efekty

Ktoś na forum tutaj pisał jak czytałem że robił ten plan ale bez rexorubii i po prostu efekty były marne. Były ale bardzo słabe dlatego ja robię raz a porządnie :)

Stosuję metode rozciągania od 2 miesięcy. 1 miech to było przygotowanie do rozciągania teraz rozciągam się regularnie przez miesiąc przed snem każdego dnia. Widzę że przez ten okres przybyło mi od 2-3cm Pociągnę tym do końca roku i napiszę o efektach. Efekty mogą późno się pojawiać gdyż intensywnie ćwiczę na masę. 70kg klatę 2 tyg temu Mam [...]

Witam!Jest tu strasznie duzo stron i nie przeczytałem tedo poradnika całego(tylko do 50str.)Mozecie powiedziećczy tean poradnik cos daję?Ile osób z niego skorzystało i jakie były efekty??

1 miesiac slabe efekty dal a slyszalem ze tak jak przy kreatynie zeby totalnie odzwyczaic organizm potrzeba 4-5 miechow. Polecam ci najpierw arginine wziac bo bez zadnego strzelania czujesz sie normalnie i wstajesz wyzszy ;p a jak skonczysz arginine to polecalbym tak z 2-3 tyg przerwy zeby organizm odzyskal tych witamin ktore stracil na wzrost i [...]

sry nie zauważyłem ;d ciekawy artykuł, sam próbuje jak będą jakieś efekty dam znać. ;)

Moim zdaniem rexorubia to strata pieniedzy a bez niej sa takie same efekty

Ja przy MC cierpię, płacze, ale go uwielbiam. Nie uznaje rekawiczek na treningu, wiec dłonie mam jakby tydzień przy lopacie robił. Ale efekty tych ćwiczeń są tak fajne, ze nie mozna ich nie robić.... ;-)

[...] ciężarem 28 - 32 lub 56 kg. Za to w formie dwóch kul zarzuconych na klatkę piersiową, z głębokim zejściem, pionowymi plecami i napięciem całego ciała. Już boli. Pokażę efekty jak już będzie szczęśliwie po. Po piąte: Rzeczywistość w jakiej żyję. Żeby robić przysiady musiałbym jechać na jedyną w mieście siłownię wyposażoną w rachityczny [...]

wklejam ku przestrodze :-)... takie efekty daje tydzień lenistwa. 8km w tempie 5:40min/km i bmp w kosmos. Pozdro z urlopu /SFD/Images/2015/5/26/4026db3985f541c5874d59ff4c27db8d.jpg Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-05-26 18:27:55

Gratulacje. Długo "spałeś" w tym roku, ale zerwałeś się do ciężkiej roboty i są efekty. Niewiarygodna ta akcja z popchnięciem. Niesamowite. Nie wyobrażam sobie. Gość podany z imienia i nazwiska powinien mieć szlaban w kraju na wszystkie imprezy.Mieszane uczucia mi towarzyszą w związku z TRI. Jeśli dalej taki "kwiat" społeczeństwa" będzie wchodził [...]

[...] spożycie produktów zakwaszających organizm. Wszystko jest w miarę możliwości – im bardziej uda się zachować odpowiedni bilans w spożyciu takich produktów tym lepsze efekty a test będzie bardziej wiarygodny. Trenujemy jak zawsze na 110%. Od 11 dnia wprowadzamy AD w proszku stosując 2 razy dziennie po 5g wg zaleceń producenta do ok. 38 [...]

Nie ma proszku,czyli wszystko z nim związane pomijamy. Będzie to test ,taki z marszu,bo wiele osób po prostu używa suplementów,nie przestrzegając wszystkich wskazówek,i też są efekty.

[...] wiedzy. W wyniku reklam jednak, zostala karnityna upowszechniona takze wsrod zupelnych amatorow a takze (o zgrozo) osob w ogole nie cwiczacych. Trudno wtedy o pozytywne efekty. Nawet jesli poczatkowo jej dzialnie okaze sie skuteczne jak wspomniales, po odstawieniu wystapi efekt jojo. Uwazam natomiast ze jest to znakomity suplement pomagajacy [...]

a efekty bylyby, jezeli tej l-argininy bralbym normalna dawke? bo i tak moj portfel sporo ucierpi ;d dlugo juz utrzymujesz taka kuracje? czy tylko przez ten 1 miesiac?

[...] tą suplementacją, i z energicznym treningiem 3razy w tygodniu, plus bieganie bądź zamiast jednego wypadu do siłowni to wyjście na basen. Preparaty kupuje jutro (w poniedziałek) i zobaczymy co z tego będzie. Na razie postanowiłem tą kuracje poprowadzić przez 30dni, potem opiszę swoje efekty i wnioski. Pozdrawiam i dziękuję autorowi za poradnik :)

RadsonVT o jaki bałagan ci chodzi????? co ty myślisz ze osoby co zaczynają teraz cykl od razu ci napiszą efekty !!!!!!!!!!!??????? takie kuracje muszą trwać długo żeby był widoczny jaki kol wiek efekt. Pisze tylko o nowej argininie z Olimpu bo być może jest najlepsza a ty od razu jakieś swoje grymasy piszesz.

Stosuje się do tych zalecen 4 h ostatni posiłek i dużo spania ... Dodam, że chodze na basen i rozciaciągam się z dnia na dzien ... Zobaczymy efekty ;)

ownedmx - i jak tam efekty ? czujesz cos

i jak widać efekty?

ktoś ma jakieś efekty oprócz autora poradnika? rulezzz rośniesz?