efekty

a tak schodząc z tematu Kruszek : ten plan, który podałeś (ten który podał Ci Mawashi ) wygląda zupełnie jak 5/6 rozpiski Piotra Głuchowskiego, która kiedyś krążyła po necie , ćwiczyłem całe pół roku według tego programu ( 2 lata temu ) który wrzuciłeś + jeszcze pare tygodni na rzeźbę. Efekty całkiem fajne biorąc pod uwagę fakt, że o dietę nie [...]

Obejrzałem twoje filmiki Lipen musze przyznać że niezły jesteś w te klocki już wiem dlaczego chcesz tak szybko osiągnąć takie efekty żeby osiągnąć swój zamierzony cel bedziesz musial duzo nad soba pracowac ale tak żeby sie nie zajechac xD twój wcześniejszy plan byl za ostry ale mysle że przy pomocy Sprinterka i minimalnej mojej bedzie dobrze [...]

:-) Bardzo mile efekty i przyjemne ladujac co tydzien.

siema A co ci pisałem wcześniej ??????? Dalczego nie słuchasz ????? zaczełes z dużego pułapu przy słabej technice i efekty sa %-)!!!!!!!!!! Moim zdaniem powinieneś zrobić sobie z 7-10 dni wolnego od treningów siłowych , rozpisc plan treningów siłowych plus aeroby tabata Hitt czy kompleksy i zacząć od nowa , nagrac kilka filmów żebyśmy [...]

[...] cienka, wrazliwa skore odpowiedni dobor kosmetykow jest podstawa pielegnacji skory ciala. Kremy ujedrniajace przede wszystkim powinny silnie nawilzac, dzieki temu skora jest gladka i napieta, ale po takich kremach nie warto czekac na spektakularne efekty, jesli ma sie normalna skore. Wtedy trzeba raczej liczyc wlasnie na diete i cwiczenia.

zakupiłem sobie właśnie te aminokwasy. Oczywiście nie same :> zobaczymy czy będą pozytywne efekty.

Tu piszecie 56 zł, dzisiaj kupowałem 450 tabsów za 95zł ;/ troche zdzierstwo ale zobaczymy czy cos pomoże. Mam zamiar te aminokwasy brać równoczesnie z xpandem równiez w tabletkach, bo nie lubie proszkow. Ciekawe czy beda jakies efekty ..

[...] leków jak i suplementów to sprawa osobnicza, na każdego działa inaczej...co najwyżej można powiedziec ,że np. tek a ten suplement jest na masę a ten na redukcję. Jednak efekty u dwóch osób mogą być bardzo różne. Ale dobrze że się starasz i piszesz na forum. Masz za to soga! I wszyscy powinni ci dać:)))) Moderator Działu Suplementacja

mam zdjecia z winem ale sie nie nadają pokaż co pijesz pewnie Beczke efekty fajne jak na ten wiek

No w sumie słabe efekty, po kozach lepsze

[...] zza karku zamien na wyciskanie z klatki (bezpieczniejsze) sam uklad cwiczen wydaje mi sie OK, moze troche za duzo serii, zacznij od jednej seri w kazdym cwiczeniu jesli mozesz wykonuj 2 tygodnie cwiczen neg sa one najbardziej efektywne efekty sa swietne tak dalej trzymac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] rozwiazania,adekwartne do pozimu wytrenowania na ktorym aktualnie sie znajduje. cwiczy,zdobywa doswiadczenie. flava69 "Ćwiczę juz 8 miesięcy. I mam marne efekty nie wiem czym to jest spowodowane..." nie wiesz? np.tym: Plany zmienam co 6-8 tygodni. przeczytaj moj post: brak postepow,deloading…. [...]

moi koledzy z siłowni nie stosują diety tylko tak samo jak ja jedzą dużo i uzupełniają suplementami i mają efekty bardzo dobre więc nie piszcie że diety jak nie ma to źle.. nie każdego stać na dobrą dietę dlatego są gainery itp... mój obecny plan: Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangi płasko [...]

[...] i co ja niby mam se zrobic z tym ukladem cweiczen,ktory wkleiles? gdzie reszta parametrow?(przedzialy powtorzen) ilosc serii bez ilosci powtorzen nie mowi NIC. "moi koledzy z siłowni nie stosują diety tylko tak samo jak ja jedzą dużo i uzupełniają suplementami i mają efekty bardzo dobre ..." CZY TY JESTES JEDNYM Z NICH? pomysl troche!

to pomoże mi ktoś dobrać ćwiczenia na ten brzuch i ogólnie doradzi co robić aby były szybsze efekty?

Wuchta No nie bylo wyjscia z tym twarogiem, ale juz wszystko wrocilo do normy ;) Jakos trzeba kontrolowac efekty diety/treningu zeby wiedziec czy potrzebne sa juz jakies zmiany, robie pomiar wagi, poziom %bf, pomiary obwodow, na oko w lustrze, no i oczywiscie widac po ubraniach, szczegolnie spodniach :) Jesli chodzi o diete nie mam z nia problemow [...]

kumpel bierze 75 i efekty jak na dobrym trenie ug

jak ma sie porownanie xtrena/trenavolu tych silnych trenopochodnych ph do normalnego trena inj, mg do mg, zalozmy ze tych ph szly by dawki z gornej granicy a trena standardowe 100mg efekty w miare podobne oczy jednak inj bez porownania ?

Witam Panowie, jakiej firmy M-drol jest teraz dobry? Warto brać C.E.L-a czy innego ? nie bierz z CEL, ziomeczek właśnie skończył cykl i to nie to samo co kiedys, efekty marne albo brak. A jakąś dimetazynę polecicie?

witam a powie mi ktoś jakie miał efekty po pro trenie i pro epi? właśnie zacząlem to brać, no i jakie dawki stosowal, co na odblok, po jakim czasie zaczyna działać