty bylo widac,ale muzyk moze dla Ciebie to mega lipa to SoRRy =D

[...] i pytanie mówią same za siebie.. nasuwa się tylko jedna odpowiedź.. 1. Zostaw na razie suplementy 2. Poczytaj forum , działy odżywianie itd. 3. Ułóż diete 4. Osiagnij dobre efekty na diecie 5. Zajrzyj za jakiś czas i zadaj ponownie pytanie , tym razem rozsądne 6. Poczekaj aż Ci coś dobrego doradzimy 7. Kup i ciesz się z efektów 8. Podziękuj [...]