efekty

[...] najważniejsze - sama siłownia nie sprawi, że będziesz wyglądać lepiej i od razu nabierzesz siły, a mięśnie będą rosnąć jak szalone. Żeby ciężka praca na siłce przynosiła efekty musisz pamiętać, że do budowy wymarzonej sylwetki potrzebne są trzy rzeczy: - systematyczne i solidne treningi - zdrowe odżywianie - odpowiednia regeneracja. To są [...]

[...] się planu diety i jak łatwo o pokusy .. Ty sie trzymasz prawie w 100% a tym ze od czasu do czasu cos pojdzie troche inaczej to sie nawet nie przejmuj. A jak sobie radzisz z potrawami w diecie?? Urozmaicasz je czy zazwyczaj to samo konsumujesz?? Po fotach widac efekty szczególnie plecy!!! Będę zaglądać i trzymam kciuki;) Pozdrawiam miss;)

sylwetka coraz bardziej proporcjonalna się robi, widać zwłaszcza po udach:) slicznie, oby tak dalej ;) i obym tez miala takie efekty....

Poprostu nie jestem w stanie podac dwoch czy trzech dni. bo porpsotu wszytsko jest be zzadneog porzadku, bez dyscypliny bez niczego. w jeden dzien to bedzie 1200 kcal, w drugi 3000. w jeden dzie bedzie 80 g wegli, w drugi 250. I tak juz od pazdziernika zyje. a efekty trego jakie sa to widac.

kupiłem i tak: smak kawa może być, jak otworzyłem wiadro to troche zapach był "niemiły" ale już przywykłem. Megabol nie chciał mi przesłać profilu aminokwasowego bo jak booster to warto zobaczyć ile tam tego siedzi nie. Poczekam na efekty to napisze.

Nie przeczytałeś uważnie albo nie zrozumiałeś co napisałem. Dla mnie odczuwanie = efekty. Cokolwiek kupujesz to chyba liczysz, że zrobi swoje. Nie masz żadnych podstaw żeby pisać cokolwiek o moim treningu, więc się tak nie podniecaj. Teraz tak sobie jeszcze raz przeczytałem twój post i te twoje procenty. Poprawiłeś mi tym humor. Zmieniony przez - [...]

[...] że kapsułki łatwo się łyka, jak się odbija to przyjemnym malinowym smakiem. O działaniu ciężko mi coś powiedzieć ale od razu zauważyłam zwiększoną potliwość. A teraz pora na efekty: - pomimo niskich kcal przełamałam się i poprawiłam wynik w przysiadzie 52,kg x8 :-D - w porównaniu do wcześniejszych redukcji szybka i na dosyć wysokich kcal jak i [...]

[...] Po LIPO nie odczuwałem żadnych zmian zero dodatkowej energii, pobudzenia - NIC (mozna brac na wieczor i isc spac) Dotychczas odchudzanie wspomagalem ANIMAL CUTS'em i efekty były bardzo zadawalające... pobudzaly i potrafily dac sile do codziennego treningu a co najwazniejsze fat lecial :) Zmieniony przez - bojano w dniu 2010-03-28 18:16:36 [...]

dziwne. gdzie nie czytam wszyscy zadowoleni pobudza i spala moze na Ciebie wg nie działał:) dzisiaj zakupiłem czekam na efekty:)

A miałaś pozytywne efekty? Spaliłaś tkankę tłuszczową odsłaniając mięśnie? Bo nie zależy mi na tym, by spalić fet wraz z ciężko wypracowanymi mięśniami i siłą. Nie chcę znów zamieniać się w chudego nastolatka jakim byłem...

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37f07c19a09e463a959e53d6f1e678ff.jpg EDIT: jednocześnie nie neguję skuteczności w/w diet. Ich minusem jest to, że hamują postęp i bardzo łatwo stracić na nich mięcho, ale efekty daje się szybko zauważyć. Redukcja/recomp na rotacjach węglami wymaga duuużo więcej czasu. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-04 23:30:32

[...] w trakcie uskuteczniania nowych mięśni. Trzeba będzie nagrać do kontroli, choć dostałem kilka rad od naszego silownianego trenera. Ogólnie ten trening to zupełnie coś nowego dla mnie więc niewiele mogę poedzieć, a tylko sumiennie wypełniać wytyczne autora. Zobaczymy jakie przyniesie efekty. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-06-22 21:53:44

Spokojnie jak na wojnie. Wazne ze robisz Efekty beda.. trzeba tylko czasu MOC z Toba

hehe ciesze sie tym bardziej pozdrawiam napisz jakie efekty po cyklu 3maj sie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

[...] że słabe firmy , tanie firmy suplementów - jak sie okazało po kontroli dodawały prohormony do swoich odżywek - dlatego byle jaki produkt za niską cene dawał jakieś efekty. Słyszałem także o przypadku chłopaka które miał przykre konsekwencje po zażyciu jakis prohormonów - które notabene kupił w jakimś sklepie. Gdyby nie to że miałem [...]

Ja mam pytanie jakie efekty po tym cudzie ? Wyniki masz nie najgorsze zablokowanie małe, ale jest ciekaw, czy potwierdzi się że lepiej brać , małe dawki metki tak uważam, niż te cudowne specyfiki z, fajnymi opisami.

i takie złapanie jest totalnie niewygodne. żeby były efekty trzeba wyjść poza strefę komfortu ;-D

Tłusty czwartek bez tragedii. niecałe półtora pączka i jeden napoleonek (tudzież jedna napoleonka?). Jeszcze ostatki w sobotę i po nich mam zamiar przytrzymać miskę do świąt, bez fast-foodow, alko i słodyczy, na pułapie 2900-3000kcal. Jestem ciekaw jakie to mi da efekty. Czy zrzucę trochę balastu czy nie i jak będzie z siłą i regeneracją.

W podsumowaniach to jest najlepsze, że efekty pracy są fajnie widoczne. Super ciałko Ci się robi :-)

Marta o tak , bardzo fajny plan :-) przeczuwam , że efekty będę fajne pod koniec cyklu :-D Lejjla : a Magdaleny swoim zdjęciem na fb zainspirowała mnie , żeby zrobić ciastka : banan + mąką kokosowa(wiórki zmielone) + mielone orzechy + jajka+ ciemne kakao . przepis bardzo podobny do chleba bananowego :-)