SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj ciężary w podstawowych ćw(przysiad,wl,mc) , ostatnio przerabiany plan i jak efekty po nim.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-08-01 08:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiad 95, mc 130, wl 80 ostatnio była redukcja, jechałem na FBW 3x w tyg z ćwiczeniami złożonymi i zakresem powtórzeń 8-12, efekty nawet spoko smalec schodził, siła lekko +

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-08-01 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    acidrinker "...jechałem na FBW 3x w tyg z ćwiczeniami złożonymi i zakresem powtórzeń 8-12, efekty nawet spoko smalec schodził, siła lekko + " I TEGO BYM SIE TRZYMAL I OD TEGO WYCHODZIL. ty natomiast chesz zastosowac kompletnie inna metodologie z podzialem z dupy(w piatek lepiej w domu zostac-calkowita strata czasu i energii) oraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-08-02 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesni, jedz jajka, mieso, nie stosuj octu czyli zero kechupu,majonezu pilnuj tego bo ocet zmniejsza wchlanianie pokarmow, jezeli masz problem z apetytem to kup w aptece lub sklepie z odzywkami enzymy trawienne i bierz nieduze ilosci po jedzeniu, systematyczny traning,zero alkoholu i papierosow, w ten sposob bedziesz mial dobre efekty powodzenia

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7551 Data: 2008-11-09 01:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie brałem ale kumpel testował i bardzo zachwalał no i efekty też widoczne.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 13:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 miesięcy wychodzą metabolity deki w moczu, niejeden sportowiec na deczce poległ. Ogólnie bold średni środek tak se daje efekty

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nim mase jk chcesz to walniesz wycinkę. Akurat przykład Barano to trochę inna historia, bo on miał diete dopietą na ostatni guzik i na treningach i cardio nie ziewał to efekty były szybko widoczne ale główni dzięki temu, że jest sumienny i pracowity. Mam paru kolegów co robią włąsnie na masterze mase, dają go razem z sustą i metą po 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 08:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ci bardziej kumaci powiedzą że tren + master dobre, mocne połączenie i extra efekty %-)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 13:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak efekty kolego? Ciezko mowic o efektach bo npp leci dopiero tydzien a masteron od piatku :) Widze ze na wiosne modne polaczenie test/nandro/master :D

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerzedzanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spróbuj minoksydyl 5% powinieneś zauważyć efekty . Ja szybko zauważyłem jak i moje otoczenie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2023-03-22 21:26:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak to się często zdarza na forum, tylko dotrwasz do celu... Przyznam Ci się, że kiedy widzę ciekawie rokującą sylwetkę, to zawsze mam wielką nadzieję zobaczyć ostateczne efekty (jakiegoś etapu) pracy. czytam co sie da w kazdej wolnej chwili.... a do fajnej sylwetki jeszcze troche pracy... treningi lubie zawsze lubilem :-* zobaczymy jak z [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2016-12-03 01:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ze ghoster moze myslec o tych mniejszych, ogolnie podawanych, dawkach, ja bilem omke fajnie sie puchnie, zostalo mi po niej 7kg, spadlo sporo, na enanie pewnie tan sam efekty tyle ze bez takiej aromatyzacji, czyli i bez takich spadkow. jak nabierzesz wody to po cyklu "wysikujesz" i miesien znowu twardy. kwestia dostepnosci do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2009-02-27 00:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus Quadrangularis

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podzielone na 2 porcje jedna porcja z rana przed sniadaniem druga porcja przed ostatnim posilkiem jak jest extract wysoko % np 20% to wystarczy 1.5 - 2 gramy na dzien niedlugo jedna z firm ma wyposcic na rynek Cissus 50% jesli idzie o efekty to po 2 tyg niebylo juz zadnego bolu przewaznie ludzie odczuwaja znaczna poprawe po ok 2-4 tyg pzdr.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18669 Data: 2007-01-10 00:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - doprowadzenie do lepszego wyglądu - 12-14 cm mniej w pasie, 90% ubrań poszło do wymiany Po 8 miesiącach stwierdzam jednoznacznie --> siłownia uzależnia }:-( nawet jeśli efekty przychodzą powoli lub są niewielkie. Przede wszystkim jest jakaś satysfakcja że coś się robi dla siebie, człowiek ma jakieś zajęcie, w pewnym stopniu się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2018-03-06 15:55:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Panteon i co są jakieś efekty? Ja już pobiłem swój rekord 30 podciągnięć nachwytem:) A i myślę że masę też da się wyrobić bo ostatnio tam do nich napisałem czy ćwiczą też na siłowni i odpisali mi że nie, poza tym spójrzcie na te dzieci co tam chodzą, też mają jako takie mięśnie:)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18567 Data: 2010-11-12 16:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kencal trening proteo

    Post
    Trening w domu

    No pewnie. Jak zobacze, ze Masz dobre efekty to dostyane wiekszego powera do treningow ;p

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2012-08-29 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METRIBOLON....

    Post
    Doping

    [...] mi, że chłopaki używali 62,5mg dziennie - co dla mnie jest szokiem bo prawidłowo przyjmowany powinien być w mcg - bo 62.500 mcg to napewno nie mało! 1/4 ampa dziennie - efekty do 5kg na tydzień - mieli po 60 w łapie. Imo trzymać się z daleka - jeśli już to używać U100 insulinówek i ampę podzielić na 50 dawek lub 25 co wyjdzie 5-10mg ED. [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METRIBOLON....

    Post
    Doping

    czyli jednak to są Twoje ampy. kurna jestem ciekawy jakie będziesz miał efekty. napisz koniecznie. ale chyba nie będziesz trzymał otwartej ampy przez te kilkanascie dni. gdzie przelejesz jej zawartosc???

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-01 14:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    na cudowne działanie gh po treningu raczej bym nie liczył będzie większy,tak samo jak podczas postu jest większy ale na efekty podobne jak syntetyk nie ma co liczyć jakby tak było to ludzie na IF,po 22h postu byli i wyrzeźbieni i z górą mięsa a jest zazwyczaj wprost przeciwnie niby insulina nisko,gh wysoko - powinno byc super ale są jescze inne [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja tak bardzo chcialem cwiczyc ,miec efekty ze cwiczylem ponad pol rok bez jakiejkolwiek przerwy od cwiczen i z masy bez przerwy przechodzilem na redukcje co sie skaczylo podwyzszyniem kortyzolu o ponad 200 ,omdleniami ,zawrotami glowy i teraz musze isc do szpitala..

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 00:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)