efekty

[...] że mam "podrażnione jelita" i do tego mój organizm nie trawi białek (tzn. jak zjem coś związane z białkiem to najczęściej niedługo po tym lecę do ubikacji). Teraz biorę jakieś tabletki i możliwe że to pomoże. Trzeba czekać na efekty. A co do tych ćwiczeń to ok, zaraz poszukam nazw tych ćwiczeń i zmienię ten plan, tak jak powinien być.

Moim zdaniem to jak powiedzial Trol zrob cykl z deki Prohormony dzialaja ale po dlugim czasie i minimalne efekty osobiscie tez je urzywalem i niebede sie wypowiadal na ich temat ! Wybor nalezy do ciebie . pawel wraga

[...] są takie, że Cezi wychwala specjalistyczne treningu pod Foremana - stara szkoła itd, a wg Siwego to śmieszne, i w dzisiejszych czasach podstawa jest siłownia, która lepsze efekty dałaby takiemu Foremanowi niz staromodne - długotrwałe treningi . Takie są zarzuty. Nie wiem czy jest sens zebyscie cos na PW przenosili , skoro kazdy potrafiacy [...]

wyobrazasz sobie co by bylo gdyby George przeszedl taka metamorfoze miedzy 19 a 25 rokiem zycia jaka przeszedl w tym samym okresie zycia Holyfield? jeszcze raz musze powiedziec, ze Haney mnie przekonuje bardziej.. po prostu patrze na efekty Zmieniony przez - Siwy w dniu 2015-01-05 23:41:28

a ja powiem inaczej - idz i zjesz, czym czesciej odstapiasz tym lepiej widzisz, jak te odstepstwa psuja efekty, a gdy jest motywacja jest wola walki -.-

prolo efekty czuc dopiero po 4-6 tygodniach, a co do mety dzialanie czuc odrazu jakby byla wy***ka nie uroslo by ci 1 cm w lapie nie nabilo miesnia dawki lajtowe problemy z przytyciem masz poniewaz masz taki organizm jesli liczysz ze po cyklu powinno cie roz***ac jak goryla to musze cie niestety zaniepokoic. Ogolnie trzeba odc***a jesc przy [...]

madagascar mówisz że to najlepszy trening a wogóle go nie próbowałeś - takie rady to zachowaj dla siebie . tkamil15 jednym słowem spieprzyłeś cały cykl przedłuż go lepiej na 12 tyg . jakie efekty jak dotąd ?

[...] treningu, bo ten na redukcję zupełnie się nie nadaje... w zasadzie do niczego się nie nadaje. Na redukcji ćwicz tak jak zwykle dobierając możliwie najbardziej złożone ćwiczenia. Masz tu link do artykułu dotyczącego treningu na redukcji http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html Jednak bez dopiętej diety nie licz na spektakularne efekty.

radze lekarza sportowego jakim planem cwiczyles wczesniej, byly efekty ?? Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-24 17:23:29

[...] się bardziej przyłożyć do tego co robię, dlatego lekko pozmieniałem mój jadłospis, oraz z 2800 kcal zmniejszyłem je do 2400 i chce zobaczyć czy to przyniesie jakieś większe efekty jeśli chodzi o zrzucenie wagi. Wrzucę teraz moją dietę i napiszcie co jeszcze zmienić. Na obiad mam zmienny ryż i ziemniaki. Dni treningowe i nie treningowe jem to [...]

[...] Muay Thai mozna łaczyc z technikami parterowymi typu Judo , Zapasy czy jest to zbedne tz. czy walka w parkiecie jest zawarta w Muay Thai. Chcialem sie takze dowiedziec czy efekty w walce na 'ulicy' beda widoczne szybciei po Muay Thai czy boksie ? I po jakim czasie zaczynaja sie sparingi w Thaiboxie ? Prosil bym takze o jakieś namiary na Thai [...]

Okej wszystko rozumiem. Jeszcze tylko jedna rzecz. Jeśli ćwiczyłbym plecy głownie na maszynach, to za przykładowo rok efekty tych ćwiczeń będą inne niż jakbym ćwiczył na wolnych ciężarach?

no wlasnie. nawet znawcy piszą "nie ma sensu", "to nic nie da". a wlascie duzo osob stosuje wieksze dawki z za***istymi efektami. tylko ciekawe czy te efekty są takie swietne przy paleniu tluszczu, czy takie zwiekszone dawki daja lepsze rezultaty anaboliczne (w co watpie). wiem, ze jeden z userow stosowal dawke 10 gram dziennie [...]

Jezeli to będzie twój pierwszy jakikolwiek cykl to proponowałbym zwykły monohydrat i efekty też beda i o wiele taniej wyjdzie

[...] wiem jakie są pierwsze obiawy działania(kumple z siłki nie brali),jak narazie nic nie odczuwam,dużo czytałem na ten temat i wiem,ze efektu uwidaczniają sie po okolo 5 dniach.Mam pytanie do tych co już brali, jakie są pierwsze efekty działania????(zauważalne) bo jestem bardzo ciekaw czy te Napo rzeczywiście jest Real.Dzięki za odpowiedzi,pozdro.

[...] cynku i magnezu) teraz zalatwialem sobie po roku przerwy tez naposim ale ten niebieski mi dali bo z innego zrodla bralem juz sie przestraszylem ze moze byc podroba ale chyuba jednakl nie .. jak skoncxze brac napisze jakie byly efekty....swoja droga glupio tak ze wydaJA 2 Wersje jednego srodka bo pozniej ludzie sie nie potrzebnie martwia....

W takiej sytuacji nic tylko się cieszyć, że efekty redukcji tkanki tłuszczowej są zadowalające. Szczególnie, ze z tego co rozumiem obwód w pasie spada, a masa ciała nie spada. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować dalej obwody ciała i ich reakcję na spożywaną ilość kalorii oraz aktywność fizyczną i w razie takiej potrzeby korygowanie ich [...]

Przede wszystkim Twoim celem nie powinno być zrzucanie masy ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda sylwetka, oraz jakie są efekty jej kształtowania. W tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Wrzuć tutaj jak zmieniały się pomiary obwodów ciała w ostatnich np. czterech pomiarach na przestrzeni jednego, półtora miesiąca. Ile kalorii [...]

[...] na biceps i triceps ale inne ćwiczenia Nogi zaczynam od przyszłego tygodnia trenować mam nadzieje, że kolana wytrzymają. Tak ogólnie to wygląda. W dni nie treningowe lubię podciąganie na drążku 8 serii po 10-12 powtórzeń :) Po sesji postaram się zrobić zdjęcia wykonywanych ćwiczeń i może będzie już widać efekty suplementacji :D Pozdrawiam

aha i jeszcze jedno (sorka ze tak cie mecze, ale mam tak od urodzenia ze jestem ciekawy swiata:P) jezeli bede robil tak malo cwiczen (3 cwiczenia na klatke i 2 na biceps w tygodniu) to bede mial efekty?? chodzi mi i o mase i o rzezbe.