[...] ~30kg. (156->126kg) Mam 197 cm. wzrostu i ludzie mówili, że nie było źle, bo u mnie nie widać - nikt nie wierzył, że ważę >150kg ;)) Lecę powolutku dalej. Bez pośpiechu, ale efekty są widoczne bardzo fajnie... tylko trzeba szafę ciągle odświeżać... nienawidzę kupować ciuchów... ;) W pewnym momencie samo zaczęło się dziać. Ostatnie 9 miesięcy to [...]
[...] będę jadł to co zwykle czyli jogurty i wszelkie wyroby mleczne z chlebem i takie tam :D mam nadzieję że to mi chociaż nie zaszkodzi bynajmniej do dzisiaj przynosi jakieś efekty.... bo co do ułożenia diety to nie jestem w tym dobry....;] aa i mam pytanie czy najlepiej jest zjeść pokarm przed treningiem a później go spalać czy może w trakcie [...]
[...] powinny spowodowac jakis wzrost organizmu, a tu kompletna klapa. wzrost libido czulem dopiero przy 150mg. a zeby ktos mi nie zarzucil, ze nie trzymalem michy to napisze, ze zygam juz zarciem i mam ochote wreszcie pojesc jak 'czlowiek', bo na tym 2 mam identyczne efekty. a i na silownie tez chodzilem i nie podawalem recznikow i wody
nie, nawet mocniejsze nie musza bolec. ja tez cos kolego zauwazylem jestes w wiekszosci tematow o atomicu (nie tylko na tym forum), uzasadniajac bolesnosc srodka i ewentualne przykre efekty po nim jego "moca". to pewnie zbieg okolicznosci, ale zastanawiajacy - przyznasz... Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-30 11:42:29
Ja lece cypka tego nowego z nr na hologramie - 4 tydzien leci - dawki 750/tydz..czekam narazie na efekty i mam nadzieje ze lada dzien bedzie j**niecie ...mimo ze opinie rozne...nic mnie nie boli- goraczek-trondu :d tez nie ma ;d moze raz mnie poslad delikatnie bolal pozatym nic... a co o SUSCIE powiedzie je ktos ?
Ja lece cypka tego nowego z nr na hologramie - 4 tydzien leci - dawki 750/tydz..czekam narazie na efekty i mam nadzieje ze lada dzien bedzie j**niecie ...mimo ze opinie rozne...nic mnie nie boli- goraczek-trondu :d tez nie ma ;d moze raz mnie poslad delikatnie bolal pozatym nic... a co o SUSCIE powiedzie je ktos ? mix zaniżony ale działa, zbadaj [...]
[...] kvrwa marne 75mg e2d i spodziewasz sie efektow? Ja pyerdole, za przeproszeniem, trzymajcie mnie ludzie! Zwieksz na minimum 100mg e2d, potem nawet 120-140mg e2d i zobaczysz efekty. Właśnie teraz coraz wiecej ludzi narzeka na propa PmP sam miałem go próbować ale chyba zrezygnuje. Cos chyba kolego kombinujesz i sciemniasz ogolnie i ze miales [...]
[...] kvrwa marne 75mg e2d i spodziewasz sie efektow? Ja pyerdole, za przeproszeniem, trzymajcie mnie ludzie! Zwieksz na minimum 100mg e2d, potem nawet 120-140mg e2d i zobaczysz efekty. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-17 22:37:36 No sorrki za swoja naiwnosc, ale naczytalem sie tu jak glupi, jak to "firma dba o swoj flagowy produkt", "jak [...]
[...] chodzi o to, że od stycznia mało zadowolony jestem ( staż około 2,5 roku ) i pragne czegoś "więcej". mimo iż zmieniałem treningi i inwestowałem w suple to i tak efekty były powiedzmy średnie.dałem sobie troche czasu + kredka mono, kre, staki, aakg pobudzałem się thermem przed treningiem ( juz chyba z 4 cykl (pamiętam jak pierwszy raz [...]
to ja od razu tutaj zapytam zeby nowego posta nie zakladac bo tez chce robic klate 2 razy w tyg poniewaz trening barkow 2 razy w tyg dal mi dosc spore efekty (masa + sila) mozna tak?: poniedzialek: -wyciskanie sztangi plasko 4s. -wyciskanie sztangi na skosie gornym 4s. -wyciskanie sztangielek na skosie dolnym 4s. i pozniej w piatek: -wyciskanie [...]
