efekty

Czytalem gdzis art., ze kreatyne warto tez brac przed treningiem. Jednak niewatpliwie przyjmowana po treningu przynosi najlepsze efekty. Jesli bierzesz np. 6g dziennie to podziel sobie to na 2 porcje po 3g i przyjmuj 3g przed i 3 po. Przyjecie kretki przed treningiem moze wplynac na zwiekszenie intensywnosci treningu. Jak ktos chce to moge [...]

lecę od 2 miesięcy na planach treningowych Grega i powiem krótko- zaj**iście! Chyba nigdy już nie wrócę do "zwykłych" treningów efekty są szybko widoczne oczywiście przy dobrych suplach i odpowiednim jedzeniu. Polecam każdemu kto che mieć zgrabną sportową sylwetkę bo wiadomo w tym przypadku nie chodzi o to żeby być z sezonu na sezon co raz [...]

[...] fabryka dała. Dieta (tym razem bardziej czysta) i mocny trening mi w tym dopomogą. Moje zaangażowanie okraszone wspaniały zestawem odżywek ATLETY obiecuje że przyniesie efekty. A Was proszę o wsparcie :) Zapał mam wielki wiec musi być dobrze. Bardziej personalnie o mojej osobie. Wiek - 28 lat Waga – 55,7kg Cel - masa mięśniowa [...]

Natalijka podglądałam cały test. Miałam nadzieję, że efekty będą miazga, bo pisałaś że to taki test dla Ciebie czy warto jeść czysto. Niestety różnicy poza światłem raczej nie widać. Może coś w górnej części pleców. Ciekawe co cm pokazał. Łapki i czwórki masz mocne to teraz może pora na tyłek i barki :) Na kolejnej masie to może trzeba bardziej do [...]

[...] na suplementy mogę wydać max 350 zł ;). Hmm a jesli chodzi o ten plan to tak jak ćwiczyłem rok to mialem calkowicie nie poukładany plan inny niż ten bardzo mało było widac efekty ... ale jak zaczolem ćwiczyć tym planem to znaczna poprawa jest.. ale zastosuje się do tego planu który podaliscie. hmm Jednak wolał bym ćwiczyć 4 razy w tygodniu a [...]

Witam! I jakie postępy z dietą? Szybko Ci waga leci, a tłuszcz spada? Widać efekty? Do jakiej masy chcesz zjechać? Pozdrawiam B. Zmieniony przez - bartes123 w dniu 2012-01-29 20:52:36

[...] to wszystko w cenniku jest napisane ze zamykanie naczynek na policzku to koszt 200-400 złotych ;/ i to jest chyba jeden policzek ;/ skad taka róznica w cenie ??? az 200 złotych ??? i pewnie jeden zabieg nie pomoze prawda ?? musze byc przygotowanym na kilka - jak wam sie wydaje ?? czy po jednym zabiegu sa juz jakies zauwazalne efekty ??? zdr.

Matrix89 i jak byłeś w końcu na tym zabiegu laserowym ??;> Jeśli tak to powiedz jakie są efekty pozdrawiam i czekam na odpowiedź

[...] dlatego ,ze robisz pompki ale dlatego ,ze masz już 19lat... myśle ze 1-2 cm mozna rozciągnąć ,ale napewno nie więcej. --------------------------------------- tak z innej beczki - brał ktoś ten cały Iporel? jakieś efekty? Bo jak narazie ,to czytałem o 2 kolesiach , ktorzy brali - obaj urośli :P Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-02-11 21:37:38

w/w jest dobra, dobry dobór produktów, z czasem jak zobaczysz czy sa efekty czy ich nie ma to sobie pokombinujesz z kaloriami czy w dni bez siłowni je podetniesz troszkę.

Nie ma sensu ładować leków. Zajmij się trybem życia - 10dni przypilnowałeś sprawy i są efekty pozytywne. Popracuj kolejne 20-30dni. Dieta, regeneracja, aktywność na umiarkowanym poziomie.

wiesz gdybym sie spytal na tym forum o praktyke a wiec kogos o efekty cyklu na propie pewnie zostalbym zmieszany z blotem bo uznali by ze chce sie tego dowiedziec po to aby sprawdzic ile moge zyskac na takim cyklu a to jest dosc wazna informacja... jednak tutaj na forum pytanie "ile moge zrobic na takim cyklu" "ile ty zrobiles na [...]

zadnego cyklu nie było :) zmieniłem tre, diete pozmieniałem oraz dorzuciłem basen + bieganie ( obie rzeczy raz w tyg) i efekty są :) pozdro

pawelkonin > jak powiedziałem raz miałem z tym styk i chyba jasno tez powiedzialem ze nie brałem juz po tym tylko jade na sucho cały czas i mam dobre efekty. czytanie ze zrozumieniem na poziomie gimnazjum sie kłania:)

[...] kazdy mzoe we wlasnych granicach te granice kreuesz sam ......a co mam ich dolowac jak system ? ja to praktykuje codziennei to w co wierze i co najwaznejsze mam rewelacyjne efekty nic dodac nic ujac nie chodzi tu tylko i wykacznei o kase tak jest on a wazna ale dla mnei kochajaca zona , 2 dzieci , cieplo rodzinne , szczescie JEST NIE DO KUPIENIA

Ty pierwszy raz biore dece wiec nie wiem biore 3 tydz ,pierwszy poszlo 750mg drugi 500 i teraz trzeci 250 libido jak narazie spoko,ale do tego dzie cypio zawsze 250 weiecej niz deci cypio i bolda polecam z czystym sumieniem,na efekty deci chyba ciut za wczesnie

co do joggingu to nie wiem poczytaj... http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/nogi_za_pas,110,20,20,1050,3674,0,0,0.html ale nie liczyłbym na takie efekty jak na dobrej diecie ze strony joggingu... pozdrawiam

Ja polecam trening interwałowy w dni bez siłowni. Jest on o ponad 70% krótszy od aerobów a daje takie same efekty.

dziwne bo samo LGD miało testa tak nie obniżać, zjadłeś jedną puszkę czy więcej ? napisz jak samopoczucie i efekty po cyklu no i sidy ?

[...] wewnętrznej agresji. No i częste bóle głowy są skutkiem tego samego co zmęczenie - bije po ciśnieniu troche zwiększa ciśnienie tętnicze czyli amplitude. Długo się rozkręca efekty typu kure... pompa pojawiają się w pierwszym tygodniu ale na siłe i przyrosty trzeba poczekać do 3-4 tygodnia. Na pewno definicja ogromnie na plus. Do zrobienia w [...]