efekty

Rozpisz cykl - dawki, środki! Poprzednie cykle - dawki, środki, efekty! Dieta...

1) dawki poprzedniego/efekty/kiedy skończony? 2) myslę, że nandro+susta będzie na miejscu!

[...] A to ze ich nie widać przypuszczam jest spowodowane brakiem odpowiedniej diety.Jeśli nie masz diety ułożonej to choćbyś jakie miał mięśnie brzucha mogą byc przykryte. Używaj nowych ćwiczeń , zmieniaj ćwiczenia , i zaplanuj porządny trening i wtedy on przyniesie dużo lepsze efekty niz robienie ogromnej ilości brzuszków , pozdrawiam życze efektów

Jest tyle ,,prostszych diet " ktore daja dobre efekty, ze nie masz co narazie sie porywac na taka

powiedzmy HST, powiedzmy efekty.... plan z dupy bo bez przysiadow i MC

Test zapowiada sie bardzo konkretnie Chetnie zobacze jakie efekty przyniesie nitro2 Zaopatrzenie tez ladne ale z tymi tunczykami to zaszalales hehe Zycze powodzenia

[...] miesnia i pozbycia sie fatu) co do suplementow to nie ten dział ale skoro juz ... to nitobolon 1 to nie jest stak kreatynowy, bardziej nobooster nie napisałes jakie efekty np. po xp ale jak byłes zadowolony to mozesz zapodac wcale nie musisz sie ipierac na mono-tu zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc i co miec na treningu jak mało to [...]

[...] / 75cm koźi Wyciskanie na płaskiej: 70kg x 3 / 82.5kg x 4 Moja ocena suplementów firmy Vitalmax : Creatin Monohydrate – To był mój pierwszy cykl na mono, Na efekty nie musiałem długo czekać, już po pierwszym tygodniu stosowania można zaobserwować wzrost siły i tak prawie do samego końca, zauważyłem także znacznie lepszą [...]

Trenowalem 6 wiedra ale sadze ze trening jest za bardzo inetnsywny i efekty nie sa wymierne w stosunku do pracy włozonej w kształtowanie miesni brzucha,poza tym jest nie ergonomiczny mzoe prowadzic do dysbalansu miesniowego bez odpowiedniego treningu miesni prostownikow grzbietu, poza tym nadmiernie obciza miesnie ledziwowy i [...]

Nie patrz na innych. Trzymaj się założeń act i bądz cierpliwy. Nie licz na wielkie efekty bo act ma na celu rozruszać twoje mięśnie i przygotować je do normalnego treningu.

[...] ławka ze sztangą to podstawa do rozbudowania klatki, więc może warto zamienić je z którymś ze skosów? oraz spróbuj wyciskanie zza karku na wolnej sztandze, sam zacząłem robić to od początku cyklu no i muszę poweidzieć, że do smitha już nie wrócę efekty nie porównywalne, no i z piątku wyrzuciłbym przedramię i myślę, że wtedy trening będzie koźi

Witam, kamiru, ejstem tu u Ciebie pierwszy raz dopiero, życzę powodzenia, Ciekawie to wszystko wygląda, Sam z chęcią bym przetestował XP, jakieś efekty już zauważyłeś?

Ładnie przeprowadzony test, efekty są, dobra reklama vitalmaxa... aż obejrze ich oferte :P Szczególnie gainera z kreatyną zobacze czy dużo w nim tej kreatyny ;) Bo jeśli tak to do stałej suplementacji będzie jak znalazł :P Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-15 22:29:47

jakie dawkowanie bylo cp i mono i jak dlugo i jakie efekty?

Czytałem opinie w sklepach o tym produkcie. Nie trafiłem na nie zadowoloną osobę. Ciekaw jestem waszych opini. Może jak ktoś brał niech napisze ile schudł. Troche drogi ale jak daje dobre efekty to w finale bedzie ekonomiczny.

ten shin i jak tam efekty ?

[...] bym więcej mięcha natrzepał, ale ja sam z siebie jestem zadowolony. Najważniejsze, żeby człowiek uczył się na własnych błedach, teraz już wiem ile mam jeść i jak mniej więcej ćwiczyć Dzięki za opinie, bardzo mi się podobała bo była poprostu szczera, żadnego przesadnego słodzenia jakie tutaj wiele razy czytałem, mimo, że efekty były średnie...

Efekty są, wymiary skoczyly siła tez więc jest bardzo dobrze fajnie prowadzony test. Soga juz dawalem. pzdr

[...] od pewnego czasu cwiczy na drazku i robi pompki, i powiem szczerze ze bylem w lekkim szoku widzac go po pewnym czasie, do tego wzial sobie jakis czas temu HMB i mowil ze efekty jakie odczol tez nie byly byle jakie, co prawda ciezko bylo mu zbijac wage ale bardzo duzo zyskala jego wytrzymalosc i sila miesniowa. I mnie wlasnie o cos takiego [...]

to że zacytowałeś Gierka obniża Twoją wartość w moich oczach, bo jeśli masz tak reformować dietę, jak Gierek Polskę, to efekty będą żadne, za to długów bez liku. co do diety, to po pierwsze ściągnij tabele zawartości makroelementów w zywności. musisz wiedzieć ile węgli, białka, tłuszczu i kcal jest w tym co jesz. policz ile kcal potrzebujesz. [...]