[...] lepiej bd np 400g ugotować sobie na parze i potem po kawałku zjadać? Mam na myśli czy sposób przygotowania bd wpływał pozytywnie/negatywnie na spalanie. Zobaczę jakie będą efekty we wrześniu. Jeśli bd poprawa zdecyduję się na trening masowy. Tymczasem i tak aeroby i interwały królowały by wśród mojego treningu jako że zbliża się sezon. Tu [...]
[...] 3-4 tyg tak i zobacz co sie dzieje wtedy, jak sie bedziesz czuc, jak ogolnie sywletka zacznie wygladac....i co za roznica czy masz 2 a 2.1 bialka, nie przejmuj sie takimi szczegolami, ty chlopie zacznij jesc i skup sie na treningu porzadnie zeby progresowac z ciezarem a efekty beda widoczne ! Zmieniony przez - Damiiian w dniu 06/11/2022 11:10:32
HMB ??? Uehehe ... przeciez to spala tłuszcz, a pozatym zeby było widac efekty to trzeba tego duzo wziazc. A pozatym co ty chcesz brac jak nie wiesz czy Ci sie siłka nie znudzi po 6 miesiacach. Tylko wywalisz kase A co do smiania sie na siłce to ja nigdy sie z czyms podobnym nie spotkałem, a powiem wiecej na siłce czuje sie ze kazdy ma do kazdego [...]
[...] stwierdzenie ze chce ci się śmiać z takiego porównania to = się śmiać się z nas a co po niektórzy to dość sporom wiedze majom na ten temat więc nie wiem czy są śmieszni ich efekty ahhaaa bo o mało mi z głowy wyleciało ZMA to nie suplement są to witaminy albo minerały jak wolisz tak możesz nazywać i są w celu uzupełnienia braków a suplementem [...]
...poczuć działanie magnezu- przecież to nie kreatyna, ani metanabol. mozna w sposób posredni połaczyć z suplementacja ww. środka pewne pozytywne odczucia/efekty/ ale żeby go w jakis sposób poczuć...
[...] to zleciłbym jakiejs firmie ułożenie diety robiłbym co tydzień zakupu i było by okej jednak nie stac mnie na takie bajery. Korzystałem z czegos takiego przez 3 miesiace i efekty były słabe a portfel chudszy o 2400 zl czyli 800 zl na miesiąc wychodzilo. Dla mnie to jest za duzo ja mam limit na granicy 250-400 zl przy obecnych cenach w sklepach [...]
[...] potrzebuje czasu zeby przyzwyczaic sie do nowego stanu rzeczy dla poczatkujacego lepsze bedzie zrobienie 3 cykli i 'wyciagniecie' z kazdego 3-4kg niz zrobiebie jednego dlugiego i wrzucenie na rame 12-14kg zaawansowana osoba nie bedzie w stanie zdobyc az tyle masy podczas dlugiego cyklu wiec i osiagniete efekty bede latwiejsze do utrzymania
[...] uda się spalić, pewnie mniej niż przy typowej diecie low carbo. Ale nadal chciałbym przybrać trochę masy, więc myślę żeby do końca czerwca jeszcze robić tak jak do tej pory (efekty jakieś widać, także nie może być tak źle, ale wolałem zapytać, bo można znaleźć opinie ze masówki i spalania nie da się dobrze połączyć, i pewnie jest w tym jakaś [...]
proponuje przyciemnić karnacje "od środka",łykaj "Solarin" i odiwedzaj solarium,pij sok z marchewki,ale nie licz na oszałamiające efekty,natury nie zmienisz mozesz ja jedynie wspomagać,poczytaj mój post o Solarium jest podwieszony.
60kg do redukcji with koniu151
