efekty

pozycja lajtowa koniec hst - oto efekty

oto i efekty

no i siakas smiesna poza ale mnie sie tam podoba jezeli chodzi o efekty to: +1.5cm w bicepsie +2cm w klacie +1cm w udzie -2cm w pasie +10kg na sile ja tam jestes zadowolony niedlugo zaczynam nowe hst - teraz bede pracowal nad bicepsem

efekty zawdzieczasz tylko sobie

A powiedz mi co z treningami w domu??Jesli bym wybrala taka tansza domowa opcje.Czy efekty beda rownie zauwazalne.W domu mam hantle 1,5 kg,obciazniki na kostkie 1kg,tasmy o 3 roznych mocach,rowerek,twister i skakanke(ale na nia za malo miejsca)

czy jest ona dobra to zobaczysz jak ja zaczniesz stosowac to sa tylko cyferki a one sie nie przekładaja w 100% na efekty dodaj omega 3 lub tran w 2 posilku za malo bialka to nie jest tak ze musisz jesc 100g piersi obetnij troszke i dodaj do 2 pos. Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-09-09 20:56:56

Plan w takiej formie jest ok choć bez jakiegoś sensownego żywienia na efekty spektakularne nie ma co liczyć. W planie push daj sobie barki przed tricepsem, poza tym unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull. W pull martwy na początek daj aby go zrobić jak jesteś świeży i pełen sił. Do nóg trzeba coś dołożyć na tył uda, choćby jakieś uginanie na [...]

[...] nie daja nigdy tego czego chciałbys od nich oczekiwac wiec trzeba sobie brac poprawke na to. I maat nie jestem przewrazliwiony a czujny 2on ... moze przynieść podobne efekty do 4on przy mniejszym stopniu obcizania organizmy co sprawia ze dla mnie ma przewaga nad 4on. Dawka 300mg androdiolu stanowczo za mała nie ktorzy bardziej [...]

powiedz najpierw jakie efekty po zastosowaniu diety po tym miesiacu. zauważyleś skok wagi otłuszczanie itp.?

ogólnie trening sie zmienia jak przestaje dotychczasowy przynosić efekty.po półtora miesiąca ćwiczeń można powiedzieć ze dopiero się rozkręca to wszystko i moim zdaniem raczej nie ma sensu zmieniać treningu.zadałeś pytanie o ocenienie treningu to oceniłem.ale osobiście bym nie zmienial.

czy to 3 miesiące czy to rok to nie jest żaden wyznacznik zmiany planu.masz efekty to ćwicz dalej tym samym. nie zwiększaj nacisku na konkretne partie.za wczesnie na priorytety.

> Wiec co do pytania, to jakie sterydy są najmniej szkodliwe, ale dają dobre efekty? Endogenne.

no troche duzo nam tego wyszlo, az mozna pomyslec ze wiekszosc jest najmniej szkodliwa :) Czasem warto sie wlasnie nad tym zastanowic, bo przeciez jezeli ktos juz sie zdecyduje zeby brac to chyba najlepiej wybrac to co najmniej szkodzi naszemu organizmowi, nawet jezeli sa troszke gorsze efekty Zdrowie to podstawa aiigghhttt

[...] sie tolerancja, ale nie zaczynalbym od 3 tabow, chyba ze ktos juz jedzie dlugo na stymulantach i ma wyrobiona tolerancje, produkt jest MOCNY i od razu zauwaza sie jakies efekty (najpewniej przez wlasciwosci diuretyczne), dostalem wlasnie cytolean'a od amerykancow, wiec przurzucam sie na cos lagodniejszego i bede kontynuuowal z Mitotropina jak [...]

Też kupiłem dzisiaj mitotropin. Patrząc na kolegów jest świetny, na mnie działał świetnie hydroxycute hardcore, troche słabiej cytolean. Najlepsze efekty spalacza = aeroby, OBOWIAZKOWO dieta, plus trenningi siłowe itp. W moim przypadku aeroby plus kickboxing. Naprawde warto, wystarczy spiąc poślady.

Na mnie także działa i to bardzo dobrze - po 10 dniach efekty są już bardzo zadowalające, a w ciągu 20 dni 4kg mniej. W połączeniu z CKD idzie elegancko, a co najważniejsze - nie tylko waga idzie w dół, ale i sylwetka znacznie lepiej wygląda.

Probowalem rok temu, probuje teraz znowu. Efekty bardzo zadowalajace, w tamtym roku w pasie zlecialo 10 cm, wagowo tylko 2kg, ale sylwetka na wielki +. Przez zime sie troche zalalem wiec biore znowu w ramach przygotowania do budowania czystej masy na ph i znowu sie nie zawiodlem - po 3 tygodniach 6,5 cm w dol w pasie, wagowo 4 kg w dol. No ale [...]

Widocznie na każdego działa innaczej każdy spalacz. Mitotropin mi dał wycisk na zdrowiu no i ogólnie taki świetny dla mnie nie jest ( małe efekty). Na mnie super działał Hydroxycute Hardcore - po nim zrzuciłem full zbędnej masy.

MAj 20- masz racje. Zaczynam własnie zacząłem odczuwać efekty działania mito. Od wczoraj zaczeło mnie serducho chyba na******..ć. Muszę zmniejszyć dawkę do 4 kapsów dziennie a jesli bedzie niefajnie to odłożę. Psychę mi już tez zaczyna ryć

zobaczycie co wam się stanie z głową po odstawieniu efekty są bardzo dobre ale głowe ryje ostro. ale teraz biorę rfa-x i też jest tragedia z głową. ale czego się nie robi dla efektów