SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • jurekqq Na pierwszy raz polecam ADVANCE MUSCLE SCIENCE -tz.4-AD,1-ANDRO i DECA VOL Po tych trzech Arom-X Przy dobrej diecie super efekty Ja osobiscie dozucilem do tego 1,4AD BOLD 200 firmy iFORCE NUTRITION Wczesniej testowalem kilka innych PH i muszę powiedzieć ze M-Drol daje rade ale najlepsze efekty mialem w polonczeniu D-drola z DECA VOLEM i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull+nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie ostatnie pytanie Push Pull + nogi jest to plan na siłę tak ? tzn. z kreatyna powinien lepsze efekty dać niżeli w treningu FBW

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2010-02-27 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta do zebow wybielajaca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    SCORPION19 a po jakim czasie zauważyłes efekty?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6622 Data: 2010-02-27 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO WZIĄŚĆ, HELPA:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Suple/odżywki w przypadku braku diety dają efekty minimalne lub w ogóle ich nie dają więc kupowanie i stosowanie ich w tym przypadku mija się z celem. wy pieprzone świnie -

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2010-02-27 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kto jest lepszy, należy raczej to pytanie rozpatrywać w kategoriach "w czym lepszy". . Bruce trenował 7 dni w tygodniu, miał obsesję na punkcie ćwiczeń siłowych - efekty było widać i o nich właśnie mówią jego ówcześni przyjaciele i rodzina. Norris był dobrym zawodnikiem, a również uczył się od Lee - nie tyle techniki walki, co [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 16:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase-Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo dobre. jeżeli dobrze wykonujesz ćwiczenia i nie opuszczasz treningów. no, oczywiście zależy czy efekt to siła mięśni brzucha czy jego wygląd. ale daje on efekty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2010-02-27 16:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie brac kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początku ładnie idzie bez suplementów. Poćwiczysz to sam zobaczysz fajne efekty. Kreatynę bierze się później np po 6 miesiącach ćwiczeń gdy już nie ma takich szybkich postępów jak na początku treningów. Byś sobie tylko zmarnował 1 cykl kreatynowy na którym są najfajniejsze efekty. Na początek jeżeli masz ułożoną dietę(patrz dział odżywianie) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2010-02-27 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne jest to że robimy ten test razem. Taka zdrowa rywalizacja napewno nas zmotywuje, dzięki czemu efekty będą lepsze. Co do mojej diety to możliwe są przyszłościowe korekty polegające na +/- węgle złożone.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majkel wiem ,że kolega ma lepsze podstawy , ale na szczęście na końcu nie liczy się kto lepiej wygląda( bo by mi koksu brakło do tego) tylko kto będzie miał lepsze efekty Winiarz ...miało być bez beki , ja ledwo co się przełamałem aby to zrobić:) aha bo nie podałem wymiarów: Wzrost: 182 cm Waga: 81 kg Klatka: 105cm Biceps prawy:37,3cm biceps lewy: [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 15:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan: -30 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poterrr klocic sie z toba nie bede, bo widac od razu, ze "wiesz lepiej" wiec skoro wiesz to nikogo sie nie radz a rob swoje:) i pokaz efekty:D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2010-02-27 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyma burn dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] burn ale plany sie zmienily i jednak masuje moja matka kiedy dowiedziala sie co to jest konieczsnie chce mi to zabrac i wszamac i teraz pytanie, jak ma to dawkowac? jakie efekty uboczne moze jej to przynies? \ jej dane: wiek 40 waga z 70 wzrost 163 ogolnie to jest chuda ale ma tłuszczu na bebzonie i posladach forma aktywnosci : za******lanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-02-27 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Temat
    Doping

    Więc tak::: Waga 92kg Wzrost 181cm Cwicze na sucho od kilku miesiecy ale efekty raczej w sile niz w sylwetce.Chciałbym powiekszyc nieco mięśnie ale głowny cel to Definicja mięsni.Nie chce spuchnąć zabardzo !Tak więc w dwusłowach Cel:::RZEZBA/masa Powiedzmy ze mam niewielką sumke 300zł co polecacie lub moze cos lepszego ciut drożej.Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-02-27 13:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    Ja osobiście wychwalam CM3 jest to jak dla mnie doskonała formuła kreatyny. Miałem 2 cykle i jestem zadowolony.Jeden cykl był na samym CM3 i efekty były dobre obwody poszły i nie było praktycznie żadnych spadków,czysta masa.Drugi cykl był za to połączony z Xpack C10 efekty były rewelacyjne,4cm w ramionach przybyło.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 13:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO 2 miesiącach treningu mogę zacząć brać kreatynę? Jeśli tak to jaką? Wiem, że to niby za wcześnie, ale mój kolega po tak krótkim okresie zaczął brać i miał całkiem ciekawe efekty.

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 13:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 21 lat.. właśnie mam ostatni tydzien cyklu meta + prolo.. efekty bardzo zadowalające.. Ale mam pytanie odnośnie nast cyklu, tak więc Co polecacie na kolejny cykl ?? aaa.. no i po jakim odstepie czasu wziac odbloki po tym cyklu, który koncze ?? i jakie dokladnie.. ?? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-02-27 13:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie wyglada... Krzykacz daj znac jakie efekty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2010-02-27 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Blitzkrieg" - już sama nazwa zobowiązuje do szybkiego parcia na konkret ciężary w WL, MC i SQ a termin zawodów coraz bliższy Plan jakim jadę jest git, pasuje jak ulał . Widać efekty nie tylko siłowe ale i sylwetkowe co wprawia mnie w mega humor i z radości chce mi się

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie Spalic 30 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do redukcji. http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html <- obowiązkowy temat dla każdego, sama zmiana nawyków żywieniowych już z reguły przynosi dobre efekty. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html <- Zapotrzebiwanie kcal. Ten temat przeczytaj BARDZO uważnie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-02-27 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan: -30 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze zmotywuja cie moje efekty ale to dopiero za 2 tyg cos o tym napisze

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2010-02-27 11:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan: -30 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    xz2580 a nie myslales tez o a6w? ja zaczolem robic ja 3 dni temu i nie bede mowil ze widac juz efekty bo to nie mozliwe ale naprawde czuje masakrycznie ze bracowaly miesnie brzucha i ud.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2010-02-27 11:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)