SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • woow, super efekty

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 23:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tych dwóch bezapelacyjnie WF, efekty zależą tylko i wyłącznie od kwestii żywieniowej, a to jedynie dodatki umilające treningi...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-09-06 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo chce coś osiągnąć to z reguły przedobrza. A ta metoda preferuje właśnie takie sytuacje PS: Kaczuch18,z tego co się orientuje to Ty na drażku już iles tam prób umiesz wykonać,wiec ciekawi mnie jakie efekty osiagniesz po takim treningu,bo jakby nie patrzeć od zera przecież nie startujesz Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-09-07 09:25:10

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 09:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta sama substancja w tych samych dawkach=takie same efekty przynajmniej teoretycznie, bo jeszcze pozostaje kwestia firmy i tego na ile skład zadeklarowany jest zgodny z rzeczywistym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-09-07 12:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASĘ - rozpoczęcie nowego sezonu xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty zalezą od diety, jak chcesz swoj plan to go popraw.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-09-07 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Fakt że efekty powalają na plecy, ale zryje twoje wnętrzności gorzej niż anapolon z metką razem wzięte...libido spadnie do zera, apetyt to samo,ciągłe sraczki i chvjowe samopoczucie ogólnie" Ja ani jednej rzeczy z tych nie mialem przy mdrolu solo. 20 pozniej 30 mg i wszystko luz. Nawet przestal mnie sut bolec po paru dniach, a czulem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2010-09-07 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki typ budowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak, ile można jeść to samo... warto ustrzegać się monotonni:):) na początek przyjąłem 2300 kcal mam nadzieje ze będzie ok, będę patrzył w lustro i obserwował efekty. dzięki pershing pozdro:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2010-09-07 18:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie będę robił szczegółowej wypiski, ponieważ dieta nie jest skończona a chce już wszystko robić starannie, bo mam zamiar zgłosić się do konkursu. Hubert, jeszcze raz bardzo ci dziękuję, za poprawienie planu, efekty niesamowite, bardzo fajnie się ćwiczy.. shock i storm też robią swoje Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-09-09 21:28:34

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka czy barki ćwiczą ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam , mam jeszcze jedno takie pytano , czy jak wykonuje 5 różnych ćwiczeń na barki ( głównie sztangielkami ) , małymi ciężarami i po treningu nie mam zakwasów , to taki trening tez przynosi pożyteczne efekty ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-09-07 19:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Fakt że efekty powalają na plecy, skvrwielll proszę Ciebie nie zachęcaj mnie :p Bo chciałem od października pojechać H-drol + trenadrol, a teraz zacząłem się zastanawiać o.O

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2010-09-07 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jednak mam dopiero 15 lat i staram się powoli rozwijać. Na początku mi też się wydawało że 1 seria dziennie to za mało, dlatego chciałem się przekonać i zobaczyć jakie to da efekty, a myślę że w moim przypadku da, pod warunkiem systematyczności Jeżeli chodzi o systematyczność: 7.09.2010r. SIŁA! Wstałem ok 4.15 rano, o 5 byłem na dworzu. (3 [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 20:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + białko + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] roznych dostales odpowedzi).... Glutamine sobie odpuść, BCAA jest za to bardzo przydatne ale to muszą być spore dawki, ok~ 1-1,4g czystego BCAA na każde 10kg masy wtedy efekty są zauważalne (najbardziej da sie odczuć tępo regeneracji), AAKG i stacki pompujące odpuść! nie słuchaj ziomka wyżej bo to twój pierwszy cykl kreatynowy. Ja proponuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-09-07 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert trzeba urozmaicać przerwy między seriami dobrze,że nie wpadli na pomysł żeby karnet podnieść za efekty specjalne

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz mi kolega wyslal na GG fajny FBW mysle ze zaczne g orobic jak mowice ze dobre efekty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2010-09-07 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack wybrac na cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro 5 miechów przerwy to zapodaj same mono czy tam jabłko co wolisz... bo efekty bd na pewno dobre bo spora przerwa jednak była... Tu masz jakbyś sie wachał co wybrać: http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-09-07 22:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StiX93 Nowe foty str.26

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ( z tego co wyczytalem tak wnioskuje ) Ludzie wy wszedzie piszecie genetyka bawi a zarazem wkurza mnie to juz. Jest dobry trening + motywacja to sa tez tego dobre efekty mimo tego, ze jako takiej diety StiX1993 nie posiada. Moze ale to tylko moze on akurat posiada takowy gen no ale wy to piszecie doslownie wszedzie . Przejdzmy do [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 22:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StiX93 Nowe foty str.26

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Dziwi mnie, że już dosyć długo trenujesz, a jeszcze nie zdążyłeś się zorientować, że właściwa dieta jest podstawą w tym sporcie. No chyba, że wolisz mieć zawsze średnie efekty, zamiast rewelacyjnych? Jeśli kompletnie bez żadnej diety doszedłeś do takich efektów, to aż boję się pomyśleć co by było w przeciwnym wypadku. To tylko taka moja [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszesz, że nie pytasz jak go zamocować, a jednak szczęki dobrze nie uformowałeś. Nie kieruj się sztywno wskazówkami z instrukcji szczęki, czasem trzeba dłużej ją potrzymać w gorącej wodzie, żeby efekty formowania przyniosły wymagany rezultat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2010-09-08 09:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli doktorzy stwierdzili ze to zolciowy refluks to rennie i mantie nie dadza efektu. bierz leki, czekaj na efekty, zmniejsz intensywnosc cwiczen. powinno pomoc. w koncu jestes pod opieka lekarzy, czyli osob znajacych sie na rzeczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2010-09-08 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zejdzie troche wody podskornej, ktora czasem lubi sie gromadzic przy mono. 3. Wypelnij ankiete dzialowa i ja wklej, bo bez tego nie jestesmy w stanie wam pomoc. 4. Co to za idiotyczny pomysl, by cwiczyc same ramiona? Nie spodziewaj sie duzych przyrostow na ramionach czy barkach... Plecy sa wieksza partia to tez efekty widac jakby szybciej. zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-09-08 13:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)