efekty

[...] gracji i powabu ;) o elastyczność walczę ;) zawsze myślałam o sobie, że zrzucanie wagi idzie mi dość łatwo, tak samo nabieranie mięśni, jeśli się przyłożę to szybko widać efekty... (ramiona,plecy,brzuch, pupa dość opornie się rusza, ale idzie cały czas do przodu) zdjęcia mego pojemnika / jedzenia w pracy zamieszczę rano;-) [...]

Mam zdjęcia sylwetki, ale sprzed kilku miesięcy kiedy zakładałem ten dziennik, ale gdy zabierałem się do wstawiania to za dużo roboty z tym było, ewentualnie po kilku miesiącach jak będą efekty to dam do porównania.

No spróbuje ,Od wczoraj zwiększyłem mete do 25mg ed ,6 dzien na winstrolu ,czekam na efekty.

[...] kulturystów i wymaga o siebie, czy chce po prostu osiagać sylwetkę "karka". niektórym podoba sie fit sylwetka, Smalcowi pewnie tez, skoro wziałsie za redukcję, efekty ma znaczne i nie jest za chudo. Pozatym spojrz na siebie, wygladasz jak placek Edit: łapa nie 37 Biernas, ja pisałem to na łacha. Smalec ma spokojnie 42-43. Zmieniony [...]

Nie pisze o ph...bo o tym gownie nawet nie chce wspominac... Ale jezeli juz o nich mowa to po sobie i znajomych moge powiedziec ze albo efekty sa do dupy albo konkret ryje organizm...po 20mg ed m1t mialem poranne bole watroba jak nigdy...nawet przy 50mg wina ed tak nie bylo...

Może za duży nasz deficyt jak masz napady głodu sproboj może zjeść mniej posiłków a większe objętościowo jak ogólnie efekty ??

Efekty są, może fajerwerków nie ma ale jest ok. Waga idzie bardzo powoli po 200-400g tygodniowo, ale za to obwód pasa leci po około 1cm tygodniowo, a to na tym mi najbardziej zależy bo tu jest największe natłuszczenie. Wydaje mi się że nastąpiła też delikatna rekompozycja, siła poszła trochę w górę (a w sumie pamięć mięśniowa bo wróciłem po kilku [...]

[...] szedłem na siłownie dać z siebie wszystko i g**** wychodziło tylko się zajeżdżałem. Trenowałem jak kulturyści jadłem jak kulturyści tona supli jedzenie z zegarkiem w ręku a efekty niewymierne do włożonej pracyi i pieniędzy więc trzeba było wybrać inna drogę... Teraz na końcu redukcji robię 3 lekkie treningi fbw i 3-4 normalne posiłki- to co [...]

Panie Mirox bardzo dużym błędem jest unikanie zastrzyków, naprawde przy minimalnych skutkach ubocznych można uzyskać dobre efekty przy nawet bardzo małych jednak dobrze zaplanowanych cyklach, wzbogaconych w duze ilości odrzywek) tabletki niestety nie umożliwiają takiego pola manewru. Jedynym środkime który bym panu polecił byłby Oxandrolon [...]

Ludzie wy naprawdę umiecie czytać to co piszę ? Napiszcie co jest źle . Więcej szczegółów . Ja z tym planem mam efekty. Uzasadniajcie dlaczego jest do dupy! !!!!

[...] znacznie przeładowany + źle dobrane partie. Trening 3x w tygodniu w zupełności wystarczy. Przeczytaj mit 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 FBW http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (post Traktora) był by odpowiedni, lub, skoro instruktor twierdzi, że jest OK i ty widzisz efekty, ćwicz dalej i nie zmieniaj nic...

No dobra w takim razie zobaczymy po 2-3 tyg czy będą jakieś efekty, w razie co będziemy się zastanawiać. Dzięki

aha rozumiem ed- each day. Nie chodzi mi dobry cykl "na początek" tylko taki, który da mi efekty, których żądam oraz nie pocharata wnętrzności.

aha rozumiem ed- each day. Nie chodzi mi dobry cykl "na początek" tylko taki, który da mi efekty, których żądam oraz nie pocharata wnętrzności. temu poleciłem ten środek odpowiedni do efektów których sie spodziewasz

Dzień 21 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5453359f16c046d8bfdad5955b9df266.jpg Waga: 80,7 kg Pas: 90 cm :D Biceps P: 34 cm Biceps L: 33 cm Klata: 103 cm Hmm, waga stoi ale w pasie ubywa więc uważam, że rekompozycja to był trafny wybór i widać tego efekty :D Zmieniony przez - xazek w dniu 2013-11-29 02:02:14

[...] lepsze 4. Na te moment. Nie interesuje mnie sylwetka tudzież ,,nadmierne spompowanie,, Zależy mi w szczególności na sile z priorytetem Przysiad i Martwy ciąg Wracając do meritum: czy plan wymaga korekty? Ps Zdaję sobię sprawę, że należy sprawdzić na samym sobie i odnotować efekty Zmieniony przez - Artur987654 w dniu 2015-12-26 21:08:18

Ale ta firma jest dobra. Moze buty nie są NAJLEPSZE, ale ciuchy fajne Dam niedlugo fotki moich podeszw od butów - przeznaczone na parkiet, ale katowałem je 4 miechy ba asfalcie i efekty są tragiczne

na treningach z lekkiej robilismy rzuty wielobojowe pilka lekarska. zabawy co niemiara podczas godzinnego non stop rzucania, ale i na efekty nietrzeba bylo zbyt dlugo czekac. ponad 20m lekarska sie rzucalo

Ja trening silowy kocham, wiem ze z kazdym treningiem jestem lepszy. Za obwodami nie przepadam ale robię bo wiem że przyniosą efekty %-)

[...] zajął mi ponad 1 h 20 min. Bardzo długo się zeszło gdyż cięgle łaziłem zmieniać obciążenie i patrzeć na plan co jest pokolei. Ogólnie fajny trening, zobaczymy jakie będą efekty. Niestety nie udało mi się zrobić żurawia. Kurde takie skurcze mnie łapały w stopach że musiałem przerywać, 2-3 powtórzenia i koniec może dlatego że drążek o któr [...]