efekty

Ja sie rozciągam codziennie i nie nażekam na efekty, chociaz kto wie, moze mogło by byc lepiej

Z ciekawości zapytam, odczuwasz lub widzisz jakiekolwiek efekty picia tej herbaty?

no czekamy na efekty :)

[...] kolosalna przewage a teraz rozpatrzmy przyklad na macie. znajdz przeciwnika lzejszego o te 20 kg na treningu majacego juz troche w glowie i popros o sparing ... sadze ze efekty beda podobne do twojego przykladu "ale nikt nawet z foum nie moze sie pochwalic tkaimi wycznami ze gdzies kiedys roz***ali koxa wazacego 30kg wiecej do nich [...]

[...] Wydaje mi się że z tą dietą (1 rozpiska) nie będziesz tracił kilograma tygodniowo, tak jak Ci mówiłem radziłbym Ci włączyć do tej diety te "cięcie węgli" to moze Ci przynieść efekty i to całkiem niezłe, poza tym jeśli masz bardzo duzo tłuszczu, możesz dorzucic sobie jakiś spalacz, a potem trzymać dietę, to też było by dobre rozwiązanie. :)

to co napisała obliques jest najważniejsze Jeśli ćwiczenia nie sprawiają Ci frajdy szybko się poddasz i zrezygnujesz ... Efekty też będą średnie - bo gdy się robi coś na siłę nie wkłada się w to całej energii... Lepiej na początek poszukać czegoś takiego, że nie będziesz mogła się doczekać kolejnych zajęć :).

Efekty bardzo dobre. Jednak patrząc na zdjęcie wydaje się, że masz więcej niż 79-80cm obwodu w pasie.

Obwód w pasie spada, więc efekty są dobre. W 1,5 miesiąca różnica powinna być widoczna.

Efekty bardzo dobre. Szkoda jedynie, że nie udało się zejść jeszcze niżej z dołem brzucha. Założenia wyjścia z redukcji wydają się sensowne.

A lepiej ćwiczyć brzuch z obciążeniem czy bez obciążenia? Co da lepsze efekty? Wystarczy 2 razy w tygodniu trenować brzuch? I jeszcze jedna kwestia. Jeżeli dostarcza się organizmowi mniej kalorii niż organizm potrzebuje, jednocześnie ćwicząc na siłowni, to jakie mogą być tego konsekwencje? Mogą spalić się te mięśnie, które już wypracowałam? [...]

[...] stawy, ścięgna, układ nerwowy) do regularnego wysiłku. Nie warto za szybko pchać się w jakieś bardziej ukierunkowane na siłę schematy. Na takim typowo kulturystycznym treningu też siła będzie rosła u takiej początkującej osoby w zadowalającej mierze. Rozumiem, progres jest, efekty zadowalające, tak tylko sobie kombinuje... jak to ja }:-(

[...] - masz od rana chcieć walczyć z życiem:) Indywidualnie różnimy się jak wysoki kto rano ma poziom, ale to jeszcze nie powód, aby ewenualne niepowodzenia w redukcji na kortyzol zrzucać. popilnujesz diety, poruszasz się, efekty bedą. Metformina była izolowana z roślin kiedyś - moze jakieś herbatki czy ziólka sa na rynku? A w ogóle to ile masz lat?

[...] południowej, a podczas weekendu odbędą się w Europie kolejne trzy turnieje kwalifikacyjne. Niespodzianką jest, że w Tampere gospodarze Finowie nie uzyskali awansu Lozano robi bardzo dobrą robotę w Niemczech i jest tego efekty w postaci awansu do MŚ Oby w następny weekend gospodarze turnieju w Gdyni nie mieli takich problemów jak Finlandia

Ja FBW od początku ja dużo czytam wiedza się liczy :P a ci kumple leje na nich to leszcze przez 8 miechów mają efekty ciut większe niż ja po 2, bd mieli dysproporcje najwyżej, ja nogi czasem robię lekko bo grma w piłkę w klubie no i treningi i mecze dają wycisk nogom więc ich nie chce przemęczać aż tak.

Jaki plan robiłeś wcześniej i jakie efekty miałeś po nim? Masz tylko 3 dni treningowe? Plan wymaga kilku drobnych poprawek, w barkach przesadziłeś z ilością na przedni akton, w nogach pozmieniałbym kolejność ćwiczeń. Byczki 3x max Co to za ćwiczenie?

[...] 20 nandrolonu 300 metki, jestem w 3tygodniu i czuje swedzenie w sutkach. poczekac do koncówki cyklu z nolva czy juz teraz zaczac ja lykac? szczerze mowiac to nie chce zeby efekty na cyklu byly slabsze wiec nie chce specjalnie teraz juz zaczac brac, ale jesli cos mi sie tam porobi z ta gino to pod koniec cyklu jak zaczne walic nolve to skutki [...]

[...] odblokowywac . czy w ogole ta meta ktora zjadłem cos narobiła w moim organizmie czy to był zwykły fake. nie wiem tez czy sie odblokowywac. zjadłem 100 tabletek po 10 mg . efekty zerowe nawet wody nie nabrałem . siła poszła moze troszeczke ale to pewnie dlatego ze przykładałem sie BARDZO do jedzenia i suplementacji . Mam dylemat bo po co mam [...]

I jak są jakieś efekty ?

[...] to nie ograniczasz się w kaloriach i trenujesz jak wól ale tez zasługa sterydów bo masz więcej chęci i siły - każdy to może osiągnąć - mało takich na polskich siłkach? efekty szybkie a zdrowie pizga. i jeszcze tyle cykli w takim wieku - koleś jest na 100% impotentem. czego tu zazdrościć, to jest zenujace ze forum kulturyczne a my mamy [...]

[...] i mam to w du.pie czy ktoś bierze czy nie, a szczególnie 46-letni, dorosły facet, bo to jego życie i zdrowie, jednak nie popieram tego i na pewno nie będę przyklaskiwał na efekty wywołane wbijaniem sobie igły z różnymi środkami w tyłek, żeby mieć parę cm więcej w bicu i trochę więcej siły. Jestem w stanie zrozumieć branie sterydów dla wyników [...]