efekty

Według mnie to szacunek dla Marcina za samą chęć podejścia do walki a że do najlepszych nie należy to w jego interesie jest ciężko trenować. Widocznie odpuścił sobie i takie są efekty może za słaba psychika?

Ogólnie to brzuch można ćwiczyć co 2 dzień, bo to mięsień który najszybciej się regeneruje i w zasadzie powinno się go tak ćwiczyć, aby były efekty. Co do reszty to później Ci odpowiem, bo nie ogarnąłem tej Twojej rozpiski jeszcze

[...] bede cie poprawial bo nigdy sie nie interesowałem takim rodzajem treningów i nie mam doświadczenia w tym kierunku niech lepiej sie wypowiedzą ci co stosowali i mieli dobre efekty . pozdro Zmieniony przez - Paulxskate w dniu 2012-04-14 15:37:32 Co masz na mysli mowiac "takim treningiem" ? Mam wrazenie ze jednak jest to trening na mase :) Idac [...]

Szczerze to nie pamietam za bardzo ale napewno zwiekszylem sobie troche wymiary po za tym bardzo dobre ukrwienie pompa, takie konkretne nasycenie miesni w trakcie i po treningu czuc efekty juz w pierwszym dniu cyklu ja bynjamniej tak mialem :)

Arni Power. Miałeś cykl z samego aakg ? Jaką miałeś puchę? Na ile Ci starczyło? Jakie efekty ? Pytam sie, bo się przymierzam do tego

pompa taka sobie, musze jednak przyznać że w połączeniu z kretą z megabola i ultimate protein z treca dała mi zadowalające efekty.

[...] wagi i też stażu i doświadczenia . Po jednej puszce 180tab. nie jest możliwe sprawdzenie prawidłowej dawki.Po dłuższym stosowaniu nawet mniejszych t.z.normalnych dawek widać efekty . Kto chce pompy na treningu oczywiście musi brać tego więcej tylko bez przesady bo poćwiczyć przecież też trzeba ,a nie machnąć pare razy hantlem i zakończyć trening [...]

Stosowałem kiedyś odżywkę AAKG MEGA HARDCORE i byłem bardzo zadowolony.Połączyłem ją z CM3 i efekty były większe niż sobie wyobrażałem. Standardowa dawka była dla mnie troszeczkę za mała i dlatego stosowałem 4kap. rano i 8kap. przed treningiem. Pompa i siła na treningu była niesamowita. Gorąco polecam

Pewnie ,że można nie urwą Ci łba za to :D.Ja tak robie własnie efekty siłowe są ,pompa tez okey ale wzrostu mięsni jakoś nie zauwarzyłem.

witam zastanawiam sie nad zakupem TREC AAKG Mega Hardcore i Trec Creatine FC Micronized 200 Mesh mam pytanie czy da to dobre efekty? Zmieniony przez - Molot w dniu 2009-10-28 16:23:58

Siemka! mam właśnie zamiar kupić AAKG MEGA HARDCORE ale widzę że zdania są podzielone... nie chodzi mi o to aby mie napompowało na treningu tylko żeby efekty były widoczne dłuzej... czy polecacie mi coś innego czy AAKG się nada?

[...] ze AAKG bralem w dawkach zalecanych, tego nie wiem, tribulon bralem nieco wiecej x2 dawka, szczerze nie odczulem zadnych efektow pompu miesniowej czy wzrostu sily lepsze efekty odczulem po mono TRECA z tauryna, mass xxl i gainbolicku... teraz moze sprobuje AAKG w nieco wiekszej dawce ale w polaczeniu (i tu sie zastanawiam) z XPAND / [...]

Mam pytanko odnośnie tego ile wody spożywałes dziennie przy braniu tego aakg i czy efekty utrzymywały sie po odstawieniu tego supla przy zachowaniu diety

Opłaca się brać to bez kreatyny ? Jakie są efekty wtedy ?

[...] się i mam na oku jedno miejsce... tyle, że wolałabym chodzić z kimś znajomym zawsze to raźniej, ale większość się wstydzi..:( a przy aerobach i tej diecie będą dobre efekty;>? czy jednak lepiej mimo wszystko dorzucić siłownie:>? tyle, że ja całkowicie zielona jestem jeżeli chodzi o ten temat;p prawda, bo prawda, że mój chłopach [...]

no no Anitka na Płaskiej wyciskam więcej ale rozpiętki mi idą bardzo słabo. :-) Efekty piękne i oby tak dalej. :-D

[...] 4 g woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 2x DNT 2 Dni w pracy x 12 ha, samej na kuchni. Mmm... Ostatnio na noc zarzucam duzo tluszczy + bialka i powiem, że efekty so takie, że jakos spodnie mi leca }:-( :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ef35d0aa06740dda6a00602611468c5.png [...]

[...] "łatwiej". Po za tym z wiekiem niestety odchudzanie jest coraz trudniejsze więc lepiej nastawić się na powolne zmiany. Pamiętaj też że dieta jest podstawą naszego sukcesu. Tak długo jak będą tam jakieś niedociągnięcia o spektakularne efekty będzie trudniej. Ale za to małymi kroczkami osiągniesz swój sukces i wprowadzisz zdrowe zasady na stałe :)

[...] kilometr na rozluźnienie końcówka która podczas ostatniego biegu powodowała dość mocne problemy, dziś poszła dużo dużo łatwiej widać bieganie przynosi powoli konkretne efekty, pikawa bardzo fajnie równiutko wchodzi na obroty http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz004_zpsd033ce38.jpg [...]

Ja na początku zaczynałem na sprężynę ale to według mnie nie zdawało egzaminu. Postanowiłem zastosować koszyk z rurka antyspalinowa, muszę powiedzieć ze o wiele lepsze efekty są