efekty

No z tego co pamitetam to widac, ze sie wzioles ostro do pracy. Piorunujace efekty po powrocie Zreszta juz CI na gg pisalem, ze bedzie dobrze

[...] ramion nachwytem -4-5 seri po 10 powtorzen na duzym obciazeniu -sciaganie linek do siebie 4-5 serii po 10 powtorzen na duzym obciazeniu nie wiem jakie to przynisolo efekty co do konkretnych liczb bo nie mierze tego. jedynie efekt wizualny jest w miare zadowalajacy ale po takim czasie spodziewalem sie czegos wiecej. ad.3 chce osiagnac [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

wrzuce jeszcze mopje efkety (wrzucam je raz na tydzien): Moje efekty: drązek w 7 serii szeroki uchwyt 1 tydzień 33 (starałem się robić do 30 powtórzeń w X seriach) (11.6.2004) 2 tydzień 34 (starałem się robić do 30 powtórzeń w X seriach) (18.6.2004) 3 tydzień 37 52 powtorzenia w 10 seriach (25.6.2004) 4 tydzień 42 52 powtorzenia w 9 [...]

ziki2000 Hmm... troche chce ubic sie mocniej a jak przyjdzie zima to ***ne to co mam zaplanowane Tylko pierwszo Ty to przetestujesz Zobaczymy efekty...jak beda ladne to i ja sprobuje

po piewrsze monohydrat a nie monohydrant jesli to bedzie 4 cykl to spokojnie wez m3 - efekty bedą napewno spoko

e tam jazda. normalka - efekty koncowe te same, oprocz chwilowych. ja bym proponował mono+tauryna + Cell Pump.

zaraz zaraz napisales ze u Ciebie standardowa dieta to taka z iloscia bilka 3g na 1 kg mc. To jest blad i moze zmniejszyc efekty, nie mozna dawac za duzo bialka dziala negatywnie na przyrost masy !(przyspiesza metabolizm). Zmniejsz bialko do ilosci 2g na 1 kg mc. Napisz ile wazysz bo nie moge znalesc. Czemu liczysz weglowodany i bialko, a tluszczu [...]

[...] około 25zł a starczy Ci na dość długo. Z dietą byłoby na tyle nie jest ona idealna z czego zdajesz sobie chyba sprawę, ale po wszystkich poprawkach będzie w miarę ok. i efekty powinny być. Co do supli najpierw małe sprostowanie napisałem abyś koniecznie kupił carbo Biogenixa dlatego że nie zawiera w swoim składzie glukozy i będziesz je mógł [...]

j/w mono + cp wyjdzie taniej,a efekty podobne

Jeśli chcesz spróbować HMB - musisz zaplanować min 3 miesięczną suplementacje, bo najprawdopodobniej dopiero po tym czasie zauważysz efekty w masie - czystej masie a dawka dzienna to ok 3g b dobrze komponuje się z kreatyną zadowoleni są z niego szczególnie endomorficy - łapiący sporo tłuszczu przy masowaniu gdyż po HMB przyrosty są stosunkowo [...]

[...] to wcale nie jest duzo. Nie wiem jakie miales/czy w ogole miales cykle przed tym ale na poczatek mozesz zarzucic 200mg deca c7d i prolo 200 c5d, do tego dietka masowa i efekty beda. Wieksze dawki zostaw sobie na pozniej jak bedziesz wiekszy! Nie ma raczej sensu teraz walic za duzo. Spokojnie ale do celu. Zmieniony przez - maat w dniu [...]

Najgorsze sa własnie poczatki, ale pozniej efekty juz same przychodza . Pozdro was i cwiczcie dużo. Bajo

mam pytanie o kawe rano na czczo przed arobami i popoludniu przed moim treningiem czy on cos a? nie pijam kawy zdazylo mi sie tylko pare razy w zyciu ale za to pije herbate zielona podobno tez z kofeina... czy pic filizanke kawy przed areobami i cwiczeniami? czy efekty beda lebsze?

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

dzieki, ale zastanawiam sie czy odrazu przechodzic na tak ostry odblok, zastanawiam sie czy nie zrobic odbloku z tego clomidu i zobaczyc na efekty. Bardzo szkodliwy jest clomid na watrobe, bo jak trzeba to wezme 36tabl.

Ceo o Ty jestes taka kochana maruda i Tobie sie nic co z Toba zwiazane nie podoba hrhr wiec powiadam Ci wszem i wobec ze efekty sa swietne

Dwutygodniowki maja ta zalete ze minimalizuja side'y <czyt. efekty uboczne> oczywiscie trzymajac sie wszystkich oslon Poczytaj ten artykul : http://www.sfd.pl/temat149959/ dobra robota Jesli bedziesz mial dalsze watpliwosci to pisz smialo {POZDRO}

rowerek zrob raz dziennie, najlepiej rano, za to dluzej - godzine, takie dzielenie tego nic nie daje, jestes bardziej zmeczony a tluszczyku nie zrzucasz (30min to za krotko na dobre efekty) propponuje rowerek rano, cwiczenia silowe wieczorem (brzuch po tym albo po tym)

właśnie wruciałem z Aresztu śledczego podjeżdrzałem tam na maxa przez 3mies myśle że efekty są całkiem niezłe za niedługo postarm się zamieścić kika fotek a teraz wkońcu jadę odpocząć!!! pozdro dla wszystkich !!!