efekty

to i ja napisze od siebie, że jeszcze za wcześnie na kretke. Postaraj się ułożyć dobrą ale to naprawde dobrą i solidną dietkę z dodatnim bilansem kcal. Zobaczysz efekty ;)

[...] ramion ze sztanga 3 s 8 ugiannie ramion z hanklami 3 serie Z tym planem sie rzeźbię (ciągle ) pomimo mojej wagi chcialbym jeszcze jepiej wygladac.. diete mam bardzo dokladna . Niektorzy mowili ze na splicie sie rzeźbią dlatego tez postanowilem zaryzykowac co wy na to ? Będą efekty ? Zmieniony przez - forest69 w dniu 2009-10-31 20:06:31

[...] Nitroprogen Maxcarb Nitrobolon II Łącznie na ok 2 miechy cykl kosztował go ok. 700 zł ! Dużo osób pewnie napisze, że może i w to w chuk kasy ale jak po 2 miesiącach są takie efekty to powiem szczerze, ze sam bym tyle wydał :P Dodam też, że koleś ma dobraną jakąś dietę i się jej trzyma + rozpisane porcjowanie i zażywanie suplementów. W zasadzie [...]

Dobry plan, dietka, odpoczynek i efekty są. To normalne przecież. Jak chcesz to kup sobie na pierwszy cykl jakieś mono i pojedź. Chociaż widzę, że napisałeś "ćwiczę 8 miesięcy, bez żadnej konkretnej diety", więc nie spodziewaj się niczego szczególnego.

A płyny z gliceryny sie wliczają? (rozrobiona gliceryna.. bo będzie tego z 1l) Czy po za tym czystej wody 3 l? No to napewno juz pójdzie glicka na cykl;] Oczywiście relacja po skonczonym będzie a jak efekty będa godne to i foto Pzdr.!

samo syli hooyowe jest ale w poleczeniu z Esselivem daje dobre efekty

sa w sklepie takie bajery jak ryz makaron kasza kurczak i twaróg, to mozesz szamac i to duzo to zobaczysz efekty szybciej niz bys brał kreatynke

Siemka Czy urzywal ktos z was tego "urzadzenia" i zauwazyl po tym jakies efekty??

[...] niedzielę czy mam brać tylko godzinę przed zawodami i to wystarczy (efa 25-50mg, sally 8-32mg) czy mam np. robić tygodniowy cykl zaczynając od poniedziałku? Którym sposobem efekty bedą lepsze? Btw. Co myślicie o Clenbuterolu jako dopalaczu przedstartowym? Czytałem wiele opinii ,że jednak obniża wydolność co jest spowodowane szybkim spalaniem [...]

na zachodzie juz zra ostarine, dawki 100-150mg. efekty rzezba, sila, agresja, troche suchej masy i lekki spadek libido. no i oczywiscie brak zablokowania, ale warto byloby zrobic badania krwi przed i po kuracji "czystego" osobnika. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-10-31 23:09:57

Raszek powodzenia, oby efekty byly tak zadowalajace jak we wczesniejszym tescie :)

seni mam pytanie. moglbys mi rozpisac jak przedlozyc ten plan o kolejne 4 tygodnie. gdyz efekty caly czas ida do + i bez sensu juz sprawdzac maxa jesli wszystko idzie do przodu i nie czuje zebym mial juz czegos nie podniesc. bylbym bardzo wdzieczny albo chociaz o te 3 tygodnie. dziekuje

Witam. Ostatnio postanowilem popracowac troche nad masa. W zwiazku z tym przedluzylem przerwy miedzy seriami do ok. 3 min. Efekty zobaczylem juz po 2 tygodniach z tym, ze trening zajmuje mi za duzo czasu. I tu moje pytanie - czy jesli w trakcie 1 dnia mam w planie trening np.klatki,bica,brzucha,lydek i przedramion to czy po kolei robic serie na te [...]

[...] procesów katabolicznych, przyśpieszeniu regeneracji oraz pobudzeniu tkanek do wzrostu przy użyciu jak najbardziej bezpiecznych i zapewniających w miarę trwałe efekty (nie spadające od razu przy ew. okresie przestojowym wynikającym z np. nabawienia się kontuzji ). Moje przemyślenia jak dotychczas sprowadziły się do : 1) BCAA [...]

[...] urzezbic-bo jest teraz takie ubite),ale to dzieki Mariuszowi ktory zawsze nas gonil i skupial sie dosc mocno na nogach. Przez te 5 tygodni stracilem 4,7kg - tak wiec sa juz efekty. Trening W zasadzie wypadlem z rytmu ,znam technike cwiczen ,ale jakos ciezko mi cos samemu sklepac.No i nigdy wczesniej nie stosowalem treningow redukcyjnych .Wiec [...]

[...] najwcześniej radzicie znów wejść w te dni, kiedy zawsze świeci słońce? niecierpliwię się troszkę, bo mimo iż samopoczucie w porządku i pct przebiega bardzo pozytywnie, to efekty poszły się yebać z uwagi na brak treningu i diety (egzaminy). Po prostu nie mam ani czasu, ani głowy, spieprzyłem ten cykl neistety, ale nie ma co płakać nad rozlanym [...]

[...] najlepszych efektów, składu, własciwosci, ekonomicznosci, solidności firm, pod względem najlepszego budowania siły masy najlepszego połączenia tego z dietą daje najlepsze efekty.. Nie mowiąc ze inne sa słabe bo dużo jest róznych staków, przed, po , regenaracja, buzery itd. te działają na kazdego w swojej kategorii są najbardziej do polecenia [...]

[...] 0.5 cm w pasie, drugi tydzien, identyczna dieta i trening plus spalacz i poszlo mi 1 cm w pasie, takze wpomogl mi efekt wspomagania. Pozniej obserwowalem jeszcze kilka razy efekty redukcji i nie udalo mi sie zgubic 1 cm w pasie bez spalacza. Jak masz brac jedna tab. dziennie to faktycznie, bral bym ja przed treningiem, na w miare pusty zoladek. [...]

Po prostu wudaje mi sie ze te 10 serii bedzie git - w sensie ciezki trening a dlugie przerwy, gdyz zauwazylem ze wtedy mam dobre efekty. Choc wlasnie zastanawiam sie na HST. I chyba sprobuje.

[...] jeść musisz tyle tylko że kierując się mądrymi zasadami . Dokładnie sama zamiana źródła węgli czyli tak jak wymieniłeś ryż brązowy , makaron z mąki durum powinna przynieść efekty. Dobrym rozwiązaniem jest też unikanie ww popołudniem a już napewno wieczorem i przed snem . Źródła energii zacznij szukać w zdrowych tłuszczach czyli oliwa z oliwek [...]