SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Przyszła pora na foty Demola

    Post
    Galeria Zdjęć

    demolub: Czesto podgladam twoj dziennik, ogladalem foty - jestem pod wrazeniem. Takie efekty w tak krotkim czasie. Musze doczytac jak to zrobiles... Ja tez tak chce!

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że już nie szczelają to i ja swój podziw wyrażę 88-O Jest bardzo, bardzo dobrze! Świetna robota! Jak się słucha i zap***iernicza wg rozkazów to efekty są zaje***fajne ;-D

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mis - ogromny szacun. Przeczołgano Cie przez piekło (nie ma chooja, ja bym rady nie dała), ale efekty masz porażające. Nie jakieśtam, nie "no są widoczne"... Efekt zwala z nóg po prostu! Gratulacje i podziw wielki:-)

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 07:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spóźnione ale szczere gratulacje przemiany, bardzo ładne efekty :-)

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 01:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAWEL1235 / DZIENNIK --- REKOMPOZYCJA

    Post
    Trening dla początkujących

    największe przyrosty siłowe i masowe notowałem na regresach i seriach z dużą liczbą ruchów. System 8x8, 10x8 dopiero testuję, ale jeśli efekty będą podobne to mam już 2 metody którymi mogę trenować do usranej śmierci:)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2013-01-21 22:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAWEL1235 / DZIENNIK --- REKOMPOZYCJA

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie i ja odnosnie tych kcal to juz ni chvja nie wiem co myslec ani robic... Jak niby "poprawnie" to brak efektow, jak "niepoprawnie" to efekty sa, ale ponoc rozyebka metabilzmu itd... No chvj by to...

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2013-01-22 13:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    nice efekty, dawaj dalej

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 09:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak ! Buby podciągaj dres i rób fotkę, bo jakieś namacalne efekty redukcyjne chcemy zobaczyć.

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 12:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale co? waga przestala spadac w dol?, bo tak ladnie tobie szlo. Wiem, ze akurat HIIT to jakos ci nie pasuje, ale moze jednak bys sprobowal, choc 2 tygodnie zobaczysz efekty cie zacheca Rower juz jest ! Ja tam wierze, ze kiedys ta seksowna fotke zobacze Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-10 12:39:03

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Olimp/Biogenix i Ultimate Nutrition dla meni pewniaki... ...choć wiadomo ręki uciąć sobie nie dam w każdym bądź razie sprawdzone suple, więc nawet jakby czegoś nei było, to efekty mają na nich ludzie znakomite, więc się nie boję ze jakieś niedziałające kompletnie g**** P.S. właśnie sobie fajny topic znalazłem autorstwa Carire, polecam zajrzeć [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    no Bubby katujesz ten Twój organizm nieźle, ale też masz efekty. P.S. Prochy doszły?

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 09:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko split. Co do bąków to czasem puszcze Kuro niestety nie trzymam dietki idealnie <grr> dopiero po świętach dopnę na ostatni guzik, ale samopoczucie na niskich tłuszczach jest super efekty jakieś tma już widać (żyłki na bickach barki się "rysują" nogi uwydatniają, bebech bez zmian jaki był taki jest scurwysyna ciężko ruszyć

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tez wole low carba, tylko efekty mizerne jakieś... Po węglach jestem strasznie szybko głodna

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie na low carb efekty były super ale to był początek ćwiczeń Na węglach zoabcze jak redukcja pójdzie

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 18:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja niedlugo bede miec 20 lat i zrezygnowalem z koksu, efekty? Nie czuje sie juz zamulony , mam wiecej energii do zycia. Nic mnie nie kluje , nie poce sie jak swinia i ogolnie czuje o Wiele lepiej. Takze moze zloozuj z stuffem? Zrob sobie dluzszego offa i potem wejdz na bombe jesli juz. Dobre pct i nie zlecisz za duzo. Zaczalem byc zwolennikiem [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Pomożcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Volcanodon przecież witaminy w tabsach to przecież syntetyki, słabsze wchłanianie i gorsze efekty chyba że ty się właśnie na nich opierasz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2009-04-19 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakoś wolałbym zjeść z czymś ten twaróg, co da też dobre efekty? Może jednak te 2 jaja? Nie chciałbym za bardzo jeść 3 krotnie jednego dnia tego samego dnia, bo czuję, że mogę nie wyrobić czasowo z przygotowywaniem tego typu potraw, a moje kubki smakowe szybko by prosiły o urozmaicenie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2010-05-05 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywność fizyczna może być fajnym dodatkiem, np. wspominana przez Ciebie jazda na rowerze. Poza tym, to ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Tutaj istotne będą pomiary obwodów ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym zdjęcia sylwetki raz w miesiącu w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2022-10-24 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58604aa55b40487fad7d9ffcc8bf69f5.jpg Trening: Nowy trening. Znacznie bardziej aerobowy. W planach do przeprowadzenia przez 2 tygodnie. Zobaczymy jakie efekty będą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1424a522d454bac8f383a9ba8fec31c.jpg Zmieniony przez - korekkom w dniu 2014-02-19 15:06:40

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17446 Data: 2014-02-19 15:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chlopak ,ktora leczy dzieci anabolikami ,poprostu niektore dzieciaki niemaja "czasu" na czekanie w kolejce na hgh, i ona ich tak leczy, i podobno uzyskuje podobne efekty do gh,jak myslisz czy to jest mozliwe?jakis cykl dla takiego chlopaka ktory ma z tym problem?ooooo to dobrze ze wiesz myslalem ze niewiesz Zmieniony przez - jaruss w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 04:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)