efekty

[...] ile sie da. No i zdrowo i prawidlowo nie przekraczac 1kg na tydzien, choc realnie to bedzie 0,5-0,8 na tydzien. Co nagle to po diable, no chyba ze lubisz sie glodzic i coraz czesciej robic sobie "diety" i skakac efektem jojo w te i z powrotem Pokaz jeszcze przyklad diety czy nie ma bledow, czasami glupie rzeczy sabotuja efekty.

jak zaczne widziec efekty to to zacznie cieszyc :-)

jak dla mnie najlepszy HL pride, muzyka i efekty idealnie pasują bede wieczorem, pozdro Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-20 14:45:42

dandyk jak bym widział efekty to ciągnał bym dalej na stacku

dandyk jak bym widział efekty to ciągnał bym dalej na stacku Dzięki

moze byc niezłe troche Tomb Rider zalatuje Dobre efekty mi się kojarzy z Matrixem troche , w sam raz do kina zeby pójść

[...] : nie jestem na nic uczulona, ale poza tym nie przepadam za wołowiną i owocami morza Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :tak,tak Preferowane formy aktywności fizycznej wszelkie by dały efekty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nigdy nic Stosowane wcześniej diety : Dukan, i niskokaloryczyne

Ok, czy ten FBW daje lepsze efekty na prawdę ? Prawdę mówiąc gubię się trochę w tym wszystkim :P

[...] dziewczyny podpowiadały, że pierwszy rok powinno się właśnie FBW robić żeby przyzwyczaić mięśnie, ścięgna i stawy do pracy z obciążeniami, dopiero później można 'rzeźbić' poszczególne grupy mięśni. Oczywiście FBW pozwala osiągnąć cel, który sobie założyłaś - schudnąć i poprawić wygląd ciała, więc tak, daje lepsze efekty niż to co teraz robisz :-)

jak ulegniesz raz ulegniesz drugi, w ogóle czemu trzymasz słodycze w domu? wiesz, że takimi wyskokami można zniszczyć swoje efekty? warto? :-> nie przejdzie, jak będziesz cały czas ulegać niestety, przejdzie jak tego nie dotkniesz, pozwolisz se raz, będzie trudniej odmówić sobie następnym hmm "Dopóki walczysz,jesteś zwycięzcą" Zmieniony przez - [...]

Bo wychodzi w kapsie tyle co cm3, a taniej o 2zł i wiecej o 10kapsów (opakowanie 100 kontra 90 kaps cm3) Też tak mówiłem, że jabłczan to jabłczan, ale np. cm3 miażdży scitecowski jabłczan. Dieta ta sama a nieporównywalne efekty siłowe i wagowe. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 19:45:14

[...] a po poludniu mialam wyjscie. Za to dzisiaj godzinka pilatesu. I zrobilam pomiary o pare dni wczesniej i jestem w szoku... Pomimo, że moja miska krystaliczna nie byla to efekty dają mi kopa na dalsze działanie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/131c7e27c3e64026a4242c7cfc39be3b.jpg i zdjęcia ;p od lewej: 8.03 / 08.04 / 03.05 Zmieniony przez - Martucca [...]

Różne osoby to i różne efekty.

mam jakies proteiny na mase starszy wyszedl ze szpitala i mu przepisali i mam pytanie jak to brac i jakie ilosci i kiedy cwiczyc przed czy po zeby byly efekty jakies ? to sie nazywa sojaprotein na pudelku sa takie informacje dietetyczny srodek spozywczy przeznaczony dla sportowcow.odzywka sojaprotein zawiera 90% najwyzszej jakosci izolatu bialka [...]

mam pytanie....co mi sie bardziej oplaca kupic-chodzi mi o efekty gainer czy białko + carbo ?

nie ma takiej granicy MAX. keidys kulturysci cwiczyli po kilka-kilkanascie godzin (ale efekty to inna sprawa Arnold dopeiro wniosl nowosc i od razu sukces). Mi trening zajmuje srednio 3 godziny z czego godzina cwiczen

Moje pytanie moize jest dziwne a odpowiedz nie bedzie krotka. Jakie cwiczenia wykonywac zeby osiagnac jak najlepsze efekty, jakie mozna osiagnac, posiadajac gryf lamany i odpowiednie, jak dla mnie na serie, obciazenie? Co proponujecie? Za kazda odpowiedz z gory dziekuje :D Pozdrawiam

tak transporter wez czy lepsze efekty to trudno powiedziec ale przykladowo dekstroza przyspiesza wchlanianie kreatyny polecam dextro juice olimpu pycha smak i rozpuszczalnosc dobra a mono vitalmaxa jadlem i szczerze polecam

[...] Gainer powinien być jakiś odpoczynek od nich czy dalej można kontynuować biorca te cuda z nowym planem ćwiczeń ?? 3. Czy najlepiej ćwiczyć jakiś dłuższy okres na sucho by sobie zrobić podstawy do użycia takiego środku jak kreatyna czy można kręte brać po krótkim stażu ćwiczeń aby szybciej osiągnąć efekty ??. Z góry dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam

[...] mysle juz dobry do realizacji. Giaur -nie ma sobie czym głowy zawracać- mysle, że nie ma. Armagedda - przypomnij mi sie na około tydz. przed zakończeniem całości planu, opiszesz wtedy wszystkie ważne "wrażenia" i efekty a wtedy zadecydujemy- choc już mniej wiecej wiem co ci zaproponować, ale lepiej będzie gdy zrobimy tak jak proponuję.