efekty

za niecały miesiąc myśle że już wystartuje i zobaczymy jakie będą efekty:)

Siema. Tak popatrzyłem na ten twój dziennik to efekty są krata na brzuchu się pojawiła Ale tak patrząc na tą twoją dietę to posiłek przed i po treningowy są gówniane. Powinieneś wywalić z nich tłuszcze i dać same ww i białko. Przed ww złożone o niskim ig, np. ryż brązowy i jakieś źródło białka. Zaraz po trenie jakiś owoc, a nie jakieś serki [...]

Witam Mam pytanie czy branie proscaru w dawce 1mg dziennie nie wbijajac przy tym nic tescia moze miec duzy wplyw na efekty na silownii?. Bo problem mam tego typu ze pare miesiecy temu zauwazylem wzmozone wypadanie wlosow, zaczalem uzywac Loxonu 5% i problem ustapil. Teraz po 7 miesiacach wlosy wypadaja raczej w niewielkich ilosciach podczas mycia [...]

Hmm przy 6-8 tyg już psycha szarżuje u mnie efekty byłyby lepsze gdyby nie swięta i tam kilka wypadów do rodziny a wiadomo siłownia jest dodatkiem. Od poniedziałku jadę już przy 150g węgli w dni siłowe i w dni aerobowe węgle z warzyw. Więc zycze ci wytrwalosci i efektow!

wycisk na klate 135 ,biceps 43 ,przebyte cykle deka z prop 100 male efekty,dieta good,szybka przemiana materi,bez sklonnosci do lysienia ,wycisk na bary 100 ,martwy 160,stan zdrowia dobry,cel sila.

[...] to miejmy nadzieje ze dobrze sie toba zajmuje. Od twojego zapotrzebowania odejmuje sie na poczatku 10% twojego zapotrzebowania to dajmy na poczatek odejmij 300kcal. Sprawdz efekty po 1 tygodniu jak nie zaczniesz spadac z wagi to odejmij 500kcal. Tak wogole to sciagnij sobie dziennik vitalmax oblicz bialka , tluszcze , weglowodany czy przypadkiem [...]

dziekuje Dante a czy z deka beda jakies efekty i czy ten stanoject 50 wogole dziala ,ta ciecz odziela sie bardzo powoli od wody,czy to dobrze?

[...] HST, koncepcja ta stanowi urozmaicenie dotychczasowych treningów. Liczba jednostek treningowych w tych dwóch planach oraz podział treningów Push i Pull gwarantuje optymalne efekty, oszczędzamy Centralny Układ Nerwowy a samo trenowanie nie staje się nudnym obowiązkiem. Pozdrawiam, King_Odin. p.s. Proszę o nie zamieszczanie tego artykułu na [...]

Szczerze mówiąc to z tych, który byś nie kupił na pewno pomoże jak bd dobra dieta... Ogólnie moim zdaniem numer 1 to Venom... ale na początek bym polecił Scorcha sam brałem i efekty bardzo na + i cena ostatnio też przystępna

areoby to ja mam 1h dziennie, diete na ile moge i umiem stosuje - i NIC ... zresztą widać efekty na mojej stopce dzis jest 22kwietnia i waga ani drgnie

witam wszystkich znawców tematu !! Czy stosował lub stosuje ktoś ten preparat wszystkie opinie mile widziane jakie działanie czy sie opłaca jakie dawki stosujecie i oczywiście efekty http://gallery.mesomorphosis.com/data/000001/balkan-strombafort.jpg

[...] zapaleńcem wyciskania leżąc. W końcu odpuściłem wl, zacząłem robić inne ćwiczenia, skok był spory. Tak samo skończyłem z maszynami - ćwiczyłem pół roku na nich i były marne efekty. Zacząłem robić siady, martwy, dipsy. Po paru miesiącach postanowiłem zrobić prostowanie na wyciągu. Maxymalny ciężar, nachwyt 12 powtórzeń. Podchwyt, tak samo. Autor [...]

no ja się też opowiadam za stwierdzeniami morepower :P Na mnie taka zasada jak progres ciężaru to podstawa, inaczej efekty są wolniejsze. a tego rowerka to czemu tak dokładasz??? tłuszcz najbardziej efektywnie zaczynasz spalać po ok 40-45minutach. więc zastosuj troszkę dłuższą jazdę, oczywiście nie napier*** bo nie chodzi o zamęczanie układu [...]

[...] Oczywistym jest, iz nie zjem na raz przykladowo 15 puszek tunczyka tylko chcialbym to wiedziec tak z ciekawosci, dla siebie... Chodzi mi po prostu o to czy jesli bede sie idealnie trzymal diety bialkowej, to da to efekty podobne do tych po suplementach?? Jestem zielony w sprawie odzywek wiec z gory prosze o zrozumienie i dziekuje za odpowiedzi.

[...] nie wytrzymają. Zamień to na rower, a jak zejdziesz w okolice 90, to wrócisz do biegania. Gdybyś miał dobrą dietę, to zamiast 2 kg zleciałoby pewnie koło 4, ale to już Twój wybór. Pamiętaj, że magiczne połączenie dieta + aero + siłownia daje najlepsze efekty przy redukcji tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-04-22 19:53:02

[...] i sa tu tez tacy co maja kolosalna wiedze ale raczej nikt ci nie bedzie szedła na reke to nie meta to najsilniejszy hormon anaboliczny do tego bardzo niebezpieczny jedyny plus ze brany z głowa daje ogromne efekty za tak niewiele gr w profilu masz ze cwiczysz 5 miesiecy cos krecisz kolego Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-22 19:57:40

[...] , makaron pelnoziarnisty z twarogiem ( bo ile mozna jesc ciagle to samo) i jakos leci...ale wiesz zapewne sam jak to jest z dieta, zawsze sa jakies odstepstwa, ale ja narazie staram sie trzymać podstawowych zasad i dopoki beda efekty , bede się ich trzymal do skutku...dzieki za uwagi ...pozdro Zmieniony przez - kemot86 w dniu 2010-04-22 19:58:02

Będe troszke mieszał i zobacze.Chciałym dodać że w pracy między posilkami mam straszne ssanie(głód), może jest to spowodowane małą iloscia tłuszczy jaką spożywam w tym okresie.Jutro leje olej i poczekam na efekty.Pozdrawiam.

[...] cały czas bym spał. Avasso: chcę ciągnąć CKD przez właśnie przez około 10tygodni tyle że mam zamiar zrobić sobie po pięciu tygodniach 7-mio dniowa przerwę. Zobaczę na efekty i samopoczucie. Jak wytrzymam to może pociągnę 8 tygodni jednym ciągiem. szczyt formy w każdym razie planowany na połowę lipca. Lena: Zazwyczaj planuję treningi tak [...]

podobno kre-alkalyn jest dobry bardzo tylko nie wiem czy to dobry pomysl na 1 cykl brac? Pomozcie wybrac cos z tych 3 niedlugo moj pierwszy cykl niby wszyscy mowia ze efekty ale sam nie wiem Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-04-22 21:11:01