efekty

na wzrost polecam przysiady ze sztangą. masz dobrą przemianę materii więc szybko się trawią:P daj trening na masę dietę z dodatnim bilansem i wtedy powinny być efekty bo teraz to chudo jest Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-10-02 23:34:31

Jeżeli nie jestes zadowolony ze swojej sylwetki to bialko na pewno ci w tym nie pomoze, potrzebujesz jego z naturalnych dobrych zrodel, a nie z prochu.Przemysl to i zacznij sie racjonalnie odzywiac i sumiennie trenować, efekty same przyjda.

Zrobiłem dokładnie to samo,"odpoczełem" sobie na wakacje od ciężkich treningów,na początku radze na sucho poćwiczyć,dobry trening + dieta,efekty i tak będą widoczne(masa dość szybko wraca)po 4 tygodniach planuje brać,już zakupione ;D - NOZ full throttle,CP,witaminy,oraz białeczko.Wydaje mi się,że będzie to dobre połączenie w sam raz po [...]

Hello. Długo mnie nie było jak idzie? Jakieś postępy? Może foto sylwetki w końcu? Po takim czasie efekty powinny być widoczne Odnośnie lnianego to ja kupuję w sklepie ze zdrową żywnością. Ostatnio u siebie w aptece widziałem jakiś lniany w cenie 34zł/L i zdążyłem jedynie wyczytać 'tłoczony na zimno'. Skoczę na dniach i obadam, czy jest godny [...]

Spokojnie słonko. Powoli, bez forsowania tempa a dojdziesz do celu. Słuchaj Oblisia i bądź cierpliwa. Nic nie przychodzi łatwo i nic nie dostaniesz za darmo. Ale jak popracujesz to efekty będą takie, które będziesz potrafiła spokojnie utrzymać

Rowerek jeszcze bardziej rozbuduje ci te nogi :) Trenuj jakbyś trenowała na rzeźbe dobierz trening na forum i pocwicz z miesiac i zobaczysz czy sa efekty.

Witam. Jak w temacie ? Chodze od 2 tyg na siłownie czy będą jakies efekty ? Biore przed i po 100g. Czy dodac do tego jakies inne suple ? Jak brac w dni Nietreningowe ? Z góry dziękuje za pomoc :)

[...] ćwiczenia A6W 0d 29 do 42 dnia - wspomagacze Dąbka, A6W + dodatkowe ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. Pewnie nikt nie próbował w ten sposób i pojawią się słowa krytyki, ale to nic, wypróbuje to na sobie i będę zamieszczał po każdym etapie efekty, może komuś się w przyszłości przyda. Zmieniony przez - Galonim w dniu 2009-10-03 10:52:37

Nie mam zadnych problemow z tego typu rzeczami, chodzi mi o organizm czy moga wyjsc jakies efekty uboczne o ktorych moge nie miec swiadomosci

mam jeszcze pytanie, po 2 tyg. dawkowania kreatyna mono + xp nie dało zbytnich efaktów, mam diete, szamam do tego gainera, nie wiem co sie dzieje, może na 3 tydzień będą efekty? wywaliłem w to tyle kasy ..

Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ?Efekty będą podobne (moim zdaniem lepsze) a koszty znacznie niższe.

może na 3 tydzien będą lepsze efekty? terez się zacznę lepiej pilnować do diety

[...] supli. Poza tym sugerowane dawki producentów są 3krotnie - i więcej - mniejsze, niż odpowiednia dawka, jaką organizm powinien zasymilować, aby przyniosło to jakiekolwiek efekty. Wg moich znajomych "koksów" - placebo, ale wśród np. miłośników biegów, rowerzystów i maratończyków - bardzo istotny element suplementacji. Tak więc [...]

odpowiednia i rcjonalan dieta to podstawa kolego, ja bym nie berał zadnych spalaczy w twoim wieku. dieta trening dadza efekty

[...] jednak spojrzysz na bogactwo skladu stwierdzisz ze dla kogos trenujacego powazniej Reanimator niesie z soba przewagi nie bardzo wiem jednak kiedy powyzsze kombo mogoby dac efekty lepsze niz Reanimator - zakladajac oczywiscie ze ktos moze to przyjmowac (patrz wyzej :D) Zastanawia mnie jeszcze aminogram w Reanimatorze. W białku są aminokwasy [...]

aaa, to fajna lapa xD a jak efekty sila idzie

Witam, Przez 3 miechy stosowałem diete i udało mi się złapac 11-12 kg. Dobry przyrost czy mogło by byc lepiej?

A do tej diety lepiej gb6000 czy wp 80 z ostrowi ? i co do tego zeby byly efekty?:)

[...] i następnym razem przed treningiem. Skłądniki wyciągu z żeń szenia stymuluja wydzielanie NO, więc wiadome. Ale nie jestem pewien ile przed treningiem bym brał. może 1h? Ale z drugiej strony, biorąc z rana mogą być dobre efekty przez caly dzień; lecz równie dobze do treningu może "wysiąść" Spróbuj dwie opcje i zobaczysz która lepsza

ani to ani to stawiaj na naturalne produkty efekty bedą jeśli zastosujesz sie do moich rad