efekty

A plan przeciętny, owszem, jakieś efekty będą, ale możesz mieć lepsze

[...] mnie najbardziej! 1 października rusza konkurs i chcę iść równolegle, bo i tak planowałam w tym terminie przycisnąć. Dla mnie to idealny okres, aby wreszcie zawalczyć o efekty większe niż dobre samopoczucie i ogólnie nie mogę się doczekać, bo tak szczerze to w życiu zaczyna mi się taki zapieprz (studia + praca) jak nigdy. Nawet nie będzie [...]

Trening całego ciała uwzględniający ciężkie ćwiczenia, w szczególności siady i ciągi, da zadowalające efekty

wiem ze jest ciężko ale dwa lata temu miałem podobną diete i efekty były zaje..... 15 cm mniej w pasie a waga została ta sama nawet żyłka była i dlatego wiem że znowu dopne swego a ten spalacz oczywiscie że na sam koniec ;)

[...] to będziesz się czuł fatalnie! Dlatego "specjaliści" radzą aby przygotować się na długotrwałe odtłuszczanie (i właściwie mają rację - lecz my nie chcemy czekać długo na efekty - ja też nigdy nie chciałem). Dla niektórych ludzi problemem jest utrzymanie odpowiedniego sposobu odżywiania po jako takim odtłuszczeniu (lub straceniu kilku [...]

[...] i muszę również do tego dostosowywać ćwiczenia,bo chociaż mam władze w nogach to długo nie ustoje więc cwiczenia ,gdzie wymaganie jest dłuższe stanie właśnie na nogach w chwili obecnej odpada. Masa? Masa to moje największe przekleństwo na prawde staram się przytyć jeść wysoko węglowodanowo z dużą ilością białka ,ale efekty przychodzą powoli:-)

ok, to sprobuje tym systemem, jak beda efekty, napisze tutaj posta ;)

A czy ktoś testował to FBW i ogolnie jakie miał efekty? i np jak barki rosną przy takim treningu?

[...] w pasie przy takim wzroscie to w ch*j, wiem po sobie, no i 35 w lapie i saa to smiech; przez te 4 lata stazu ile miesiecy bylo " na diecie" ? tylko mi tu zaraz nie pisz, ze cie nie obchodza moje żale i ze żądasz "tylko rozpiski" bo nikt tu nie jest na twoje uslugi;) opisz jak ta dieta wyglada to moze cos wykombinujemy, zeby pojawily sie efekty

punkt 1 - zly plan punkt 2 - triceps trzeba robic punkt 3 - zapewne zla dieta punkt 4 - popros o pomoc specjaliste z dzialu.a najlepiej uluz diete,znajdz odpowiedni dla siebie plan treningowy i cwicz triceps a efekty beda napewno.

aa no i Yaras mowisz ze sama mete moge ewentualnie brac? to tak moze bym zrobil...bez tej omki na razie i zobacze jakie efekty sa, tylko wtedy prosilbym napisac jak dawkowac

Na efekty po kreatynie się składa sporo czynników nie da się napisać jaka najlepsza, warto brać z form, olimp, activlab, trec, big zone, mr big, vitalmax, fitmax, scitec, universal, Fa, xxl i jeszcze można by wymienić sporo innych firm.

Laktoza to nie jest cukier? No proszę Cię.. :) Jest to cukier mleczny, a więc rodzaj cukru.. :) Margaryna, orzechy, olej, oliwa z oliwek itp... 1 g tłuszczu = 9kcal... http://funkyimg.com/u2/2096/580/91849112Week.jpg - efekty po mojej diecie redukcyjnej i treningu -13kg

[...] do iniekcji to jest szczypanie około 5min po zastrzyku potem nic. Chodzę wypoczęty a więc szybciej się regeneruje. Nie mam ochoty na drzemki popołudniowe. Jeszcze za wcześnie na jakieś efekty wizualne ale powoli coś się dzieje z organizmem. Jak coś nowego zaobserwuje to będę relacjonował. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-09-14 22:11:44

nic nie było...ani pompy ani libido, byl przez caly okres jeden wielki bol.... kiedyś za łepka biłem bez głowy glupi omadren 250 jelfy e7d i efekty były jak fiks.... czyli jak biłem we wtorek propa to w piatek wale hcg po 1000iu e3d ?

Nie nie, źle mnie zrozumiałeś, mi chodziło o to, by ktoś początkujący, jak paszkos, nie opierał treningu na maszynach i izolacjach, bo tego typu ćwiczenia dają minimalne efekty w budowaniu masy ,,z niczego". To świetne ćwiczenie uzupełniające, nie musisz tego tłumaczyć;) Zresztą, ja po prostu odpowiadałem na pytanie Paszkosa, intencja była jasna

Papsi co masz na myśli ? Że efekty na epi są słabe ? Do H-Drol potrzebował bym odbloku aptecznego do którego niestety nie mam dostępu ;)

Unkn/vvn cierpliwosc to cos czego musze sie nauczyc,bo kiepsko z tym u mnie,zwlaszcza jak codziennie patrze na ta moja ciaze. Po pomiarach sie okaze czy jakies efekty sa:)

eee wyluzuj ile tyłaś tyle sobie daj na schudnięcie :-) ćwiczenia i dieta są po to żeby być zdrowym a efekty same przyjdą (sama to sobie powtarzyam bo niecierpliwiec ze mnie jest straszny)

wrzut u normalnego endo na kase chorych ale o refundacjach mogę zapomnieć. herman to to jest uzywane w gabinetach kosmetologicznych jako lipoliza iniekcyjna (odchudzanie wybranych partii za pomocą tego srodka), oficjalnie nie jest zarejestrowany do tego, ale PODOBNO daje efekty (na ktore trzeba troche czekać...)