efekty

ja slyszalem ze w zastrzykasz sa skuteczniejsze i mneijsze efekty uboczne - nie niszczy watroby i zoladka - ale to to co ja slyszalem neich sie wypowie lepiej ktos kto sie zna na rzeczy -=NPC CreW=- FoReVeR

[...] ukrywana gdyz jest dosc krepujaca (wstydliwa) a przy tym zostaja wywolane duze wzdecia. Stosuje ta metode miesiac i co piec dni sie wyprozniam :) ilez mozna .Ale zato efekty sa zauwazalne (przytylem 5 kg ale wiekszosc tego to niestety tluszcz:( . A czy ktos z was o tym slyszal wczesniej?????? "nie cieszą mnie juz zasrane promieenie słońca"

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] i TT miałaby mi zwiększyć się jeszcze bardziej siła niż po samej kretce? (nie mam doświadczenia z TT.. patrz wiek..) a może by łączyć Kreatynę z ProZma? (jeszcze lepsze efekty?) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Ja bym ci radził do tego dokupić TT i zrobic z tego taki 6 tyg cykl , dużo masy ci po tym nie pójdzie bardziej siła, ale możesz spróbować, a sam zobaczysz jakie bedą efekty!!!!! Wiitam wszystkich forumowiczów

[...] maksy (niech ktos doswiadczony pokaze ci jak poprawnei wykonywac cwicenia) wez 7-9 dni wolnego i zaczynaj trening powodznie po skonczeniu 6 tygodnii (bez neg) podaj, efekty przemyslenia i zapalnujemy nastepny cykl jesli nigdy nie miales sztangii w reku proponuje jednak wpierw aby przez 2 miesniace nauzyc sie wpierw poprawniosci ruchow, [...]

efekty sa za***iste szczegolnei za***iscie duzo pryszczy wyskakuje podobno........ pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Hmmm, Mazi, spróbuj sam, ćwicz na sucho, bez diety i wspomagaczy, zobaczysz efekty..i zrozumiesz dlaczego to zadna rewelacja a wedlug mnie jest dobrze... ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

[...] i chyba jednak pozostane przy obecnej NO TO MASZ ODPOWIEDZ BAILAKO BEZ ZMIAN TLUSZCE 30 % RESZTA WW Mam tylko nadzieje ze tak ją razem zmodyfikujemy ze bedize bardziej efektywna. PRZEMYSL JAK TAKA DIETA MOGLABY WYGLADAC ?? Jesli chodzi o trening. Pytales czemu robie aeroby codziennie. Robie bo lubie, poza tym czytalam na forum ze wtedy [...]

Witam wszystkich mam prosbe o ulozenie mi planu treningowego ktory zawieralby "zwiekszona" liczbe cwiczen na klatke, triceps, biceps, motyla i brzuch. Cwicze od roku moje efekty sa srednie. Moj stary plan treningowy jest do niczego dlatego nawet mi nie mowcie zebym go pisal =] Od 2 dni staram sie trzymac diete lepsza czy gorsza ale DIETE =] [...]

Nie mówiłem w sensie szybko -natychmiast Chodziło mi mniej więcej o to żeby mniej więcej po kilku miesiącach zobaczyć wreszcie efekty i zastanawiam sięczy nie wspomóc sie właśnie testosteronem?

[...] i masy juz nie robie. Byłbym wdzieczny jesli ktokolwiek powiedział mi ile czasuu robi się rzezbe - miesiac, dwa ?? W waszej domenie tego nie znalazłem (http://www.kulturystyka.pl). 2) Co jest najlepsze na rzeźbę brzucha, chciałbym się wyrzeźbić i chudnąć w pasie :] W ciężkiej pracy trzeba znaleźć przyjemność, wtedy efekty na pewno się pojawią

[...] na technice, i zakańczaj trening rozciąganiem mięśni. Poza tym mam nadzieję, że Kivu myślałem o kontuzji nóg, a nie np. ramion Joker: "kumpel wzial ome 1 tydzien temu efekty w lapie 2.5cm w klacie 5 sila poszla mu o 20kg" spadki będzie miał! "lol tylko ze za jakis czas mu to zejdzie d**** w**** ale jego sprawa" dokladnie [...]

Witam Ja jezdzilem rowerem 1,5 bez sniadanka ale na kawie i polopirynce;) potem sniadanko z 8bialeki zoltka...potem na silke i posilek potreningowy...nie powiem ile zgubilem ale powiem she na pewno sporo bo efekty po ok.2tyg. byly widoczne golym okiem... POZDRO

OK a ile kretynki jest potrzebne ( proszek / tabsy ) zeby poczul tego kopa mocy :) ?? nie mam zamiaru walic cyklu za cyklem chce widziec efekty

[...] mięśnie brzucha z innej strony - zastanów się, jakich ćwiczeń nigdy nie robiłeś i spróbuj umieścić je w swoim treningu. Według mnie innej drogi nie ma. A ta daje niezłe efekty - w ciągu 2 miesięcy zeszłorocznych wakacji schudłem 20 kg, z czego wróciło mi tylko 4... Choć...jest inna droga - liposukcja :) Zireael deith blath caerme...there [...]

dzieki wielkie za pomoc napewno cos z tym zrobie juz zaczolem sobie ukladac dietke porzadna zobaczymy co z tego wyjdzie niedlugo powiem wam jakie beda tego efekty papa pozdrawiam wszystkich cwiczacych a w szczegolnosci tych naturalnie rozrosnietych :) cya Michu

[...] przeksztalcania B (tych z zewn i z miesni). Tylko, ze skoro bialek z zewn. bedzie sporo to one beda zuzywane w pierwszej kolejnosci. Nie miesnie, o ktorych piszemy. IMO ew. efekty takiego podejscia sprowadza sie raczej do spalenia T, a nie atrofii miesniowej. Z drugiej strony cel obnizenia obwodu ud zostanie osiagniety! Ale moze sie pojawic [...]

Według mnie jest dobry. Młody jeszcze jestes dlatego ćwicz bez obciążenia. Staraj sie robic wiecej pompek a efekty przyjdą z czasem ćwicz co drugi dzien bo codziennie mozesz sie przetrenowac. Dzięki wam za wszystko