efekty

chodzi tu o nowy ph deca vol,czy ktos juz to bral?jakie sa po tym efekty?

też tak mam że nie czuje (gdy robię plecy) ale efekty są więc chyba robię dobrze ;) pozdro.

Dobrze na mnie dzialal ale tylko w trakcie "cyklu" po miesiacu na nim (pierwszy tydzien 1tabx2 i 3 tygodnie 2tabx2) i odstawieniu przez 2 dni bol glowy zle samopoczucie w 3 dniu moglem juz wmiare normalnie funkcjonowac. Kolega mial podobne efekty. Pozdrawiam

[...] około miesiąca biore białko(jako uzupełnienie), a teraz chcę kupić jakiegoś gainera, bo nie jestem w stanie zjadać 6-ciu posiłków w ciągu dnia. Po 3 misiącach treningu widzę efekty, ale fat też jest... I tu stawiam pytanie: -czy mogę trenować na mase i wykonywać aeroby w celu zrzucenia tkanki tłuszczowej? Zmieniony przez - bragg w dniu [...]

sorry za OT tomczers17 i jak tam efekty po takim cyklu? Zmieniony przez - Certik w dniu 2009-01-12 21:09:56

siły ok 20kg,waga 5kg,ok`1,5cm w lapie. bylem zadowolony. ale efekty masowe zatrzymaly sie po 3 tyg potem juz tylko i siłą szla trcohe.niestey dopadla mnie angina ropna pod koniec , atybotyki i troche polecialo w dół

[...] axio.a co do tego ktora mete. to ebz wahania bo jzu troche tego gowna sie nabralem mowie: bierz w strzlach.! jest to najlepsza dostepna meta na rynku z super stezeniem :) kopie niesamowicie. nawet ja ja czuje jak podczas 1 cyklu bym byl :) jesli amsz do niej dostep to powinienes sie za nia wziac. ja wbijam 25mg 2 x dziennie i efekty sa znakomite

Ja ćwicze brzuch na ławce skosnej z ciezarem na klatce i powiem Ci ze nie trzeba duzych ciezarów 15kg wystarczy a efekty sa pozytywne do tego skosne brzucha,i podnoszenie nog w zwisie. Po co kombinowac w jakies ABS itp.:P kazdy wie po jakich cwiczeniach brzuch idzie do przodu!!!

[...] cutting edge dietka jest tylkoraz na tydzien alkochol trenin silowy 4 razy w tygodni plus [po trningu silowym rowerek stacionarny i 3 razy w tygodniu w innym klubie bieznia .efekty sa ,chodzi mi o trning interwalowy czy tak moze byc? bieznia 25 minut bieg na zmiany z predkoscia 14 na godz przez 2 minuty pozniej 2 minuty z predkoscia 7km/h czy [...]

zeby przybrac dobrze na masie wyciac sie i zeby za duzo nie polecialo a w multilotka byś nie chciał pewniaka? nie da się wszystkiego naraz,musiałby być half-year cycle na konkretnych srodkach. Zrób prosty cykl deka-enan,prop-meta,prop-wno ,przypiłuj miche i efekty będa; - )

Czytałem wiele Twoich wypowiedzi o HST. Jesteś tutaj uznanym specjalistą! Program masz b.minimalistyczny i efekty są takie jak widać. Dołżyłbyś 10mmin na barki i brzuch i byłoby świetnie. Też trenuję w domu ale mam miejsce na ławeczkę i sztangę. Kiedyś nie miałem i robiłem pompki na krzesłach lub podłodze.Dietę też mam na razie domową bez supli.

Niezbyt intensywny ten trening, więc efekty będą podobne jak po aerobach. Ale jeśli chodzi o sam trening - tak, to są jakieś interwały.

[...] w kremie, napoparzenia, ospę itp., naprawdę łagodzi swędzenie. Balsamy po opalaniu z d - panthenolem tez pomogą, bo nie będziesz tak mocno tej wylinik zrzucał. Pamiętajcie efekty po opalaniu widać nawet do 48 godzin, dlatego pod żadnym pozorem nie można wchodzić 2 razy dziennie,codziennie, czy co dwa dni. Naprawde raz w tygodniu wystarczy, żeby [...]

[...] jako twojego sprzymierzeńca. Jak już popracujesz trochę nad sobą, jedź z koksem i nie wnikaj co myślą inni o tobie, gdy ćwiczysz. Działaj, im lepiej to robisz tym lepsze efekty, a to, co ktoś sobie pomyśli jest zmienne jak chorągiewka. Co do samej astmy moim zdaniem jej główną przyczyną jest stres, bo osoby na nią chorujące są podatne na [...]

aha i jeszcze jak bede go robil 6 razy w tygodniu to efekty trochce redukcyjne chyba beda??

[...] do absorpcji witaminy C. Jest kolosalna. Substancja pokarmowa przekształcona ze stanu organicznego (aktywnego) w nieorganiczny nie będzie całkowicie przyswojona i wywołuje efekty "utajonej nietolerancji pokarmowej". Przede wszystkim witaminy organiczne są otoczone żywą strukturą, składnikami aktywnymi biologicznie, które wspomagają [...]

rion10 Efekty słabe

Ja mam pytanie co do masy. Bo chodzi mi o takie same efekty co dla kolegi :). Trenuje piłke nożną i praktycznie niemam jak utrzymac diety bo wszystko spalam na treningach.Czy jets mozliwosc zwiekszenia masy bez zadnej dobranej diety?

Witam serdecznie! Jestem nową osobą na forum! Przeczytałam poradnik Jasia :). Mało zrozumiałam:) Ale napiszę podstawowe wiadomości: Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (spadek wagi: 63) Staż (malutki) Aktywność fizyczna (praca siedząca, kilka razy w tygodniu spacer). Przytyłam znacznie po lekach (z grupy, przeciwdepresyjnych), ok 12kg w [...]

Teraz biorę GM, dawkę na czczo również i nie mam żadnych problemów z żołądkiem lub innych. Bierz smiało GM. Storma jadłem też super produkt. Efekty były widoczne(dobra dieta)