efekty

[...] glowne wlukna/czesci +inne dodatkowe, a na maszynach masz jak by wyizolowany ruch. Sadze ze trening konwencjonalny jest ok jesli sie urozmaica np w tym planie atakujesz to wlukno poznije inne, aczkolwiek to tylko moje zdanie wg mnie ciute zbyt eksperymentalny.Ale wiesz mozesz sprobowac i mi napsiac na pm jak efekty chetnie sie doksztalce

hello a co sadzicie o shock therapy lub Xpand? osobiscie jadłem oba i efekty były ciekawe...polecam teraz zamierzam zarzucic shock therapy ,izoplus olimp,vigor complex...chyba bedzie git ..no i dietka oczywiscie Pozdraiwam!!!

[...] górę, dziś 87 kg. :-P. Dieta bez zmian, głównie kurczak, tuńczyk, ser biały, isolat, ryżyk, kaszka, makaronik i owsianka i tak do znudzenia %-) .Ale nie narzekam , bo widać efekty. Dziś na treningu były barki i triceps. Wyciskanie hantli siedząc. 6x 10-12. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x 10-12 Unoszenia hantli bokiem 4x 15 Kaptury. [...]

Junior jak myslisz czy PeCo da mi jakies efekty. Mam 80 cm wyskoku z naskoku, mam sztange narazie 30 kg ale mysle ze uda mi sie jeszcze zalatwic z 10 kg obciazenia. Za rok w wakacje chcialbym zrobic trening silowy i zaczac stosowac kreatyne, a pozniej jakies plyo. Co o tym myslisz ?

czy PeCo da efekty ciezko przewidziec, może cos zadziała skoro dopiero zaczynasz. Na plyo za wczesnie. 40kg obciazenia to za mało.

Peco da efekty o ile zwiększysz siłę nóg. A z takim ciężarem nie będzie to łatwe. 2 tyg i będzie za mało...

A czy mógłby ktoś mi napisać taki jeden przykładowy dzień ? ile tak mniej wiecej cwiczen i seri żeby było nie zadużo i żeby były efekty i żeby nie doprowadzić do przetrenowania... Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-10-03 23:10:33 Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-10-04 14:48:53

[...] owego "lekarza sportowego" bo niestety sa lekarze i sa lekarze; mam znajomego, ktoorego leczy wlasnie taki "lekarz sportowy", nie pytajcie o "efekty" leczenia... bo ich po prostu brak; imo masz prawo do konsooltacji "diagnozy" z innych osoba... poza tym, jak moowilam, dowiedz sie o pierwsza [...]

[...] raczej nie spadła a na bica dodałem ciężaru. Oliwy nie jadłem do posiłków, uważam że to nie potrzebne i prędzej dostanę sraki lub się od niej porzygam niż to da mi widoczne efekty. Znam byłego mistrza kulturystyki sprzed kilku lub kilkunastu lat w wadze ciężkiej i nigdy jej nie stosował co jak widać nie przeszkodziło mu w byciu największym [...]

no widzisz bo wcierales w klate i w bicha a to trzeba w nogi wcierac bo wtedy jest wiekszy anabolizm i lepiej rosna mieńśnie... poza tym musisz miec diete zeby byuy dobre efekty przed wakacjami

ps..po cyklu brONzerem radze sie odblokowac jakims spasem typu Voltaren Gel..bo inaczej efekty przed nastepnymi wakacjami beda kiepskie (

[...] głupoty gadacie kazdy szanujący się zawodnik wie przeciez, że brązer to NIC w porównaniu to zwykłego ludzkiego gó.wna Smaruj sie rano na czczo, i przed treningiem na ok.30min w ciagu 3tygodni zauwazysz efekty o jakich nawet nie śniłeś. Bedziesz mial lepsze miesnie niz twoj trener i kumple, brONzer jest dobry, dla bachorów...sh.it to jest to

sogi dla wszystkich którym wejdzie trochę się naklikam i wracając do tematu kumpel jakiś czas temu robił trzeci już cykl z samego bronzera i efekty miał za***iste. po miesiącu 23 cm w bicu i 6 kilo masy a wszystko przy pomocy małej (30 gramowej) dawki dziennej bronzera. zapomniałem nazwe tego bronzera, synthol czy jakoś tak sie nazywał. na górze [...]

Generalnie minimum to 6 tygodni, natomiast jeśli możesz zrobić tylko 4 tygodnie to i tak lepiej niż nic. Nie odpowiem Ci czy po tych 4 tygodniach będą jakieś przyzwoite efekty, ale myślę że tak SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ksiedzu dobry cykl jedziesz. Jak efekty? Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-26 20:25:49

zaczyna sie drugi tydzien wiec na efekty jeszcze za wczesnie. pompa i pozytywne nastawienie wzroslo,twardosc powoli tez ciezary troche lepiej pala sie w lapie ale raczej to wina lepszej regeneracji i wzrostu agresji

1-5 Wino 30 mg ed unichem 1-6 prop 50 mg e2d Zostało mi do końca już tylko 1 inekcja Efekty cyklu to : wyciskanie siła 19 kg up i masa 5 kg up jutro ostatnia inekcja więc jeszcze jestem ON Żałuje że niewpakowalem w siebie większych ilości propa 100mg e2d ale i tak z cyklu jestem zadowolony A co do tego na PCT mam 13 tabsów clomu i 15 tabsów [...]

[...] poprzez te pozostałości lub doszywając implant do nich. - Jeśli pozostałości tkanek nie są dostępne ( np. rewizja ) LARS stosuje się w połączeniu z przeszczepem. - Najlepsze efekty uzyskuje się implanty LARS w niedługim okresie po urazie ( do około 6 tygodni ) - LARS należy zawsze umieszczać w pozycji izometrycznej (równe napięcie implantu w [...]

zacznij od tych 3000 i nie tnij dopóki będą efekty -> będzie szło jest ok, nie będzie, obetniesz kalorie. Jeżeli nie masz zamiaru ćwiczyć na siłowni, to duża ilość białka nie jest Ci potrzebna. Przy Twojej wadze spokojnie może spadać więcej tygodniowo. Zwłaszcza w pierwszych tygodniach, gdy będzie schodzić woda i zawartość jelit.

[...] Ostatnio wróciłem do sztangielek i tak jakoś dziwnie. Uważam, że nie można zbytnio oddzielić co lepsze co gorsze. Sztanga i sztangielki to w pewnym sensie zupełnie różne sposoby na stymulowanie mięśnia i odpowiednio "dozowane" mogą dać cudowne efekty. Trzeba tylko troche pokombinować i słuchać organizmu no i oczywiście być cierpliwym