efekty

[...] i jakąś surówkę. Nie bądź w tej kwestii niewolnikiem! Zjadam i po 1,5h idę trenować. Pamiętaj, że im więcej zjesz przed treningiem, tym mniej będzie on efektywny pod względem samopoczucia. Ociężałość itd. ) - PO treningu na spokojnie wracasz i zjadasz drugi, NAJWAŻNIEJSZY posiłek. Czyli mięso/ryba + ryż/kasza/ziemniaki + [...]

[...] ze ten moj kumpel mmnie zaskoczyl,on niema schematow,jak wchodzimy cwiczyc to on jeszcze dobrze niewie co bedziemy robic,jakie cwiczenia,co trening jest inaczej i ja widze efekty,ostatnio na klate zrobilem cos czego sam nikomu nigdy bym niezaproponowal,mianowicie on to nazywa setki,100 razy wycisk zaczynasz od wiekszej wagi i jak juz niedajesz [...]

mówiłem zonie,ze mnie iebie tak w tej pracy...za duzo spedzam czas samemu i widac efekty;d

A wejdźcie sobie we właściwości (na pulpicie) zakładka Wygląd - Efekty i zaznaczcie drugą opcje od góry: Użyj następującej metody wygładzenia krawędzi... i pod spodem zamiast standard włączcie: Clear Type. Tą pierwszą opcje też możecie włączyć zobaczycie różnice, ja od jakiegoś czasu zawsze po formacie to musze włączyć bo fajnei wygląda i już sie [...]

Witam ja tu zadam pytanie do jabolcokk krótko mówiąc jabi kiedy wrzucisz nowe filmy na youtube :P efekty twoje to aktualne ? z profilu ?

i jak efekty?? m-drol solo?

Neal Jak checi sa to i efekty beda

Queblo - zacznij w praktyce stosować proste kryterium spotykania się z byłymi: Popuści szpary na tym spotkaniu = przyjdę co mi tam. Nie popuści = zostawiłem włączony gaz, podróż służbowa, dziecko mi się rodzi, nieżyt odbytu = sorry nie tym razem. Efekty w praktyce jak złoto, a i nic nie boli.

mlkvQueblo - zacznij w praktyce stosować proste kryterium spotykania się z byłymi: Popuści szpary na tym spotkaniu = przyjdę co mi tam. Nie popuści = zostawiłem włączony gaz, podróż służbowa, dziecko mi się rodzi, nieżyt odbytu = sorry nie tym razem. Efekty w praktyce jak złoto, a i nic nie boli. sposób dobry,tyle ze na byłe z którymi nie [...]

Serio, super efekty Oj tyłek to moj fetysz

Najpierw pokazujesz jakie masz super efekty po redukcji. Fotki pierwsza klasa, ciało mega fajne. A potem mowisz ze moge tylko popatrzec? O nie

chondromalacja team 2010 Może chrupać, dupa jest ważna poczekaj na dalsze efekty, będzie się działo

LOL Nie, no ciezko jest, bo nie jestem specjalnie glodna, a syf to wiadomo, ze nie na codzien. Powaznie przemyslalam swoje zycie i naprawde mi wszystko jedno,poza tym, ze wystarczy mi, ze jestem w miare szczupla, jak teraz Duzo mi to czasu zajelo, ale efekty dobre sa.

[...] bo na 2 siłki nie masz czasu czy jak? A na tą porządną siłke nie możesz jeździć? To byś ten plan co linka zapodałem spróbował porobić on na 4 dni jest naprawde zayebiste efekty daje :-)) jak na mnie działa, to znaczy że jest dobry %-) pełno ludzi tez nim ćwiczyło dzienniki miało na bf czy tutaj. A jak chcesz 2 siłka 2 kompleks i zależy Ci [...]

drabina jakubowa też odjazd za to świetna gra aktorska , wciąga momentalnie , klimat jak dla mnie rewelacja , te nowe produkcje padają , chociaż efekty itd ... YES geranium dobrze daję plus kofa , czyli klasyczny preparat przed treningowy z niedawnej ery 1,3 :-D Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-17 14:11:18

tylko grafika i wybuchy sie licza efekty

[...] jestem specjalistą, ale moja porada nie była agresywna, nie miała celować . Bo układanie diety to również wzięcie odpowiedzialności pewnej za tą osobę - ona ci ufa, czeka na efekty, podchodzi do tego sumiennie, raczej będzie miała jeszcze wiele pytań odnośnie niej do Cb. I niestety nie Tobie oceniać, czy jestem kompetentny czy nie, więc uspokoję [...]

[...] od jakiegos czas biegam lub jezdze na rowerku stacjonarnym 2 razy w tygodniu (bo na wiecej ciezko mi znalezc czas a gdzies czytalem ze to takie minimum zeby byle jakies efekty w miare dobre jesli chodzi o zdrowie, spalanie tluszczu, kondycje) po jakies 60minut. chcialbym do tego przed lub po bieganiu zrobic sobie np z 2 serie pompek, wiem ze [...]

Dobrę tętno,oscyluje w granicach 85-95% tętna maksymalnego :) Nie sugeruj się dokładnie tętnem tylko właśnie intensywnością, a efekty na pewno będą.

Za 2 tygodnie koncze suplementacje scorchem ( efekty bardzo zadowalajace ), gdy skoncze ta suplementacje wrzucic jakis spalacz odrazu jezeli tak to jaki czy moze poczekac jakis czas i brac sama kofeine + cla ( dostalem za punkty w sklepie ale czy to dziala nie mam pojecia - cla )