efekty

Plan zmień kiedy przestanie przynosić efekty, nie wiesz czy to będzie za miesiąc, dwa czy trzy... Pzdro

Przeczytales i wyslales juz tyle artykulow to powinienes cos wiedziec na temat suplementacji i diety. Rob co chcesz, jedz co chcesz, zobaczysz jakie beda efekty. Chlopaki chcieli ci pomoc, ale po twojej odpowiedzi nie liczylbym na kolejna pomoc z ich strony.

obojętnie w obu przypadkach wpływ na efekty treningowe będzie taki sam jak przy mono jak również obojętne będzie czy zażyjesz je przed czy po treningu, choć ja osobiście nawet dla skromnych porcji aakg skłaniałbym się do tej pierwszej wersji (przed)

"Czesc mam pewien problem.Otóż gore klatki mam twarda i fajnie wytyrana a dol jest tlusty i miekki" Mam indentyczny problem jak na razie ćwiczyłem FBW i robiłem tylko wyciskanie sztangi na płaskiej.Włoncze teraz do treningu wyciskanie sztangi z głową w dół.Napisz później czy widzisz jakieś efekty.

dokladnie chodzi mi o to czy mozna liczyc na lepsze efekty jesli sie pociagnie ten cykl do 8 tygodni i czy wtedy odbklok sie zmienia

zalezy od tego jakie sa efekty ja obecnie robie 2 na partie, a koncze na 4-5 na partie. bo taki mam plan treningowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-03 10:59:50 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-03 10:59:59

wiesz jak są święta to trudno powiedzieć, ale na pewno coś innego jadałem, tylko że nigdy wcześniej nie miałem takich problemów. Zobaczymy jak pojawią się efekty po jedzeniu jaj to będzie trzeba zmienić na jakieś mięcho ;] ;)

Trochę jeszcze poczytałem na forum na ten temat i znalazłem te 2 tematy , gdzie wiekszość userów sugeruje , że popijanie kreatyny gainerem nie jest za dobre i efekty mogą być dużo mniejsze albo żadne http://www.sfd.pl/czy_kreatyne_mozna_popijac_gaineram_zamiasc_carbo%2Fdextroza-t295391-s1.html [...]

exiables porównanie diety nisko i wys ww daŁo takie efekty po 12 miesiacach ze utrata wagi byla taka sama dodatkowo lepiej psych czuli sie ludzie na diecie wys ww

Podczas cyklu bardziej trzymałem się diety po kreatynie efekty były ale nie aż tak znaczące. Chciał bym spróbować więc doradzcię mi co było by najbardziej odpowiednie

Też mam 14 lat , z kaloryferkiem coś trudno mi idzie Ja jestem cięższy i mniejszy Robię A6W . Tobie bym radził jak masz drążek ABS II (robiłem przez 2 miechy i efekty są )Dietę sam sobie ułóż , jest od tego dział . Pozdro ; P

hehehe zależy jak kto woli wypowiadac sie nie chce bo później będzie,że sie wymądrzam . Nie no poprostu chce sie czegoś nowego dowiedzieć, zmienić to i owo, a w szczególności osiągnąć lepsze efekty

po to,żeby były efekty depilu

korwa przecież lece na testo cały rok najlepsze jest to,że ci co boją sie dawek mówią,że jak by tyle wzięli to by ich rozyebało na max.a mam kilku kumpli z mega genetyką którzy koksują też mega i efekty tez są już bardzo powolne ale są

[...] na temat woreczkow smaku od pewnego czasu pieke mieso w tych woreczkach bo dlamnie owiele lepiej smakuje niz w samych ziolach, ale jak ma to jakis duzy wplyw na redukcje i w znacznym stopniu pogarsza jej efekty to zrezygnuje z nich, dodam tylko ze caly ten sos w ktorym to sie upiecze to tylewam i zostawiam samo mieso Z gory dziekuje za odpowiedz

Brzuch jak ci lepiej, zalezy od ilości ćwiczeń złożonych w planie. Jeśli jest progres to możesz ćwiczyć dalej - jeśli nie będzie efektów, zrób przerwe i zzacznij nowym planem, nie ma sensu moim zdaniem zmieniać czegoś co przynosi efekty. Pzdro

faktycnzie ciekawe polaczenia to czekamy na efekty

Metka z pewnego źródła :) Kumpel od lat sprzedaje metę, a ludzie chwalą efekty :) pozdro

O, teraz zobaczyłem podsumowanie. Bardzo dobre efekty Możesz trochę pociągnąć redukcję jeszcze, ale potem już masa. Ale masa korespondująca z Twoim celem, czyli bez nadmiernego "zbierania" tłuszczu i będzie ok.

[...] jak ktoś temat odkopie to może być, ale tak ogólnie to powiem Ci tak nie rysuj się że nić nie rośnie (oczywiście jak będzie zastój bo narazie takowego nie widać ), zmienisz swoje nastawienie przestaniesz tak patrzeć w lustro to zobaczysz efekty. Zobaczysz dasz radę, trzymaj się I powodzenia Zmieniony przez - Resista w dniu 2010-08-03 23:15:55