efekty

mate112m - GHRP-6 to bardzo ciekawy środek, efekty widoczne przy długim stosowaniu, powoli przemodelowuje sylwetkę, mięsień ma widocznie lepszą jakość, skóra robi się cieńsza. Od początku stosowania regeneracja jest znacznie szybsza, potrzebuję mniej snu a przez cały dzień jestem wypoczęty. Zmieniony przez - DroLL w dniu 2012-06-17 17:04:59

Zj**ałem trochę redukcję, nie ma takiego efekty jak oczekiwałem, pewnie poprzez te coraz częstsze odstępstwa od dietki.. W przyszłym roku będzie lepiej! :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b97f5900272e442eb51ec6a894962cf0.jpg

[...] redukcja.....na drugi rok 3j raz dziennie podawana w nocy i nie za bardzo byłem zadowolony z redukcji....w tym roku dziele po połowie....pierwsze iniekcja idzie miedzy 2 a 4 w nocy i mniej więcej następna po 12h....ogolnie z mojego doświadczenia efekty sa lepsze gdy się podaje co 12 h...... Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2012-06-26 23:28:42

barano90 _ mocno pracujesz i widać efekty

[...] Ps. Rada Dla Ciebie Naciol. Skup sie na technice a odejmij ciezaru. Wtedy plecy sie poprawia. ;-) Ale jak masz tam juz kogos kto moze Cipomoc to pytaj jego o rade. Ja wiem ze niektorzy sobie pomysla nie da sie zrobic 3 treningow plecow w tyg i ich poprawic. Da sie, da i beda efekty ;-) Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2012-08-06 08:51:40

Mumin, sog. Widać efekty pod okiem Bartosa %-)

[...] wiec teraz jestem w czarnej d***e;/ jak mam schudnac jak nie moge cwizyc??;/ sama dieta nie pomorze;/ stosuje taka diete jak wkleiłem wczensiej juz ponad miesiac i moze małe efekty sa bo waga spadała o jakies 3kg i obwód pasa tez sie zmniejszył o jakies 3 cm.i małe ofekty zauwazyłem w lustrze ale tylko minimalne;/ wiec teraz pytanie co mam [...]

[...] robie 2 serie pompek i ćwiczę brzuch Wtorek: Tabata(przysiady ze sztnagla na barkach) I na dobitke brzuch Środa to samo co w poniedziałek Czwartek to samo co wtorek Piątek to samo co w poniedziałek Sobota to samo co w sobote Niedziela wolne Tak to by wyglądało i zaraz wrzuce jeszcze zdj i posiłbym bym o porównanie czy są jakieś efekty...

czyli mówicie ze jakies efekty widac na tych zdj:)(tylko ze niektóre sa zrobione na pompie;]) ale to jeszcze nie koniec redukcji bo zamierzam sie co najmniej do wakacji redukowac a potem sie zobaczy,bo teraz to nie wiem czy bedzie łatwo bo jakos sie boje ze ten tłuszcz nie bedzie chiał schodzic;/ a teraz by mi zalezało zeby bf% leciało w dół a [...]

[...] pod wielkim wrażeniem i gratuluję!!! Ja od jutra 6dni w tygodniu przez godzinę w przedziale gdzieś od6do9 będę ostro ćwiczyć bo widzę że...mordercze treningi dają jednak efekty :) To że nie jem cukiereczków to nic, teraz będę bardziej przykładała się do ćwiczeń, wow, jestem pod wielkim wrażeniem :) Jesteś guru w tym co robisz :) Pozdrawiam :)

[...] od krótkiego podsumowania ostatniego cyklu. Treningi były bardzo męczące, pod koniec cyklu po treningach długo dochodziłam do siebie ale z tygodnia na tydzień widziałam efekty w postaci poprawy kondycji. :-) Dzięki treningom Marty jak i pomocy Darka udało mi się poprawić życiówkę 8-) [...]

uff uzupełniłam sobie wypiski, cały czas zapominam o dzienniku %-) Michał ostatnio to walczyłam ze sesją, niestety długo i trudna, teraz pozostaje mi czekać na wyniki :-) Marta a mam mieszane uczucia jeśli chodzi o efekty @@-)

[...] które potrafią trenować z taką intensywnością przez bite 6 tygodni i nie skonać po drodze, a przeciwnie - poprawić wydolność i mieć konkretne osiągi sportowe? :-> Nie samym schudnięciem świat się kręci. Ty przecież mierzysz dużo, dużo wyżej. Poza spadkami w obwodach masz też i konkretne, namacalne efekty, których się nie zauważyć nie da :-))

[...] kiszona gotowana i surówka z selera z sezamem Napoje: Herbata zielona, Herbata czarna, Herbata rooibos, Woda przefiltrowana Robiąc wreszcie trening w sposób prawidłowy czuję efekty dziś w ciele. Masakra czuję, że rosnę (w siłę też):-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9de99c1dbf5747ac9db0285a6309af6d.JPG Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-02-22 [...]

Nadszedł czas na ZDJĘCIA To jest bardzo ciekawe. Największe efekty widzę u siebie na brzuchu a na zdjęciach tego nie widać...Na nich widzę różnicę ale chyba tylko w pupie - jest okrągła i jakby się uniosła wyżej 8-) . Trochę mi napisy nie wyszły ale to właściwie nie ma znaczenia :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/882aafe75a654a88837b85cb2fe97f3f.jpg [...]

[...] przyzwyczajać. Wykroki tylko o 4 kg lzej niż w MC, może dlatego, że nogi miałam zawsze silne |-) a przynajmniej tak mi się zawsze wydawało. Zanim filmiki to najpierw efekty mierzonka i michy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fefad48c84d4b3ab9c44e31236e796c.JPG Chciałabym, żeby na tym etapie został biust :)). Niestety tylko przed @ robi się taki [...]

[...] O jak ja lubię podsumowania. Z największą przyjemnością i ciekawością zestawiłam wszystko: fotki i pomiary. Nie będę się rozpisywać bo tu najważniejsze są efekty. Zniknęły moje boczki i chudną uda - HURA 8-) Satysfakcja po moim pierwszym roku spędzonym wśród Was jest nieziemska. Nie wyobrażam sobie życia bez SFD }:-( [...]

[...] różne herbaty, herbatka ziołowa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/038645f7175642979bb6f93200fcc3e1.JPG 02.02 NIEDZIELA Oh jaki cudowny był dzisiaj trening :-D. Była siła i były efekty. * W zwykłym przysiadzie pobiłam swój rekord i czułam jeszcze mały zapas siły * Przysiad przedni - też pobiłam rekord. Jak widać poprawna technika działa cuda ! :) Po [...]

Właściwie to nikt chyba nie zamierza pozostać przy jednym treningu nóg w tygodniu. W moim przekonaniu, ten challenge można potraktować jako bonus w normalnym układzie treningów, ewentualnie lekko korygując ten ostatni. A czy będą jakieś efekty? Nie będzie wiedział ten kto nie spróbuje ;-)

Wolę teraz dodawać powoli, żeby nogi zdążyły sie zaadaptować do takiej ilości przysiadów. Dopóki będę w stanie wykonać 300, to będę kontynuować, ale też nie chciałam zacząć za wysoko, żeby te 8 tyg przynajmniej wytrzymać. Trochę liczę na poprawę siły, nawet bardziej niż na efekty wizualne i z pewnością sprawdzę max na koniec.